a

Ja bym odpuscil jeszcze 1 tyd. Tak na wszelki wypadek. Niby nic sie nie stanie ale to caly czas sie musi do konca zagoic. Mimo tego ze juz prawie sie zagoilo. W sumie odpuszczenie treningu to nie koniec swiata. A dziara na klacie ze skaza moze byc denerwujaca zwlaszcza ze patrzysz na nia codziennie rano przy myciu rak po porannym szczochu :-) No [...]

L-karnityna ma duzo pozytywnych dzialan, ale bardzo specyficznych (np po cyklu ALC dziala ok). Polepsza tez jakosc spermy W odchudzaniu min 3g dziennie, a i to cienko dziala...

w baaaardzo duzym, lepiej pozbyć sie nałogu, rzucisz palenie bedzie chciało ci się cholernie jeść, a wtedy trening na masę, pomyśleć o dietce chociaz im wiecej tym lepiej i masz 2 pieczenie na jednym ogniu

dlatego bo rosną włosy a no masz i co teraz???

po treningu można płatki owsiane z miodem i owocami (banany mandarynki) proste i samczne a na noc wyłącznie produkty białkowe

Treningi mam normalnie, w godzinach okolo 18-20, a silownia 17-18

Samą B12, wystaczt parę strzałów a wątroba nasyca się B12 króre później dluuugo działa.

a nie lepiej b12 wziasc po cyklu??

Możliwe, ale wymaga trochę czasu i poświęcenia. A i jaki sport oprócz zjazdu z szabelki uprawiasz? pzdr

a ja ci powaznie odpowiedzialem wygladam jak wrozka i wiem o co ci chodzi??

a za ile masz dużą ?

Napalm przed treningiem a Detonator po treningu w proporcjach jak na opakowaniach

nie wiem jak ten w proszku ale buteleczki ludzi bardzo chwalą a kosztuje tyle co redbull-petarda

A w czym to niby ma przeszkadzać ? :-)

A tu trening: http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

Najlepiej węgle brać z coca coli a tłuszcze z frytek ala MC :-))

zależy czego a dokładniej zależy od gęstości substancji, dla wody przyjmuje się że jeden gram to 1mililitr wody

A ciekawe, w wolnych chwilach może obejrzę

Poza tym jest sporo amatorskich zawodów w Polsce - wystarczy poszukać. Niestety jak się chce współpracować z armpowerem i robić zawody pod ich federacyjnym patronatem - to trzeba brać od nich sędziów - a to dodatkowe koszty, które organizatorzy wolą wydać na nagrody na przykład.

Jaco a skąd jesteś ?