a

hakeem - i widzisz co się dzieje? Spam! Mogę nawet należeć od środy tego tygodnia ale mam racje - było już o tym mówione setki razy - nie spamować, nie powielać wypowiedzi, nie pisać postów które nic nie wnoszą do tematu. Od takich rzeczy mamy spampost, chcesz popisać - nie ma sparawy ale w wyznaczonym do tego miejscu a nie tutaj, gdzie taka [...]

Czy coś nie tak z twoją umiejętnością rozumienia tekstu pisanego? Teraz was podobno uczą tego w gimnazjum, a na pewno egzaminują na końcu tego etapu edukacji. Napisałem tą kontrowersyjną według ciebie wypowiedź absolutnie na temat. Budowanie masy można robić różnymi treningami, przez lata był polecany split teraz wszędzie słyszy się o dużo [...]

Way88 - gratulacje ;) A tak na poważnie, to efekt końcowy uzależniony (czy idzie w brzuch czy nie) jest mocno od budowy ciała delikwenta. Jak, ktoś ma skłonność do otłuszczania to ciężko mu będzie odpowiedni bilans kaloryczny utrzymać, jednocześnie nie łapiąc brzuszka. Z optymistycznych wiadomości to taka, że idzie zima i brzuchy będziemy obnosić [...]

typowe encyklopedyczne opisy, a na ten temat nic nie ma...

To akurat wiem. Wybieramy sie . PS.A w Gdansku bylismy w czerwcu na Santosie wiec mozna jesli sie chce .

A długo już ćwiczysz? Jak z formą stoisz?

pierwsze przejscie przez watrobe/układ trawienny no to pierwsze przejscie omija czy uklad trawienny? a jak omija pierwsze przejscie to jakim cudem sie uaktywnia ? odpowiedz konkretna albo ban piszesz cos jak wiesz, jak nie wiesz to sluchasz , ok

ne pamietam juz gdzie, ale wyczytalem info cos w stylu. ....Stanozolol ith the structural c17-AA alteration the tablets will also place a higher level of stress on the liver than the injectable which avoids the first pass. Moreover oral version strains the stomach as well..... co w wolnym tłumaczeniu znaczy to co napisalem wyżej. Badaniami nie [...]

Michał jak u was jest z wkrętami, bo wiem, że Kelton nie daje. Kelton już wiem, co poleca, a marbo :>? I co sądzicie o tych dodatkowych rączkach, czy są one zbędne, czy bardzo przydatne?

to nowy sus, a jakie dawki i przez ile bys dal ??

j/w tutaj kluczem bedzie dolozyc tyle kalorii do diety ile spalasz w robocie. a ze praca ciezka to smialo mozesz sobie dorzucic chocby weglowodanow. bcaa/beta alanina/kreatyna ewentualnie kofeina w razie braku energii. nic wiecej bym tutaj nie dawal do pracy. aha pamietaj o piciu wody z dodatkow dietetycznych omega 3, kompleks witaminy i mzb przed [...]

A jak sa te braki w okolicach treningu to jak pic?

to jest uzaleznione od diety a nie supli/odzywek wiec odwiedz dział odzywianie na poczatek

hehe nie mam czasu na diety :D dieta to fundament :D to tak jak byś chciał zbudować dom masz super ekipę ( czyt trening) a nie masz cegieł i zaprawy ( czyt. jedzenia)

Moje dzienne zapotrzebowanie to 2724 kcal. A byłbyś w stanie ułozyć diete ?

Pora wziąć się za dietę, a nie za spalacze :-P

Tak jest sens , odblok a potem pół roku przerwy

Kto szuka ten znajdzie, a szukaj na K** "...już dziś wyruszaj ze mną tam, zobaczysz jak, przywita pieknie nas...Warszawski dzień..." Respect Thomas85

40 zl 10 tabs nie ma problemow to nie ma przyczyn czy uczuc, przyczyny zawsze sa a uczuc nie ma bez zarzutow....

kreatyne mozesz rozpuszczac z glukoza :} a gainera raczej nie poleca sie przed treningiem (posilek staly sie poleca :})