a

a długo musiałaś odpuścić treningi itp?

ehh a ja niestety muszę czekać

A co ty mozesz wiedzieć

Kominy są najlepsze <3 A niech sypie, fajnie ;D Aniołki na śniegu można porobić ;o ;D

Ale sie wygrałem. Pon fryzjer, dzis moze solarka na 13 min, zależy czy ruszę tyłek z wyrka, a miło mi sie lezy

a to ja też napisze że jestem zdrowy bo sobie radzę :-) hurra.

zwykla czoko. Banan. A nugatu miażdży

no musze torebkę pchnąć ale nie ma chętnych .. :-( ze zniżki ze świąt wyrwalimy tanio , a teraz nie moge opchnąć

:>> a ja w pon 2 kolosy

przekażę i jakoś się spikniemy;) a kiedy na prażkę powrót?

Lecę o 7. Mam zacznę plan. Najpierw cardio, pozniej trening. Przed ksrdio wiadomo co wrzuce +hellfire, a po cardio wypije psycho. Plecy nogi. Chce umrzesz ;-)

A ja musze kombinowac bardziej niz myslalem.. Przez przypadek zle policzylem i stracilem 350 zl, prawie caly miech jedzenia. Kur.... Jutro musze siąść i troche pokombinowac zeby chociaz część odzyskać.

Robilam dzis znowu zapiekanke makaronowa bo tak mi posmakowala a oprocz tego mam ciasto zrobione ktore ma 2300 kcal nie moge go przejeść ,juz pol blachy zjadlam ,jest takie syte,chodz to pomożesz troche zjesc 8-) luknij na bloga dodalam fote :-D

Robilam dzis znowu zapiekanke makaronowa bo tak mi posmakowala a oprocz tego mam ciasto zrobione ktore ma 2300 kcal nie moge go przejeść ,juz pol blachy zjadlam ,jest takie syte,chodz to pomożesz troche zjesc 8-) luknij na bloga dodalam fote :-D Ale pamietasz o mnie? :-)

Juz po trzeciej a wy spicie? To niedopuszczalne ;-)

A ja dopiero oko otworzyłam 8-) tez zaraz kawencje wypije plus zielona herbe plus bialeczko i owsiane

dobra, jednak cxuje brzuch po wczorajszym, przeciągnąłem sie a tu zakwazzzzi jak z bajki :p

A gdzie szkolenie szefu w poznaniu?

co tam długi ? :P A dobrze trening kosa od rana teraz do roboty dorobic troche grosza x)

Plecy pięknie zrobione. Teraz pol kg pierogów z mięsem i wpc a pozniej solarka na 13 min