a

A ja jem cały czas biały długoziarnisty a cukier na czczo mam 60 xD i gdzie to IG xD godzinę po posiłku już mam 90 poziom cukru przy porcji nawet 150g ryżu bialego długoziarnistego :D A jeżeli chcesz tak wnikać w to IG, błonnik i to wszystko. To weź pod uwagę to że ryż jesz jeszcze z mięsem które IG ma 0, tłuszcze też mają IG 0 no chyba że [...]

A pewnie też sprawa wygląda w większych miastach a inaczej w miasteczkach. Ja tam w sumie na swoją nie mam co narzekać tam gdzie ja jeżdżę. Wiadomo że nie ma co też za wiele wymagać od tych mięs bo to i tak wszystko idzie na potęgę, zresztą jak za fileta płacimy 8.50zł/kg na promo a normalna cena to 17zł a jakby patrzeć na filet lepszy jakościowo [...]

A dobra, walnąłem się. Za 4-pak jest 14 zł. Nie patrzę nigdy na paragony %-) Ja od 2 lat patrzę. Od czasu kiedy w Carrefour nabili mi na paragon kurtkę za 40 PLN, której nie kupowałam ! I odkąd sprawdzam paragony zszokowana jestem , jak wiele sklepów naciąga klienta. Najczęściej nie wbija się jakas promocja oznaczona na cenówce w sklepie, zdarza [...]

Powiem Wam przydatne informacje, których nigdzie nie znajdziecie. Analizowałem już mięso pod tym kątem. Robiono między innymi badania ile mają azotanów w sobie i generalnie bez znaczenia gdzie kupisz, każde mięso ma zawyżoną wartość. Kupowałem mięso z różnych sklepów i de facto to właśnie u rzeźnika było ono nieco gorsze. Dlaczego? Często [...]

Ja tam kupuje nawet jak w ten sam dzien się kończy co ugotuje to ugotuje a reszte do zamrażarki i tyle ;) Jeszcze nigdy się niczego nie nabawiłem i to poważnie mówię a z zamrażarki jak wyciągam to nie raz jest grubo po terminie ;) I nie, nie śmierdzi a przyprawiam samą solą to na bank bym poczół a covida nie mam i węchu nie straciłem xD hehe

Ja tam kupuje nawet jak w ten sam dzien się kończy co ugotuje to ugotuje a reszte do zamrażarki i tyle ;) Jeszcze nigdy się niczego nie nabawiłem i to poważnie mówię a z zamrażarki jak wyciągam to nie raz jest grubo po terminie ;) I nie, nie śmierdzi a przyprawiam samą solą to na bank bym poczół a covida nie mam i węchu nie straciłem xD hehe Ja [...]

Serio ktoś korzysta z gotowców jak można kupić mielone mięso, dodać sól i pieprz i usmażyć w 3 minuty? Podziwiam XD Mój kumpel kupuje paluszki rybne na których pisze "80 procent ryby" XD a pod tym "80procenr mięsa to mięso z ryby". I nagle okazję się, że w 100 gr jest tam 25 gr mięsa a z tych 20gr 20 gr to mięso z ryby. Jak to przeliczyłem to [...]

Ja tez jestem studentem i szukam gdzie taniej, ale tu juz wchodzi nie oszczednosc a wypaczenie bo: kupiasz duzo taniej skoro mogles kupic pewne taniej niz zwykle jedzenie, ale siegniesz po jeszcze tansze, przyrostow nie bedzie, problemy gastryczne beda, rodzice wydadza duzo na leczenie. Taki moze byc efekt. Ale coz to smao mowilem kumplowi ktory [...]

również jestem zadowolony z porozumienia :) Co do szczegółów używanie stwierdzenia "białko gorzej absorbowalne" sugeruje, że białko nie jest w pełni wykorzystywane przez organizm, natomiast obaj wiemy, że nie ma metod które by w pełni to sprawdzały, a BV jest chyba najstarszą metodą do której przywiązali się sprzedawcy odżywek i w [...]

ze mna na silownie chodzi student medycyny i o kreatynie nie wypowiadal sie zbyt zachcecajaco . powiem nawet ze po paru rozmowach z nim zdecydowalem sie ze nie bede tego juz wiecej bral chociaz efekty byly zadowalajace... a o to przyczyny : 1- kretka blokuje nerki i co powoduje ze woda i przy okazji czesc jakis tam syfow co normalnie jest wydalana [...]

1 '(...)Creatine supplementation up to 8 weeks, with high doses, has not been associated with major health risks; with low doses, it was demonstrated that in 5 years period supplementation, there are no adverse effects. The decision to use creatine as a mean to enhance sport performance is left to the description to the individual athlete.' 2 [...]

hehehe....hehehehe Powiem tak, jak brałem pierwszy raz krete, bolał mnie brzuch, głowa ,okolice pod żebrami z prawej strony (myślałem że wątroba) miałem wrażenie że umieram... a wszystko było naturalne.. zwykły problem z przetrawieniem obiadu ;P, po kreatynie, badanie wyszło nieco gorzej (o ile pamiętam o 2 pkt)- po cyklu nie bolało mnie nic [...]

kreatyna- Pod jej wpływem woda z naczyń krwionośnych przechodzi do komórek mięśniowych, co pogarsza zdolność organizmu do ochładzania się (krwi jest mniej w krwioobiegu, a przy tym jest gęstsza, więc trudniej odprowadza ciepło z tkanek, przez które przepływa). Mysle ze cos prawdy tutaj jest ostatnio chcialem oddac krew (osocze) a bylem po cyklu [...]

sranie w banie.. jakos robie badania i poziom kreattyniny w normie i to a cyklu mono... mocz w normie... kreatyne najlepiej brac cyklicznie... organizm musi odpoczac...oczyscic etc... jesli ktos kto bierze kreatyne i ma po tym poscie watpliwosci to niech sobie zrobi badania... a co do raka itd... to nie kreatyny trzeba sie bac... moze raczej [...]

A więc tak. Pociąg miałem 10 grudnia o 2:55. Zdałem sobie sprawę z tego po 20:00 tego samego dnia, że to już ten dzień. Dojechałem na miejsce o 9:30. Krótko po 10tej byłem w Klinice i do 15stej siedziałem na kiblu ładując telefon. Doktor spóźnił się o pół godziny. 15:40 zaczęliśmy rozmowę. Zapytał się o której mam pociąg itp. Atmosfera mega luźna, [...]

Faktycznie jakas dziwna bania z tym Kriocentrum.... Ja naczytalem sie duzo komentarzy ze nie sa profesionalni, kompententni itd no ale coz zdecydowalem sie ma zabieg usuniecia ginekomasti tluszczowej .... Gruczolu nie bylo, sam tluszcz... Gen wrazenie takie samo jak kolega powyzej, chamstwo, brak zainteresowoania ze strony doktora, odczulem tez ze [...]

Did you go for a check up after the surgery? It could just be fluid accumulation. I had to come back twice to get it sucked out with a syringe, and there was a lot of it. But I think you should massage it and see what happens in a few weeks. At least it looks much better than before.

Kamizelke nosilem 3 tygodnie tak jak zalecal Rylski a poprawial po innym chirurgu i tu nie moge nic zlego powiedziec bo ogolnie klatka wyglada lepiej bo ten pierwszy tylko gruczoly wyciol w jednym za malo a w drugim za duzo i w efekcie jeden po jakims czasie lekko wystawal a drugi w stosunku do calej piersi byl wklesniety lecz najbardziej [...]

@xplode88 A kiedy wykonywałeś, i ile Cie to kosztowało ? Tak jak wyżej, popatrz kilka a nawet kilkanaście stron wstecz jest to omawiane dosc dokladnie co i jak. Cena jaka ja dalem to 2000 zl za sam zabieg + 50 zl pierwsza konsultacja ( pozniejsze w tym sciaganie szwów masz za free ) Tyle ze ja 200 km od kilec mialem wiec dolicz sobie 4 wizyty, [...]

Panowie chyba jest sposob na te zrosty :o .. dwa tyg po operacji mialem jeszcze mocne siniaki i bylem na ognisku i dalem lekko w palnik. Wodeczka sie lala a na drugi dzien patrze a tu 50% mniej sincow i wszystko miekkie. Wczoraj zrobilem sobie oklady z lodu i smarowalem cyce voltaten emugel a przed spaniem do filmu walnelem sobie drina , rano sie [...]