a

Efekty bardzo fajne, troche mnie porzyłowało a u mnie zawsze z tym ciężko 4 kilo jest i nie spada ja jestem teraz po odbloku pierwszy dzień na sucho nawet bez Clomidu . Samopoczucie dobre, na cyklu za***iste brałem 100c2d, polecam jak chcesz mięśnie ,,utwardzić'' i troche nabrać dobrego mięska, jechałem z Nolvą 10mg ed to mnie nie miało możliwości [...]

A ja nwet nie liczyłem ile waliłem bo i po 150mg dziennie - jak wstałem rano 100tka i jak wróciłem z imprezy w nocy też setka!!! Działa jak Cię mogę - musiałbym spróbować Virormone'u, żeby porównać!!!

Jemu chodzi o Farmaka a nie Farmadon

Karate-gi? W kosteczke A wiązanie obi? Poproś starszego kolegę, bądź kolezankę, w klubie

normalnie mieszam z woda a po treningu z carbo

Mieszaj z woda a po treningu z carbo, 3tyg to malo odczekaj jeszcze 3-4tyg

Z woda a przerwe miedzy cyklami zrob przynajmniej taka ile trwal ostatni

a mi jakoś Keho sie podoba nie no masz racje ale jak każdy pisał by WYSZUKIWARKA , WYSZUKIWARKA to nei miało by sensu forum. Po drugie może kolega zna przysłowie KTO PYTA NIE BŁĄDZI ?

nowa wersja leży mi w domu i kiśnie... nie działa tak jak poprzednia a kiedyś tak bardzo byłem zadowolony z white blood...ech, gdzie te czasy?

A nie możęsz mi przygotowac dam wymiary i wogole:)

a mi chodzi o twój cel suplementacji dlatego wypełnij ankiete, lub chociaż napisz niezbedne info żebym wiedział czy ci doradzić, odradzić itp napisz czy masz diete, jak twoj staż jest i cel suplementacji

I jak dobra kolejnosc i trening ??? Chciałbym sie upewnic bo nie chce popełniac błędów a dzisiaj zrobiłem identyczny trening jak tu rozpisany oprocz łydek bo nie było warunków, ale łydki zrobiłem sobie w domu zaraz po powrocie, ale postaram sie je robic na siłce. Jedynie jakos klata mnie nie boli... Robie 3 serie z 40 kg po 15 powtorzen i nic, [...]

Dzięki . A trening narazie moze byc ? Bede robił z progresją jak mowisz dlatego zmniejszyłem -przysiady ze sztangą na barkach (nogi) 2s 6-12 -wyciskanie sztangi na ławce płaskiej (klata) 3s 6-12 -podciąganie końca sztangi w opadzie (plecy) 3s 6-12 -wyciskanie na suwnicy Smitha (bary) - 2s 6-12 -podciaganie sztangi do brody (bary, [...]

Pilnuj tego co jesz i ile jesz i pilnuj snu, powinno być okej, młody jesteś a na razie jest zima. Co do planu, proponuje jakiś całościowy złozony z 4-5 ćwiczeń 2-3x w tygodniu.

No dobrze a jakie przykładowo mam cwiczenia robic ? i czy mam robic cwiczenia pod roznym kontem czyli np. w poniedzialek klata i biceps ?

A jak mu szkoda mono to jak ? %-)

Mono tanie jak barszcz, ja bym napisał jak nie szkoda Ci kasy to bcca przed i po a jak kaski mniej to opcja przed treningiem wystarczy.

Dzięki, do zapotrzebowania dodam z 300 kcal a na wiosnę zacznę redukować :)

A masz jakieś stojaki jak tak to przysiady, wykroki, martwy na prostych nogach, żuraw, przysiad bułgarki, goblet.

cienki130 Faktycznie jeżeli chodzi o podróbki to lepiej dla większej pewności ładowac superkę (mniej podrabiają) rezultaty są bardzo podobne jak po dece... Hmm jeżeli chodzi ci o wyniki powinno być w miare mięsnia bardzo dobrej jakosci A wyników dokładnie to ci nikt nie rozpisze...