PIŁKA

o tak, też lubie troche pociac dobra siekiera, piłka z prowadnica 50cm i mozna jechac na caly dzien

Gdybym to ja prowadził kadrę, na pewno dałbym szansę Marcinowi Kuźbie - mówi "Gazecie Wyborczej" Kazimierz Górski. Kazimierz Górski mówi, że gra Kuźby zrobiła na nim wrażenie po meczu Wisły z Ruchem. Napastnik "Białej Gwiazdy" strzelił wówczas trzy gole w zupełnie różnych sytuacjach. "Widać, że potrafi sporo, jest [...]

no Liberda chcial wybic pilke i trafil w przeciwnika ... a pilka sie tak odbila ze do bramki wpadla ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD

Orange sponsorem polskich piłkarzy 2009-01-27 13:14 Zmienia się logo na koszulkach polskiej reprezentacji piłki nożnej. Telekomunikację Polską zastąpi Orange. To kolejny obszar, gdzie pomarańczowa marka wypiera markę-matkę. Ruch był do przewidzenia, dlatego podpisana w ubiegłym roku umowa sponsorska dawała możliwość zmiany. Orange kojarzy się z [...]

http://www.pilka.pl/leo-wsrod-bialych-murzynow---czyli-ciemna-strona-naszego-selekcjonera Podzielam Wasze zdanie na ten temat dla ciekawych mój felieton na ten temat

Jedyne co można zrobić teraz to zapalić znicza nad ś.p. polską piłką nożną

Dokładnie CYgan. Też ostatnio mówiłem że Polska Piłka Nożna umarła w roku 2009. Czekamy na zmartwychwstanie.

No właściwie powinni mieć,bo co za problem mieć kilka piłem w jakimś magazynku.Mecz oglądałem tylko kilka minut,po samobóju stwierdziłem,że nie widzę,gdzie jest piłka i dałem sobie spokój z tym meczem... Zmieniony przez - BC_ w dniu 2009-10-16 13:14:31

hassan77: Jeśli określenie "doszlifować" klatke oznacza jej rozbudowę, to raczej bym na to nie liczył. Jeżeli obecne ćwiczenia Ci służą, to jak najbardziej możesz je zostawić, a tylko, tak jak wspomniałeś, zwiekszyć zakres powtórzeń (15-12) i skrócić przerwy między seriami (ok.45sek). Odnośnie techniki wykonywania pompek na poręczach, to [...]

Kurczę nie zmieniłam godzin :O Śniadanie się zgadza, a potem kolejne posiłki mniej więcej co 3-4 godziny. Ostatni jadłam ok. 19tej. Aha i do tego kuraka i makaronu był pomidor i ogórki konserwowe, ale chyba takich warzyw nie wliczamy? Zmieniony przez - chloe w dniu 2015-04-23 20:29:36 Żeby nie spamować, to dopiszę tutaj. Dzisiaj w domu zrobiłam [...]

3 DZIEŃ 05/04/2014 ROZKŁAD: B 120 g/ T 80 g/ 175 WW/ -1900 kcal AKTYWNOŚĆ: brak, ze względu na chorobę. Zaczynam od jutra. We wtorki, czwartki i soboty zamierzam ćwiczyć według rozpiski „ćwiczenia z piłką dla początkujących”. W poniedziałki i środy pływalnia lub nordic walking lub ‘osiedlowa siłka pod chmurką’ - w zależności od pogody PŁYNY: [...]

12 marca 2014 Dziś miałem komisje wojskową więc nie miałem WF. Dziś 0 życia we mnie.. Miałem iść coś porobić dziś i poszedłem i porzucałem troche piłką lekarską. Nie wiem co jest. Nic mi się nie chce. Dzień do dupy. Dziś w pasie 89cm i waga 93,6 kg. Dieta 2534 kcal 231g białka 147g węgli 121g tłuszczu

MarcinWRC nie chce mi sie Tobie tlumaczyc na czym polegaja suplementy,odzywki bo musialbym sie mowiac w przenosni wracac do piaskownicy , poczytaj sobie i wtedy wroc Kamiru no juz troche nasycony jestem tym cyklonem teraz zbijam troche wage bo sie niezle spaslem w pasie kilka cm przybylo i dzisiaj bylo 30 minut aerobow w postaci biegania za [...]

grać w piłkę to każdy by chciał a robić to nie ma komu %-) ostatnio byłem w sklepie bo jestem zainteresowany tą nową piłką na mundial brazuca czy jakos tak. k***a j**ance sprzedaja replike za 130zł gdzie jeszcze pare lat temu chodzily po 70-80zł. zresztą j**ał pies sklepy stacjonarne, przez allegro zamówie i wyjdzie wlasnie ok 80zł

ja tam też ręczną lubię, nie dość ze grają dobrze, to jeszcze jako sport, akcja za akcją, a nie 20baranów biega za jedną piłka 90min. i nic się nie dzieje %-)

Traktor71: strasznie wielkie dzieki za cala pomoc, rady i ukierunkowanie:) przestudiowalem wszystkie podane przez ciebie posty oraz odnosniki ktore sie wnich znajduja i zmodyfikowalem odpowiednio (a przynajmniej tak mi sie wydaje) mojego splita. Jesli mozesz to prosze rzuc okiem i ocen czy sie nadaje do uzytku. Dzisiaj uloze sobie diete (na bazie [...]

i pozostalem zdjecia oraz poprawiony trening ps co sadzicie, czy tylko ja widze roznice? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2d733a953cff4cafbb14fd5f6c610111.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5140aee5d992451cba58110a14407e8f.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/692e9cc5cdf34ea390d50418cd7d65b1.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ce291fa4047e419c96a2b88493318d49.JPG Split x 4 Wtorek: [...]

super temat. miałbym pare pytań : 1."do tego stopnia że możemy przebiec 40minut dobrym tempem"-co według Ciebie znaczy dobrym tempem? 2.cwiczenie nr 7 z półsztangą- nie lepiej załozyć mniejsze obiążenie i robić powtórzenia zdecydowanie dynamiczniejsze i szybsze?czy to poprostu zalezy od naszego celu treningowego? 3.cw. nr8 ile kg wazy ta piłka [...]

29.03.2014 Dzisiejsza aktywność: diastesis dzień trzeci podstawowe + ćwiczenia z pierwszego tygodnia. Potem zrobiłam jeszcze po 10 pompek w 2 seriach, i wykopy nogą z drugiego tygodnia, i stwierdziłam, że od razu będę robiła ćwiczenia zebrane w trzecim tygodniu. Nie robię tych z piłką, bo jeszcze takowej nie mam, jedynie taką dziecięca do [...]

Dzięki, przynajmniej coś teraz już wiem! Przeorganizowałam dzisiejszą miskę pod nowy rozkład i jedziemy! Jutro się obmierzę, żeby było z czym porównywać za dwa tygodnie. TRENING: Dzień 2. rozgrzewka orbitrek 10 min 1. wyciskanie sztangi leząc na ławce poziomej 3 serie 15x20 kg 2. przyciąganie draka dolnego wyciagu do mostka 3 serie 15x [...]