PIŁKA

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 83 Wzrost : 189 cm Cel treningowy : Masa i zwiększenie cm w bicepsie Staż treningowy na siłowni : około roku Uprawiane inne sporty : tenis, piłka nożna(z niej mogę zrezygnować) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : drążek,hantle,sztanga prosta i łamana,obciążenie 60kg,rower. Dieta [...]

Viki dostęp do zabiegów regeneracyjnych każdy ma dostęp kto ma kasę. Obecnie zarabiać można w sportach drużynowych jak piłka nożna, siatkówka i innych tam nawet w niższych ligach się zarabia całkiem nieźle, reszta dyscyplin to tylko dokładanie do interesu :-) a na forum był nie jeden zawodowiec :-)

Viki dostęp do zabiegów regeneracyjnych każdy ma dostęp kto ma kasę. Obecnie zarabiać można w sportach drużynowych jak piłka nożna, siatkówka i innych tam nawet w niższych ligach się zarabia całkiem nieźle, reszta dyscyplin to tylko dokładanie do interesu :-) a na forum był nie jeden zawodowiec :-) Nie tylko kasa, jeszcze kwestia czasu. [...]

Viki dostęp do zabiegów regeneracyjnych każdy ma dostęp kto ma kasę. Obecnie zarabiać można w sportach drużynowych jak piłka nożna, siatkówka i innych tam nawet w niższych ligach się zarabia całkiem nieźle, reszta dyscyplin to tylko dokładanie do interesu :-) a na forum był nie jeden zawodowiec :-) Nie tylko kasa, jeszcze kwestia czasu. [...]

nie chcę za wiele pisać w tym temacie ... powiem tylko że piłka nozna kobiet jest na baaardzo niskim poziomie i tyle

Witam W Lublinie, zdaje się, są dwa kluby z piłką kobiecą: Motor Lublin i Widok Lublin. Zadzwoń do nich to Ci wszystko powiedzą.

Śmieszna to ty jesteś a tak właśnie to wygląda bo miałem trzy razy blokowane konto w dziale "piłka nożna" bez powodu jak koleś potem stwierdził heh wiec i się odwiedzać sfd odechcialo . A pisząc na temat wykonałem trening z plecakiem obiciążonym kg i ... zakwasy jakby nieco większe ok jest ok z czasem się zobaczy czy objętość klatki [...]

Rodic1 ja bym osobiście jeszcze nie polecał treningów na siłowni wszelkie formy aktywności takie jak sztuki walki, piłka nożna, basen i wiele innych jak najbardziej. Co do odzywiania zgadzam się z wypowiedzią Góry

Dzień 1 przysiad ze sztangana barkach 5x6 do 3 seria dodaje obciązenie potem schdoze do 1 wartości i tak wszedzie prawie martwy na prostych nogach 5x6 wiosłowanie 5x6 wyciskanie sztangielek na skosie 5x6 uginanie z supinacją 5x6 prostowanie na wyciągu 5x6 Dzień 2 prostowanie / uginanie nóg 5x6 super seria wyciskanie sztangielek / podciąganie [...]

Witam Zgłaszam chęć do udziału w teście, jako, że jeszcze nigdy nie stosowałem spalaczy, a jako że jestem już w 3 tyg redu to jest dobry okres żeby coś dorzucić:-) Zapewniam rzetelne i częste wypiski, prowadzę dziennik na sfd od listopada. Parę informacji o mnie Wiek-18 lat Wzrost-180cm Waga-99.3kg Pas-95cm Klatka-107 cm Ramię-41.5cm Przedramię-32 [...]

Moi drodzy, może temat był, ale ja ostatnio rzadko tu zagladam. Problem dotyczy przeziębień. Nie moich, bo ja niegdy nie choruję, nawet jak jem śmieciowo i ogólnie o siebie nie dbam (np. przed maturami :) ) Dotyczy mojego syna, który tak czesto łapie katary, kaszle i lekkie przeziębienia, że one właściwie nie mają konca. Przeziębienia biorą się [...]

Witam, Chciałam zapytać o jakieś pandemiczne porady treningowe - a konkretnie co robić jeżeli ma się do dyspozycji jedynie 30kg obciążenia na hantlach i piłkę 60cm. Mam doświadczenie z treningiem siłowym od „zawsze” (trenowałam gimnastykę sportową, a później ćwiczyłam we własnym zakresie) ale nigdy nie musiałam się liczyć z takimi ograniczeniami. [...]

Shunsuke Nakamura gośc sprawił, że gra Celticu stała się jeszcze bardziej przyjemna dla oka, z piłką potrafi zrobić bardzo dużo, jesli ktoś oglądał ostatni meczyk doskonale wie o co chodzi, dokładne podania, umiejetnośc wzięcia gry na własne barki, umiejętności strzeleckie coś co charakteryzuje pomocnika wg. mnie niewątpliwa gwiazda drużyny

Żurawski miał być... motorniczym "Choć ma miliony fanów, ci są najważniejsi: - Mecze Maćka oglądamy razem! - zgodnym chórem mówi rodzina Magica Macieja Żurawskiego. Wnukowi kibicuje nawet 98-letnia babcia Marta. - I w dodatku zawsze jest na bieżąco, bo czyta wszystkie piłkarskie relacje w gazetach - mówi Andrzej Żurawski, ojciec piłkarza, [...]

Nie wiem skąd pojawił się Bayern. Niemiecki futbol wg mnie nie jest dla Maćka. Kiedy kilka sezonów temu Wisła pieknie grała w europejskich pucharach wiedziałem, że kiedy sezon się skończy niektorzy aktorzy sukcesów zostaną sprzedani bądź wypozyczeni. Mozna było sobie pomarzyć, że w końcu zobaczymy Polaka w lidze hiszpańskiej, angielskiej ( [...]

Przed kilkoma minutami dobiegło końca losowanie fazy grupowej Champions League w Monaco. Celtic Glasgow znalazł się w grupie F razem z Manchesterem United, Benificą Lizbona oraz FC Kopenhagą. Najciekawsza wydaje się być grupa A, w której to m.in. znalazła się FC Barcelona - obrońca tytułu z przed roku oraz Chelsea Londyn. W gronie tych dwóch [...]

El. LM: niesamowity mecz w Glasgow! Boruc bohaterem Celtiku! Mistrz Szkocji, Celtic Glasgow, w rzutach karnych pokonał Spartaka Moskwa 4:3. Po 90. minutach był remis 1:1. Dogrywka także nie przyniosła rozstrzygnięcia. Bohaterem spotkania został reprezentant Polski Artur Boruc, który w decydującym o awansie momencie obronił dwa karne piłkarzy [...]

Wynik zupełnie przypadkowy. Pierwszy gola padł po dośrodkowaniu powracającego do składu Andreasa Hinkela. Shaun Maloney podjął się próby uderzenia z przewrotki, jednak nie trafił w piłkę. Na szczęście tak machnął drugą nogą, że przypadkowo trafił do bramki. Drugie trafienie należało do Scotta McDonalda. Samaras dryblował w polu karnym, co [...]

odświeżam :-D Paweł Brożek został oficjalnie piłkarzem Celtiku Glasgow po przejściu testów medycznych. 28-letni napastnik został wypożyczony z Trabzonsporu do szkockiego klubu do końca obecnego sezonu. - Gdy tylko usłyszałem o ofercie Celtiku, to chciałem trafić do tego klubu - powiedział. całe info [...]

tylko na trybunach %-) nie na życze mu jak najlepiej i żeby grał i szczelał ale w Trabzonie też miał być czołową postacia a jak było to wiadomo http://sport.onet.pl/pilka-nozna/polacy-za-granica/pawel-brozek-w-nowych-barwach,5013873,0,fotoreportaz-maly.html