PIŁKA

Polska piłka na dnie ... starają się te nasze kluby o to nie ma co Repr.Polski też daje przykład . Będziemy się skupiać na pojedyńczych piłkarzach w zagranicznych klubach z resztą tak jest od lat już . Był moment że Wisła & Groclin promowały nasz futbol no i teraz cisza na kolejne 9-10 lat

nie ogladalem Legii bo byłem w pracy, ale to co Wisla pokazała to cos strasznego Mieli okazje ku wyrownaniu ale tylko je mieli a nie wykorzystali. Iraklis tez mogl zwiekszyc wynik. Naprawde jestem zalamany tym co pokazuje polska pilka Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-09-15 12:25:00

nei wiedzialem ze Wisła trafiła gola w 90 minucie teraz mozemy miec nadzieje ze jednak z polską piłka nie jest AZ tak żle

Dobra wróżba Data: 30.11.06 23:25, Autor: Paweł Palacz, Źródło: własne Wisła Kraków rozniosła FC Basel i oto jest kolejny optymistyczny akcent tej piłkarskiej jesieni! A była ona w tym roku wyjątkowo przyjemna. Wisła z Krakowa pokonała całkiem dobry, europejski zespół. Odniosła historyczne oraz pierwsze zwycięstwo w nowej formule rozgrywek o [...]

To przymiarka była, a piłka bo to lekcja w-fu, sztang i ławek jeszcze na ta salę nie zatargałem, będą w piątek.

A pilke na palcu to uczylem sie krecic nastepujacym sposobem. Bierzesz pile i trzymasz ja przed soba.Wprowadzmy teraz mala legende bo ciezko to tak w slowa ubrac odpowiednio:). Gdy pilke trzymasz przed soba to przyjmijmy umownie,ze czesc pilki przy tulowiu to tyl pilki:),a czesc pilki dalsza od tulowia to przod pilki. Lewa reke kladziesz z przodu [...]

Ja dopiero się ucze kręcić, ale coraz lepiej mi to wychodz a metoda moja jest następująca: 1) Trzymam ręke w prawej ręce 2) Nadgarstek skręcam w lewą strone (tułowia) 3) Przyc cofnięciu rozkręcam piłke i podrzucam delikatnie w góre na palec 4) Lewą ręką dokręcam Narazie różnie mi to wychodzi ale już czasem uda się nawet dokręcać ją dalej lewą [...]

Witam ;)) no ciekawe wypowiedzi ja kręce piłkę w prawą strone ;) na prawej ręce :P jak narazie na kazdym palcu i na każdej kostce ;)) ucze sie teraz kręcić na lewej ręc i przedładac kręcącą sie piłkę na palca innej osoby :) widzialem tez jak piłka się kręci na bucie ;) też próbuje ;] juz nie długo podam link z youtube z filmikiem ;) piłkę [...]

Ja to umiem świetnie i w nieskończoność, mogę tylko rzec, że trzeba 1. ćwiczyć, 2. odpowiednio ustawić palec tak by był na dolnym środku piłki, 3. dobrze zakręcić piłką nim będzie na palcu

kase za walke wziął zarówno 1 jak i 2 Ozdoba znał zasady... 1 kartka nie pomogła i 20 ostrzeżeń a potem zdziwiony że koniec walki bo jej unikał... 5 latkiem nie jest że nie wiedział co sędzia do niego mówił... no chyba że angielskiego nie znał %-) Jak by nie patrzeć zadady to zasady i Ozdoba je znał więc niech się nie usprawiedliwia że to nie [...]

q-bush wymiata... co do bruca mam inne zdanie.. on sie po prostu sprzedał.. umiał sie zareklamowac... był pierwszym, ktoremu sie to tak udało .. tylko mi nie mow.. ze był najlepszy .. ( to jest tak jak z piłka nozna) czy pele dałby rade ktoremus z obecnych piłkarzy.. a tez legenda ;/

piłka nożna jest nieprzewidywalna i to jest nasz główny atut przed tym meczem liczę na Jacka Krzynówka z jego młotkiem w nodze i na solidną obronę. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2008-06-03 12:39:43

I to jest dla mnie po prostu zalosne.. Wydajesz tyle kasy na suple a rosnie ci tylko brzuch i tu sam dobrze o tym wiesz. Wiem że to co napisalem nie da ci nic do myslenia ale czlowieka aż rzuca na mysl jak mozesz być tak opornym i miec ciagle jedno zdanie. Piszesz że dwoma hantlami mozna duzo zdzialac,ale jeżeli dalej bedziesz tylko tym cwiczyl to [...]

Płeć : Meżczyzna Wiek : 24 Waga : 75 Wzrost : 174 Cel treningowy : siła, rzeźba Staż treningowy na siłowni : 6 miesiecy (przerwa pol roku) Uprawiane inne sporty : pilka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tak Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek :16 Waga :75 Wzrost :185 Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni : rok machania bez większej wiedzy,4 miesiące sensownego treningu Uprawiane inne sporty : Piłka,Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga,sztnagielki Dieta : Nie jem słodyczy etc żadnych świństw [...]

Juz jak pisalem, ze zredukowalem troche, co mnie ciessy, ale i tak mam nadal problem ze zwolnionym metabolizmem. Postanowilem, ze nie ma sensu ciac dalej przy tak niskich kcal z ww i fatu, bo naprawde malo ich jak na wysilek ok 2h dziennie (biegi, pilka, cwiczenia silowe) co mi dajeponad 10 h w tygodniu, wiec na okres 2-4 tyg, zwieksza ilosc kcal [...]

Z obwodu nóg ja jestem zadowolona, ale cóż... Zdjęcia dodam w przyszłym tygodniu bo teraz nie mam możliwości. Plan treningu wykombinowałam taki: I dzień (klatka, triceps, brzuch) i tutaj: 3x10 : wyciskanie sztangielek leżąc, rozpiętki sztangielkami leżąc, pompki, odwrotne pompki, wyciskanie francuskie oburącz siedząc, prostowanie przedramienia w [...]

Może i takie wyniki siłowe nie są potrzebne, ale w literaturze obcej częściej można spotkać trening siłowy z obciążeniem, zarówno w postaci cf jak i klasycznego treningu. Natomiast ćwiczenia eksplozywne dają naprawdę dużo korzyści na każdym dystansie. W mojej ulubionej książce Pod górę pojawiają się na początku bez obciążenia, ale w ramach [...]

do czego?? do rzutu piłką lekarską?? widziałeś w ogóle jak wygląda tor przeszkód?? daj se spokój z tym gównem, aspirancka pożarnicza jest dużo lepsza, i masz prace po tym, a nie zapieprzasz po krawężnikach

krotka piłka - jak już mam stronkę główną mma.tv to co klikać>