PIŁKA

no tak, ale nie zaznaczyłem tej ankiety. a teraz to chyba zbytnio się nie da. Zrobię to ręcznie. :) Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 80 Wzrost : 186 Cel treningowy : mas Staż treningowy na siłowni : bez przerw 2 miesiące Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : wszystko co do buzi wpadnie. oprócz [...]

Niestety na tym forum wolność słowa nie jest respektowana i dlatego, aby skwintować moje wystąpienie muszę napisać pod innym Nickiem ponieważ MOJE KONTO ZOSTAŁO ZABLOKOWANE. A ja zawsze myślałem, że forum to miejsce do wymiany poglądów i dyskusji, ale widzę, że nie tu, bo tutaj wszyscy mający inne poglądy niż większość są idiotami. Jeszcze kilka [...]

Może spróbuj gier zespołowych (piłka ręczna, noga, koszykówka) / sportów walki i myśl co wkładasz do ust. Zero słodyczy

Ja zawsze miałem ochraniacze na kostki, ale powiem szczerze, że za bardzo nie lubię nosić ochraniaczy. Teraz zakupiłem sobie ochraniacze bez kostek, takie wkładane. I powiem, że jest dużo lepiej, przynajmniej dla mnie, wygodniej sie czuje. Jeszcze wspomnę, że zawsze obklejam dół ochraniaczy taśmą, aby nie spadały za nisko, bo wtedy to już jest [...]

Ile razy dostalem w kregoslup na treningu, a zyje, nie jestem sparalizowany, pare razy palce w oczy weszly, kolega z kravki ma jakies dziwne nawyki i nadal one sa na swoim miejscu Bez przesady, niech to sobie jest ale potraktujmy to z przymruzeniem oka Co bym zrobil ? niech mnie najpierw trafi w ten PUNKT, zwlaszcza teraz jak nosze kurtke [...]

panowie krótka piłka: prop+prima jest sens? Oczywiście zakładamy, ze jade sobie za granice i kupuje to w aptece, wiec proszę bez gadek, że dostane jakis badziew nie prime .

jak nie zrobisz reko to jest duża szansa ,ze staw złapie jakieś zwyrodnienia/skręci się (i uszkodzi mocniej łąkotki) a nigdy nie wiesz kiedy to sie stanie - czy przy wychodzeniu z wanny czt przy podbieganiu na autobus - ogólnie bez reko o bieganiu zapomnij - jak masz czas to zrob rek w tym miesiacu to pod koniec wrzesnia bedzie juz normlanie do [...]

To idź do działu piłka nożna na pewno ci pomogą pozdro Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-20 00:20:26

Dzień doberek :) jedziemy goł goł. Dzień 3 - 18.01.2012 MICHA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8f08c96ec49649c5b6b31918f3d9ac1c.png SUPLE Bialko, lecytyna, wiesiołek, tran, probiotyki i ZMA TRENING cardio. a dokładniej PLYOMETRICS z p90x. (dużo skakania, porzadny wycisk, mialam iśc biegać, ale zabrakło mi motywacji do wyjścia na zewnątrz) a rozpiska [...]

Właśnie takiej odpowiedzi się spodziewałem :). Bardzo dziękuję za szybkie i przede wszystkim treściwe tłumaczenia. Jakoś najbardziej przypasował mi trening w stylu FBW, 2-zestawowe. I przy nim już chciałbym ( będę tylko wprowadzał urozmaicenia) zostać. Czy to dobry pomysł? Z tego co widzę b. dużo osób które coś osiągnęły w tym sporcie ćwiczy [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: woise PŁEĆ: m WIEK: 19 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 79 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 35 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: 98 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 82 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

Płeć :Mezczyzna Wiek :19 Waga :75 Wzrost :184 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :pol roku Uprawiane inne sporty :pilka nozna, narciarstwo alpejskie, plywanie, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full osprzet Dieta :tak, Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : gainer new mutation mass, [...]

Bez klucza to co najwyżej piłką do metalu.

sheuermann czy jakoś tak. Znam cwiczenia na ta chorobę ale po kilku dniach ćwiczeń z piłką czuje mniejszy ból pleców. moje ćwiczenia to : kłade sie na piłce na klatce i robie ruch do góry i do dołu tj. ciężarem ciała opadam na piłke.

Ogólnie mój sportowy tydzien wygląda tak : poniedziałek - klatka wtorek - biceps środa piłka halowa/siatkówka czwartek plecy + triceps piątek - nogi barki niedziela jak jest pogoda bieg 8km. Wyjątkowo z pewnych względów ten tydzien był wtorek klatka + barki środa czwartek plecy + tric sobota bic + nogi Jeśli chodzi o to jak wyglądają treningi: [...]

Żartujesz chyba Ayala - podobnie jak Cannavaro powietrzne pojedynki wygrywa latając nad o wiele wyższymi zawodnikami... Mario Jardel - pewniak w ankiecie - jeden z najlepiej grających głowązawodników w historii Michael Ballack - w meczu średnio kilka razy wygrywa pojedynki główkowe po których piłka bardzo często wpada do bramki Ruud Van [...]

Nieeee Campbell ma beznadziejny wyskok. Strzela tylko jak mu piłka spadnie na głowę Zmieniony przez - infin1ty w dniu 2005-10-01 12:02:52

Rozumiem :) Myślicie, że warto dorzucić do masowki jakieś aeroby 2-3x w tygodniu (bieganie, piłka nożna) żeby nabierać "czystszej" masy i przy okazji polepszyć kondycję i przyciąć brzuch (wiem, że w sposób ograniczony, jako że przy masie i tak wszystko rośnie) ?

Mój dziadek ma ładne cyce...i brzuch jak piłka plażowa...ale to od wódy

Bardzo proszę aby osoby z pierwszej dzięsiątki wyslały na adres e-mail [email protected] swoje adresy i rozmiar koszulki (nie znam szczegółow o tym aspekcie) na które zostaną wysłane nagrody Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2008-12-11 19:40:23