Kółko rehabilitacyjne to ta wielka piłka gumowa ?
Nie sprzeczajcie się.Może lepiej pisalibyście po krótce dlaczego głosujecie na tego piłkarza,czym wam zaimponował itd.Może ja zacznę.Zagłosowałem na Ronaldinho,bo ten zawodnik zaimponował mi wielką techniką,odwagą na boisku(bo nie boi się rozpoczynać takich akcji,które inni bali by się przeprowadzić ze względu na to,że mogą stracić piłkę),gra [...]
malo prawdopodobne zeby wynikalo to z oslabienia m. dwuglowego , co do samego pytania sprawdz cwiczenia izometryczne i z pilka (znajdziesz w googlach i na yt)
Witam. Jak coś postanowiłeś to dąż do wyznaczonego celu. Piłka pomoże Tobie schudnąć, Ogranicz jak sam mówiz słodycze i tłuste potrawy. Jedz więcej posiłków, ale mniejsze + owoce/warzywa. Poco TOBIE kreatyna ?? Sprzedaj, albo odstaw sobie na ,, kiedyś ''... Ale o jaką szybkość Tobie chodzi ?? Wydolność - biegaj, jest takie cuś jak wyszukiwarka. [...]
Owijki. Potocznie uważa się, że mają za zadanie przeciwdziałać otarciom, ale główne zadanie to stabilizacja kości śródręcza. Przy bardzo twardym worku i potężnych uderzeniach mają duże znaczenie i nieleczone mikrourazy mogą prowadzić do zwyrodnień. Wchłaniają też pot i łatwo je prać i suszyć. W przypadku tych rękawiczek ciężko powiedzieć czy [...]
Jak interesujesz sie pilka nozna , to bez nowego dzialu i modowanie tez sie mozesz udzielac. Mam wrazenie, ze jak znou Ci ankieta nie wypali, to za pare dni znowu napiszesz o propozycji nowego dzialu i ze masz duzo czasu by sie tym zajac. Stary najpierw sie udzielaj bezinteresownie, bedzie zainteresowanie to wtedy moze ludzie zobacza, ze naprawde [...]
Popieram dział piłka nożna! Ostatnio sam dawałem pare postów na ten temat.
zaraz zaraz ... BPL-G ja chce załagodzić ten konflikt . Nie musisz już mi blokować kolejnego konta bo ja nie chce siać zamętu ... chce móc znowu pisać w tematyce "piłka nożna" .
Witam! Krótka piłka z mojej strony - NIE!! Jedząc byle jakie produkty , możesz przytyć ale w większości będzie to tkanka tłuszczowa.A pierś z kurczaka czy rybka są jak najbardziej ok.A jeżeli chodzi o szkołę to sam jestem w podobnej sytuacji jak Ty ale po to właśnie są takie pojemniki na żywnośc żeby tam sobie naładować pełnowartościowych [...]
no nie wiem, jestem noobem w suplach. jedynie co wyczytałem w necie to że Thermal Pro V3 ma takie działanie jakbym chciał tj. energia + koncentracja. oraz ma dość dużo składników, które chyba działają. tak więc pytanie brzmi, czy Thermal Pro V3 będzie dobry przed np. zawodami? albo przed 4h treningu (piłka nożna, ręczna, bieganie itd) a jeśli nie [...]
saw dobry, ale raczej pod siłownie. Pod sporty typu piłka, raczej skupił bym się na zwykłej kofie. Bo np. pompa przy bieganiu może Ci przeszkadzać.
Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 62 Wzrost : 184 Cel treningowy : masa - wygląd Staż treningowy na słowni : 1 miesiąc Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dieta : nie Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : nic
niestety ja mialem tak jak ty, dosc szybko uroslem do 195cm i pozniej stop i juz mi tak zostalo:-) tez w wieku 17 lat juz nic nie poslzo do gory. tez sporo gram w siatkowke i moge cie zepenic ze taki wzrost juz starczy by niszczyc pilka przeciwnikow:-D
Nawet przy uderzaniu rękoma musisz wykonać ostry skręt w kolanie więc boks też odpada. Poza tym ty myślisz że piłka nożna to obciązenie dla kolana ?? Widać że nie trenowałeś żadnej SW.
kolego poczytaj trochę regeneracja najwazniejsza w tym sporcie jelsi masz mozliwosc rozloz ten trenig sobie tak aby nie byl on razem z pilka
nie kolego, nie mogę się zgodzić z toba, gdyż rownie ważne sa dla mnie pozostałe częsci ciała.Pozatym głownie dbam o nogi, gdyz piłka tego wymaga.
Dziewczyna, a tak sie interesuje piłka nożną. Jesteś moim bohaterem hehe
OK no to krótka piłka. Z tych 180g białka które muszę przyjąć tylko 60g może pochodzić z Ostrowi? Tak czy nie? Potrzebuję konkretu. Wiem że najlepiej jak bym pokrył to 180g w całości z pożywienia ale nie mam takiej możliwości.
Ogólnie potrzebuje 3-4 kilo mniej wazyc poniewaz chce byc szybszy (pilka nozna , wiadomo ) i zwinniejszy ; ]
Zawsze interesują mnie kontrowersyjne zalecenia. Ten smalec wcale nie był przypadkowy - już wiele lat temu, gdy dieta tłuszczowa jeszcze nie była tak popularna w PL przeczytałem we Fleksie ciekawy artykuł pod znamienitym tytułem "Zatop zęby w tłuszczu". Co do cukru i soli, czy nawet w ogóle ww w carbo. Jak widać szkoły są różne - jedni [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
