PIŁKA

Witam Z swoim stażem i wiekiem idealanie pasuje plan gdzie na jednym treningu obrabiamy całe ciało. Ćwiczymy 3x w tygodniu. Treningi dzielone w twojej sytuacji mogą się pojawić jako odskocznia i nowe doświadczenie, ale to już po pewnym okresie treningowym ( większy staż) Gotowy i ładnie rozpisany/wytłumaczony plan masz tu [...]

Dobra wieczorem porobię i wrzucę fotki, bo nogi to my chyba mamy takie same (patrze na str 33) od Esther. Miałam kiedyś pieknie wyrzeźbione nogi, grałam codziennie (oprócz zimy) w piłkę nożną a latem i wiosną dodatkowo rower, ale piłka to zawsze była moja miłość :) Z fotkami będzie łatwiej cokolwiek ocenić, bo może ja w ogóle mam coś z głową i się [...]

noge mialem polamany piszczel i strzalke dosc powaznie ,9 miesiecy siedzialem w gipsie ,pare zabiegow ,krwiaki. lekarz po zakonczeniu kuracji powiedzial mi ze koniec z pilka ,truchtac moge i zeby nie obciazac tej nogi bo to bedzie mi sprawiac bol no i sie sprawdzilo to co gadal kiedys probowalem pograc w pilke to przy mocniejszych kopnieciach [...]

Hmm..miasto raczej nie interesuje się zbytnio piłką nożną, w przeciwieństwie do takich miast jak np. Kraków. Myślę jednak, że derby wygrają piłkarze Widzewa, chociaż sprawiedliwy będzie wydaje mi się - remis.

Piłka, już samo to że laska komentuje liczy się jako x2

przypomnialo mi sie : bring me to live z pilka nie ma nic wspolnego, ale potrafi zmotywowac :) dodaje energii

W wieku 73 lat zmarł Kenny Morgans, były piłkarz MUFC, jeden z kilkunastu pasażerów, którzy przeżyli katastrofę w Monachium 6 lutego 1958 roku. "Angielska federacja piłkarska oczyściła Marka Clattenburga (sędzia) z zarzutu używania przez niego "niewłaściwego języka" w stosunku do piłkarzy Chelsea podczas meczu ligowego z Manchesterem United. [...]

Goal-line technology w Premier League Najprawdopodobniej już od następnego sezonu na angielskich boiskach będzie działać technologia, która oceni czy piłka pełnym obwodem przekroczyła linię bramkową. Władze Premier League rozmawiają z dwoma firmami oferującymi takie rozwiązanie. Obecnie trzy systemy posiadają licencję FIFA, dwa z nich, które [...]

Cazorla: Futbol w Hiszpanii jest nudny Pomocnik Arsenalu Londyn, Santi Cazorla wyznał, że woli występować w spotkaniach angielskiej Premier League, aniżeli w La Liga, gdyż, jego zdaniem, piłka nożna prezentowana przez drużyny w Hiszpanii jest nudna. 28-letni piłkarz do ekipy Kanonierów dołączył latem, kiedy to opuścił Malagę. W opinii Cazorli, [...]

Czy ja wiem, czy mniej aktorstwa. Piłka jest trochę inaczej odbierana w Hiszpanii niż w Anglii. Hiszpanie to gorące głowy i lubią wyolbrzymiać różne faule, ale takie tuzy aktorstwa jak Young z zeszłego sezonu, czy Bale grają w PL i robią to częściej niż "twarze aktorstwa" z PD.

odnośnie gracza Wigan http://gwizdek24.se.pl/pilka-nozna/premier-league/boiskowy-bandyta-z-premier-league-nie-poniesie-kary-pomogla-mu-luka-w-przepisach_313194.html

Siemasz, Trening ok, też poza sezonem robię tego typu siłę. Tylko z tym, że trening wykonuję obwodowo. Czyli rozkładam dane stację i wykonuję np. 30s pracy x 30s odpoczynku i przechodzę na koleją stację. Z piłką lekarską można wykonywać dużo fajnych ćwiczeń. Jeśli chodzi o ten młot to zależy od Twoich gabarytów/siły. Ja preferuje trochę cięższy. [...]

Raul Lozano w Polsce będzie już tylko do soboty. Tego dnia wsiądzie do samolotu i odleci do Argentyny. Jego praca z naszą reprezentacją dobiegła wczoraj oficjalnie końca. - To były dla mnie cztery piękne lata. W każdej pracy przychodzi taki moment, że koło się zamyka - mówi Lozano. PZPS nie przedłużył jednak z panem kontraktu. Mocno pan [...]

Jak umiesz pistolety to nie musisz nawet zaczynać tych 10 ćwiczeń. Tylko pytanie czy naprawdę umiesz. Jak uda ci się bez problemów zrobić zalecaną liczbę powtórzeń z 7 poziomu ćwiczenia(jedna noga podparta piłką do kosza) to znaczy, że twój pistolet jest dobrze dopracowany i nie pozostaje ci nic innego jak pracować nad dynamiką nóg. Kolejną sprawą [...]

Tryb Życia:Aktywny (sporty drużynowe w szkole piłka nożna poza szkołą) napisałeś tylko o sportach drużynowych i piłce, nie bulwersuj się tak, mówimy ci tylko to co sami doświadczyliśmy też kombinowałem w twoim wieku z dietą i się przekonałem, że się nie opłaca

Dziś wicemistrzowie ligi koszykówki NBA - Orlando Magic, rozpoczną walkę z Atlanta Hawks w półfinale Konferencji Wschodniej. Rezerwowy środkowy drużyny z Florydy Marcin Gortat liczy, że jego klub awansuje i w kolejnej rundzie zmierzy się z Boston Celtics. Magic jako jedyny zespół wygrał w pierwszej rundzie wszystkie cztery mecze i miał tydzień [...]

Jade z koksem równo...jeszcze by sie przydała piłka szwedzka .A tak to musze kombinować z tymi ćwiczeniami na głebokie czucie...<brzmi jak z filmu XXX ('') >.

trzeba przyznac ze Ronaldinho to specjalista, magik. Potrafi zrobic z pilka wszystko! (lubie go ogladac w takich rajdach, sztuczki techniczne, jak np. jest kolo niego z 3/4 a on pokazuje za***iste tricki i ich osmiesza) pozniej dalbym c.ronaldo i zidane'a

ja bym tu jeszcze widział kilka barwnych nazwisk, dla których drybling to cała gra w pilkę: Quaresma - jak dla mnie to taki lepszy i mniej przereklamowany C.Ronaldo, potrafi wszystko z pilką zrobić Aguero- co ten chlopak potrafi w tym wieku to glowa boli Claudio Lopez- legenda, która zapamiętałem z czarujących zwodow, niestety kontuzja [...]

zbyleq Nie wiem czy śmiać się czy płakać :/ jak byś do czytał do końca to piszę w tym ogólno rozwojówka związana z siłownią czyli siatkówka piłka nożna itp ( prawdziwy trening na siłowni zacząłem w roku! ... ) i tu tylko dla znajomych Jak masz pisać tak; podciaganie sztangi do brody działa na to i na to to ja ci powiem krótko w du*pe wsadź sobie [...]