SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 642543

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Czawaj
Ekspert
Szacuny 1853 Napisanych postów 5807 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 218361
Nie ma pyszniejszego źródła węgli niż makaron!
Oczywiście nie z syfu
1

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!

...
Napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242
Zdecydowanie lepszy niż ryż czy kasza
Dobry makaron to i z dobrą oliwą można wciągać jak Włosi
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Arkadyy
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 10 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1758
georgu
Zdecydowanie lepszy niż ryż czy kasza
Dobry makaron to i z dobrą oliwą można wciągać jak Włosi


Dołączam do klubu

Ryż i kaszę jem tylko z przyzwoitości, bo głupio mi jeść ciągle te makarony
1
...
Napisał(a)
robertjudi
Ekspert
Szacuny 2472 Napisanych postów 8350 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 100422
Makaron spoko ale na masie objętościwo nie do ogarniacia przy węglach 500+
2

Kompleksowe prowadzenie online.

...
Napisał(a)
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 23129 Napisanych postów 25313 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1020771
Czawaj
Nie ma pyszniejszego źródła węgli niż makaron!
Oczywiście nie z syfu


chleb jest lepszy !
3

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
YT: https://www.youtube.com/@StrongerAthlete 

...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29376 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
próbowałem wymyślić co ja najbardziej lubię, żeby się podłączyć do dyskusji ale kurcze..... wszystkie węgle lubię
2

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html 

...
Napisał(a)
melo15
Ekspert
Szacuny 1358 Napisanych postów 3570 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 55653
Mam to samo Dodo
2

BLOG TRENINGOWY http://www.sfd.pl/[BLOG]Melo_15/Początki_z_IF-t1034320-s32.html#post5

BLOG KULINARNY http://www.sfd.pl/[BLOG]_melo15_Nie_ma_bardziej_szczerej_miłości_niż_miłość_do_jedzenia_-t1116447.html 

ZAPRASZAM!!!

...
Napisał(a)
Czawaj
Ekspert
Szacuny 1853 Napisanych postów 5807 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 218361
W sumie racja, każde węgle cieszą- wiem to szczególnie teraz, kiedy coraz mniej ich w diecie

Robertjudi, przy węglach ~700g miałem często 300g makaronu w dzień treningowy

FighterX, ano, taki świeży może konkurować!
1

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!

...
Napisał(a)
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 23129 Napisanych postów 25313 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1020771
Taki świeży najlepszy!
1

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
YT: https://www.youtube.com/@StrongerAthlete 

...
Napisał(a)
robertjudi
Ekspert
Szacuny 2472 Napisanych postów 8350 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 100422
Czawaj
W sumie racja, każde węgle cieszą- wiem to szczególnie teraz, kiedy coraz mniej ich w diecie

Robertjudi, przy węglach ~700g miałem często 300g makaronu w dzień treningowy

FighterX, ano, taki świeży może konkurować!


Ja niestety nie toleruje zbyt dobrze dużej ilości makaronu... Wzdęcia itp.
2

Kompleksowe prowadzenie online.

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

mrozone truskawki

Następny temat

Posiłki z węglami złożonymi?

electro
Polecane artykuły
Zielona sałatka z curry tofu

Zielona sałatka z curry tofu
Mini serniczek z dodatkiem NUTLOVE PROTEIN SHAKE

Mini serniczek z dodatkiem NUTLOVE PROTEIN SHAKE
Muffinki jaglano - batatowe z jabłkowo - cynamonowym srodkiem

Muffinki jaglano - batatowe z jabłkowo - cynamonowym srodkiem
Orzechowa dalgona coffee

Orzechowa dalgona coffee

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany