2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

F*ck

Miało byc z tej powyżej buehehe. Ale jak ją robiłem, to myslalem, ze zjem co innego

. Widać, źe węgli brak hehe. Więc zamiast kury było 5 białek jaj, 35g kazeiny i 10g masła migdałowego.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

3 dni bez węgli na niskich kaloriach, przed snem 2 lampki wina, więc trochę wody zeszło, waga minimalnie niższa, niż przed odwadnianiem, suplementacji w tle prawie żadnej, żadnych spalaczy i delikatnie cardio, a forma porównywalna do tej sprzed zawodów, tyle że bez nabicia. Zadowolony z siebie jestem, należy się nagroda!

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30006 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609930

nalezy nalezy

jest b. dobra

wpadnij do wawy okazyjnie na burgera dziś

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 21585 Napisanych postów 30810 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870725

Pisałem już, ale jednak nie wpadnie

Wy to sobie jeszcze na Śląsku pojecie, a ja dopieor po MPJ

http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html
http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html

...

cvfdbkz

Ekspert

Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453

BzykuDG
cvfdbkz
a czemu tak tylko bialkowe posilki?

Widać, że nie czyta . Od środy do piątku leciałem BTW 325/25/0, zeby popłynąć z michą cały weekend
Tak wiec jutro 1-2 posiłki 50/5/0, trening i jem na co mam ochote do niedzieli wieczora

No bo ja tu wchodze dla zdjec jedzenia i czasami napiszesz cos ciekawego o lodach i slodyczach wiec sledze

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30006 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609930

prz1993
Pisałem już, ale jednak nie wpadnie Wy to sobie jeszcze na Śląsku pojecie, a ja dopieor po MPJ

no ja mysle że jeszcze na wczasach

szkoda że nie jedziesz :( ale wiaodmo MPJ ważniejsze

też dlatego Bytom biorę pod uwagę i wczasy planuje pod to, powiedziałem znajomej ze ma szukac termin wylotu miedzy 8-13 wrzesnia żebym po Bytomiu jeszcze pare dni vlcd pociągał a czym wiecej to lepiej :D

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Marian, jak będę gdzieś przejeżdżał obok, to wpadnę

Przemo, a Ty w ogóle do Bytomia się nie wybierasz?

Cv, tak właśnie myślałem hehe. Ale jak o lodach, to zawsze jesteś tu miłe widziany

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 21585 Napisanych postów 30810 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870725

Nie no nastawiam się że jadę, tylko jeść nie będę

Ale jeszcze nie wiem jak z robotą będzie.

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

A no to masz szczęście

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

Da_Riusz

Ekspert

Szacuny 106 Napisanych postów 499 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 34354

Bzyku zdrowia, szczęścia, milosci %) wielu najlepiej, sukcesow zawodowych jak i tych sportowych

no i smacznego ! wkoncu 18 urodziny ma się tylko raz, więc korzystaj %)

http://www.sfd.pl/Da_Riusz__przygotowanie_na_sezon_2018-t1146891.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pytanie o kettloebell 7-32

Następny temat

Crossfit na zwykłej siłowni?

Polecane artykuły

2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

Strength & Endurance

Pytanie o kettloebell 7-32

Crossfit na zwykłej siłowni?

74-letni Arnold Schwarzenegger wciąż w dobrej formie

Tiffany Stosich - mama dwójki dzieci i jej metamorfoza

Dorian Yates testuje substancje psychodeliczne

Sylvester Stallone ciągle w formie