[...] 5 razy w tygodniu, 40 min aeroby, i ok. 1,5 h siłowo (wg rozpisanego planu). Skończyłam drugie opakowanie Dyma Burn Extreme,po przerwie 2 tygodniowej chciałabym zmienić spalacz, ze względu na to,że mój organizm już nie reaguje. Schudłam 5 kg( z 61 na 56 kg, przy wzroście 170cm),niewiele,jednak jednocześnie nabrałam masy mięśniowej i moje [...]
Postaram się dzisiaj nad tym przysiąść wieczorem i obliczyć zapotrzebowanie,raz już obliczałam ze wzorów podanych na sfd ale już nie pamiętam wyników.... Moim celem jest zgubić parę centymetrów na "dole". Jeśli chodzi o "górę" to myślę, że jest źle ( zdjęcie w profilu jak coś). Spalacz mnie dodatkowo motywuje, psychicznie [...]
[...] sie zredukowac o jakies 20kg ale jakos nie potrafie sie do tego przygotowac... z dieta u mnie kiepsko... a jeśli miałbym jakaś układać to ciężko by było ja trzymać... jem po prostu to co jest w domu... w sumie moglbym kupic juz teraz jakis spalacz i zapas bialka z bcca itd.. i zaczac ale ten strach ze spadnie sila. ... wrrr co radzicie?
Witam , czy ma jakiś sens żonglerka suplami? Tzn zjadłem 2 puchy scorcha później była przerwa i teraz kończę opakowanie ergolean amp2(świetny spalacz , lepszy dla mnie niż scorch).Pomimo , że jestem bardzo zadowolony z amp to gdybym na przykład wrzucił teraz hydroxcuta ,redline czy coś to byłby większy efekt niż w przypadku spalacza , który [...]
Kreatyna, BCAA i bialko jak najbardziej na miejscu... Pamietaj, ze przy krecie, moze byc na redukcji taki fuks, ze waga nie bedzie zbyt wiele wskazywac na minus, ale to zaraz po odstawieniu 'splynie'... Nie boj sie jesc na noc ! Jakis spalacz jest ? powodzenia,
witam do bolka --> tzn jest tak , spalacza , zadnego niema , chciałem spróbowac bez spalacza , troche u mnie kiepsko ze zdrowiem i różne termogeniki , fat burnery nie wchodzą w gre , chodzi o to ze nie mogę brać supli , ogólnei niczego co w nadmiernym stopniu podnosi temp ciałą i wpływa źle na receptory nerwowe, a te wszystkie l-karnityny , [...]
Ta, juz zamowilem. W poniedzialek powinno dojsc. Nie nie jest to moj 1 spalacz. Troszke zjadlem, raz lepszych raz gorszych. Staralem sie wziasc teraz cos mocniejszego, po animal cutsie mam bardzo bardzo mieszanie uczucia co do tej firmy. A BSN bardzo dobra, zaufana firma. Jak dojdzie to opisze blizej doznania.
kur** nie wiem czy to ja jestem jakis dziwny czy ten spalacz jest do dupy... biore 1 caps tighta +2tussi 2/3 razy dziennie i tak... nie czuje niczego innego niz przed braniem tego, zadnego pobudzenia, poprostu nic. najlepszym potwierdzeniem tego jest to ze godzine po wzieciu tej dawki zrobilem sobie drzemke... co zrobic?
izotek jak długo ciągniesz? Jak ćwiczysz siłowo nie łamie potem w stawach? Znajomy miał zz tym problem. osobiście odstawiłbym spalacz...albo izotek. pzdr/
No ale ludzie też piszą na Scorcha negatywne efekty że '***ie' zdrowie, więc jeśli i to i to ***ie to nie lepiej wziąść ten lepszy spalacz i bardziej ekonomiczny ? :D
praktycznie każdy spalacz na czczo "kręci w brzuchu". No i podałeś przykład b szybkiego wskoczenia na max dawkę. Dwa - osoby z problemami zdrowotnymi. czemu przy splicie ćwiczenia izolowane? Redukowałem przy splicie, FBW, dawno temu przy HST, jakoś wolę dobry siłowy split. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-12-27 12:01:05
Volcanodon masz 16 lat, szukasz wrażeń? Pyknij w jajko. Spalacz ma spalać, reszta to efekty poboczne. taa, 190cm, waga idealna 80kg i jeszcze kilka innych kwiatków. pzdr/
No ależ Koniu czyż spalacz nie powinien pobudzać, zwiększać termogenezę, hamować apetyt? Nie oczekiwałem bóg wie czego, ale wszyscy piszą o jakiś 'kopach', uczuciu gorąca na karku itp. a u mnie nic.. I nie, nie kupiłem go żeby zapewnił mi takie wrażenia, lecz właśnie spalał tyle, że jakoś tego jego palenia ni jak nie odczuwam.. także powiedz, czy [...]
mnie się wydaje, ze jesli chcesz uzyc krety jako antykatabolika to bcaa sa zbedne... sam w tej chwili redukuje na kreatyna + spalacz, bo to najlepszy i zarazem najtanszy antykatabolik.... a mase se możesz robic na odzywce o nazwie DIETA...
Ostatnio byly jakies negatywne reakcje astamatykow na Scorcha, to dziwne, bo ja z astma oskrzelowa bardzo dobrze reagowalem na niego i nawet podnioslem wydolnosc i zadnych problemow cisnieniowych itp. Kazdy spalacz, to moze byc jedna wielka niewiadoma... Zawsze trzeba zaczacod 1 kapsa i przetestowac. Biegasz, treningi interwalowe ?
[...] innego co było by bezpieczne i skuteczne zarazem a gdzie wyczytałaś, że Venom jest bezpieczny? opisami w sklepach internetowych się nie sugeruj, bo to głównie bzdury. żaden spalacz nie jest dla Ciebie. Popracuj nad odżywianiem i ćwiczeniami z prawdziwego zdarzenia, zobaczysz, że i tłuszcz spadnie i samopoczucie będzie lepsze, bez Venoma. pzdr/
a czy ktoś ma może jakieś info na temat ZENALEAN PRO? Bardzo cięzko coś znaleźc na temat samego działania, na forum znalazłem jedynie porównanie do spalacz X. Chciałbym się dowiedziec co to jest, jak ze skutecznością.