"kreatyna + spalacz to bardzo dobre rozwiązanie.. na czystą mase mieśniową i troche zredukowanie tłuszczu. " Antykatabolik to twoja micha. myslalem tak ,ze ta kreatyna to good idea, wywalilem po niecalym tygodniu. To sie nie opyla. Ale zrobisz jak chcesz, to twoja forma
OwnaGe - ale to nie bedzie typowa redukcja na maxa.. tak ze bede sie jakos strasznie zawiznal.. zeby spalic niewiadomo ile kg.. az tak nie chce.. to jest cykl na krecie.. a spalacz bedzie tu tylko dodatkiem.. zeby zlapac jak najmniej tluszczu... zobacze jak bedzie po tym cyklu.. jak bedzie kiszka to dalej redukuje
Dostalem pare capsow Unidyne Universala od braciaka... zaczne je brac przed Venomem.. zeby zrobic tak zwane "lagodne przejscie" hehe spalacz ten ma dosc ciekawy skladzik duzo substancji i dobra ilosc w jednym capsie
witam !! Ripahza co myslisz o samym restore zeby sobie zapodac plus jakis spalacz? ma to byc cyklik miedzy kreatynami!! z gory dzieki za odp. ps. rewelacyjny progres.
upupup up i odrazu 2 pytanie co sadzisz wodyniu o dodaniu kilku seri na brzuszek do kazdego treningu + areoby20-30min + mocny spalacz fatu na efce thyro + dieta na 0 chcialbym zeby z dołu poszło do góry , bo mysle juz teraz jednak nad tym cyklem i fajnie jakby troche sadla spadlo imo da sie tak ? Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-04-05 [...]
Carbon: i odrazu 2 pytanie co sadzisz wodyniu o dodaniu kilku seri na brzuszek do kazdego treningu + areoby20-30min + mocny spalacz fatu na efce thyro + dieta na 0 chcialbym zeby z dołu poszło do góry , bo mysle juz teraz jednak nad tym cyklem i fajnie jakby troche sadla spadlo imo da sie tak ? MOZE BYC BRZUCH, ALE AERO TYLKO W DNI BEZ TRENINGU, [...]
[...] w formie organicznej. > Może jakieś BCAA? - jako dodatek, przed i po treningu po 5 - 10g w porcji > Efedryna (Tussipect) -> dużo później, to jest dzial suplementy, a efka to doping. ja wzialbym pod uwage po prostu dobty spalacz, jak scorch, albo venom czy leviathan (jednak jesli mialbym barc spalacz z yohą, to chyba wybralbym efkę...)
Postanowiłem zrobić ten temat w zasadzie z 2 konkretnych powodów: 1. Widzę, że co drugi temat ostatnio dotyczy spalaczy, etc. 2. Strasznie mi się dziś rano nudziło - to postanowiłem się czymś zająć Nie będę się tu super rozpisywał ponieważ każdy biorący się za "spalanie" musi wiedzieć iż najważniejsza jest DIETA (tu odsyłam -> [...]
[...] 1-2 kapsy na czczo (np.przed treningiem aerobowym, ok.25-35min) oraz 2-3 kapsułki przed treningiem siłowym Dni NT: 2-3 kaps. rano na czczo (np.przed aerobami) Kolejny spalacz firmy MRM, z bardzo ciekawym składem ale niestety także sporo droższy od EF. Zawiera formułę TyroBurn w skład, której wchodzą m.in.: L-Tyrosine, mono i [...]
ok redukujemy sie z udzialem spalacza zawierajacego efke przed i po np. izolat a spalacz?? przed nie, bo pikawa nam siadzie?? wiec jest sens po?? i kreta...nie lepiej jednak przed, niz po?? zeby podczas biegu i po nim od razu juz byla w nas, a nie w kubeczku naszykowana dopiero??
Nie wiem, czy dobrze rozumiem, ale jesli chodzi o branie spalacza bezposrednio po HIIT, to wg mnie nie ma takiej potrzeby. Przynajmniej ja zawsze bralem spalacz albo miedzy posilkami, albo na ~30min przed wysilkiem.
jest to spalacz tluszczu - choc ma juz swoje latka - czytaj obecnie w tym zastosowaniu wybralbym Thermo Stim :D o silnych (dla wiekszosci) wlasciwosciach pobudzajacych takie dwa w jednym (zreszt czesto spotykane w tego typu preparatach) ile stosowac - hmm jako pobudzacz stosuje stale przed kazdym treningiem jako spalacz - tak dlugo jak bedzie [...]
Trening masakra. Klatkę strasznie rwało. Węgle przekroczone o 0,1g :-{ Nie no, ogólnie fajna opcja z lodami po treningu. Smaczne i nie muszę wpychać na siłę 150g węgli w formie ryżu/makaronu. Do tego kupiłem sobie oranżadę "Vivat" w biedronce - dopiero ogarnąłem, że to cukru nie ma, jest dobre, a smakuje kilkadziesiąt groszy za 2L. Do tego [...]
[...] na łyżwach 8-) Jutro GÓRA POWER. Powoli przykładam się do zakupu jakiegoś konkretnego pre workouta. Albo postawię na starego dobrego stimula 8 albo jakiś mega mocny spalacz. Muszę obadać tematy z testów pre workoutów i spalaczy. %-) @Edit - tak sobie przeglądam i chyba kupię URX Bombshell lub VPX Redline, jednak stawiam na to pierwsze. [...]
[...] a mianowicie "do you even lift ?" %-) http://s10.ifotos.pl/img/do-you-ev_awheane.jpg Lecę grać w league of legends %-) A za miesiąc albo po 10.02 kupuję jakiś pre workout/spalacz na zahamowanie apetytu, no i lekki kop by się przydał bo gdy mam poranne zmiany wstaję o 4.00 to żeby pospać te 8h muszę o 20.00 już spać, a nie umiem @-| Może black [...]
[...] Przed siłownią byłem totalnie wyjechany, nie miałem motywacji, żeby pójść na siłownie. Ale drzemnąłem się na 30-40 minut, wziąłem saszetkę Nitro (X) Pack'a, spalacz z dość sporą dawką kofeiny i poszedłem na siłownie. Od razu po pierwszej serii martwego odżyłem. Energia i motywacja wróciły :-) Jeśli ktoś szuka dobrej [...]
[...] Dopada Cię głód? Wypij szklankę wody, na pewno pochamuje zapał na kolejny posiłek. Dieta + ćwiczenia (w twoim przypadku aero będzie wskazane) to klucz do sukcesu. Żaden spalacz nie pomoże Ci spalić fatu (o spalaniu miejscowym można zapomnieć na wstępie). Cukier + laktoza - i ty chciałaś na tym jechać cały dzień + spalacz?? Jaki efekt miało [...]