spalacz

[...] WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/temat214525/ 3.Suplementy - z pewnością nie może zabraknąć antykatabolików, a więc BCAA i L-Glutaminy - możesz dodać jakiś spalacz - osobiście proponuję "Thermo Speed" Olimp - duże ilości białka w diecie łatwiej będzie utrzymać stosując odżywkę białkową - najlepiej koncentrat białka [...]

malina wystarczy tylko przelukać sklady ts e smialo mozesz brac za tą cene naprawde b.dobry spalacz

Lykaj ten plastik to glowny spalacz:)

pisze utleniacz, bo nazwa spalacz jest raczej nie poprawna :) więc uznaje, że z a6w mam zrezygnować? co do diety... ciężko mi jest sobie na to pozwolić, mam nieregularny plan dnia, a czasem mam to zrobienia tak śmierdzące rzeczy, że przez pół dnia jeść mi się nie chce :) staram się po prostu ograniczyć słodkie, jeść mniej cukrów, więcej warzyw i [...]

Bardzo dobry skład, mam podobny w domu spalacz fat killer się zwie, też z bf o podobnym składzie. Reduktor vs Meltdown? Zmieniony przez - wozeks w dniu 2012-08-15 01:39:53

chodzi chyba o spalacz bez 1,3... A z 1,3 to Stare Rx6 Bpi sports.

[...] spróbować. Kreatyna to najlepiej mono, standardowa dawka, taką jaką brałeś, zapewne 5g przed i po treningu 5g. To moim zdaniem dobra i odpowiednia opcja. Jeśli chodzi o spalacz to zgodzę się z przedmówcą, że najlepiej w momencie zastoju. Najpierw skup się na diecie a następnie na "dodatku" do diety. Revex - 16 na początek to dobra opcja, bo [...]

Ja bym brał tak: ARGI - tylko przed treningiem, dawki dopasować do siebie. Bierz tyle żebyś poczuł. Spalacz - jeżeli jest to początek redukcji na razie odstawiłbym. CM3 - najlepiej 5g codziennie, nie ważne czy DT czy DNT. Nie ma znaczenia, o której bierzesz godzinie, bylebyś dostarczył. DAA - tylko przed snem, dawki najlepiej takie jak na [...]

Przy takim BFie to spalacz będzie zbędny a tym bardziej karnityna. Za mało kcal w diecie, daj białka 2,2-2,4g, węgli 3g/kg i reszta tłuszcze. W potreningowym brak szybkowchłanialnego bialka i węgli. Dlaczego ostatni posiłek o 18.30? Mleko daj 1,5-2% bo to 0,5% to nie wiem czy krowę nawet widziało %-) Tutaj policz zapotrzebowanie: [...]

[...] węglami. Ostatni 6. posiłek może być o godz 20 czy później i czy lepiej na ostatni posiłek zjeść twaróg chudy czy półtłusty. A jeśli chodzi o karnitynę i jakiś spalacz to nadal są zbędne, czy ten mój BF po ponownym przeliczeniu coś zmienił? Mógłbyś mi podsunąć jeszcze jakieś produkty dla uzupełnienia kcal bo nie mam już pomysłu? [...]

tak leviathan+6oxo+dobry spalacz+czysta kretka (orotan lub chelat magnezowy) to mi sie podoba

Koniu a co z scorchem bo nie wiem jak zgrać do tego wszystkiego jeszcze spalacz jesc razem z Johą?

[...] stosuję interwały. Maciek - dzięki za radę, przed treningami strzelę sobie kawkę, zobaczymy jakie to da efekty:) faftaq - właśnie budowa ciała zmieniła się trochę, ale bardziej poprzez rozbudowę mięśni niż spalenie tłuszczyku. Na wadze prawie nic nie spadłam, a chciałabym tak z 5 kg. Powiedzcie czy ten spalacz byłby pomocny? No i aminokwasy?

Proponuję zakupić jakiś porządny spalacz, dołożyć lajtową dawkę anabolika(żeby zminimalizować spadki) i zejść z bf przynajmniej na 13-14% i wtedy myśleć o docince. Tak to marnujesz tylko kasę. Suchary(niearomatyzujące środki) mało tobie pomogą przy tak dużym bfie. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-04-18 18:26:03

bylbym wdzieczny jakbys mógl mi polecic jakis sprawdzony spalacz.

A bierzesz spalacz na masę? Mówię o tym, że może nie warto brać tak jak piszą producenci, a stosować tylko przed treningami + przed jakąś jazdą na rowerze np.

Dlaczego nie. Jeżeli wykonujesz trening oraz stosujesz dietę redukcyjną spalacz przyśpiesza ten proces, szybciej spalasz tłuszcz, szybciej widzisz efekty.

a co do pytania czy pomoze, sa osoby ktore biorac spalacz podczas jakosciowej masy przy dobrze wyliczonym b/w/t unikaja nadmiernego odkladania, ale trzeba dorzucic jeszcze aero itp zabiegi.

jesli otluszczasz sie na brzuchu to gainery odpadaja. polecam bialko do tego jakies ZMA, elka mozesz wrzucic jesli masz duzo kasy poniewaz jako spalacz nie jest rewelacyjna ale zapobiegnie w jakims stopniu odkladaniu sie tluszczu ( bierz ok 3-5g dziennie)

Kawka przed treningiem , możesz do niej dosypać cynamonu , pieprz cayenne , ostra papryczka coś co wywoła termogenezę . A za jakiś czas jak już będziesz widział że zbliża się koniec redukcji napisz tutaj wtedy można dobrać jakiś spalacz :) .