sok

carbo ma glownie maltodextryne i malutko fruktuzy + glukozy sok to cukier i w malej czesci naturalny sok...czyli jedynie glukoza + fruktoza

witam. powiem Ci że to co wymieniłeś to pokazuje żemasz bardzo lipne te śniadanie ser żółty, sok pomarańczowy? kto Ci układał ta diete?? wydaje mi się że powodem może być za duża mieszanina składników. jajka, sok pomarańczowy, bułka, ser żółty, potem jest jeszcze biały. Dużo osób po prostu z rana nie lubi jeść a pchanie na siłe to słabe wyjście. [...]

[...] około 110zł jakbym nie miał komu dać tych 150g dodatkowych ,jeszcze dochodzi sprawa z czym brać kretke i pumpa. Przy kretce to rozumiem ze tak jak zwykle (carbo, glukoza, sok winogronowy), a cell to niby tylko z 250-400 ml wody lub soku (na pewno nic innego, a ten sok to byle jaki czy jakiś szczególny będzie lepszy niż inne). Właśnie jak mam [...]

1. Dzięki temu łatwiej nabrać sok. 2. Igłą dotykasz gumki, więc należy ją przetrzeć. 3. no problem 4. sok nie wyleci, ani nawet nie wypłynie. (chyba że wbijesz to 0,5 mm pod skórę :) 5. bez znaczenia dla tego środka Zmieniony przez - Cergi w dniu 2013-01-26 14:30:45

co do ze tego ze sok nei chce wychodzic to mam to smao tez :) i nei jest to wona zrostow ale tylko na dupei tak mam na udize i wszedzie indzij git kumpel wstaje na 2 nogi i cisnie cal lapa zeby sok wbic :D to nei psycha heheh ja nie mysle :) Zmieniony przez - masarniak w dniu 2007-03-06 09:03:45

I Posiłek - ok. 730 Mleko 2% - 300ml Platki Owsiane - 100g //// ZMNIEJSZ DO 70 GRAM Twaróg półtłusty - 30g /// TUTAJ DAJ NAWET ZE 100GRAM Rodzynki - 25g B :28,54 T: 13.45 W:102.85 II Posiłek - ok. 1000 (w szkole) Chleb razowy - 120g Jakaś wędlina w zaleznosci od tego co będzie w domu (polędwica, baleron, szynka) /// CHUDA WĘGDLINA I JAK [...]

I śniadanie: białko 44,986 tłuszcze 4,85 ww 56,166 kcal 435 Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu Płatki pszenne /// owsiane Trec Night Protein Blend II śniadanie: białko 2,32 tłuszcze 0,92 ww 26,98 kcal 110,6 // słabe to śniadanko....lepiej daj banana + jogurt naturalny Jabłko Sok pomidorowy I posiłek: białko 25,5 tłuszcze 7,3 ww 210,1 kcal 577 Makaron [...]

mysle, ze to była jednak negatywna odpowiedz ukł. trawiennego na sok i kreatynę na czczo przesuń to na okres po posiłku- choc sok wcale nie musi byc konieczny mozesz także sprobowac wziąc pierwszą dawke w okresie popołudniowym jesli objawy sie powtorza to juz bedziemy sie martwić; ale i tak myslę, ze w przypadku takich powtorek najprawdopodobniej [...]

[...] FILET Z KURCZAKA / RYBA - 100g OLIWA Z OLIWEK - 20g RYŻ BRĄZOWY / RYŻ BIAŁY / MAKARON / KASZA - 100g SURÓWKA OLEJ SŁONECZNIKOWY - 20g SOK MARCHWIOWO-JABŁKOWY - szklanka sok wywal,daj oliwe za olej 18:00 - przed treningiem: tu nie mam pomysłu na posiłek, jakby ktoś był tak miły i dodał coś ryz/kasza/makaron+mieso/ryba/jaja,warzywa ew.oliwa [...]

Ja robię galaretki sam. Wyciskam sok z 2 cytryn, dodaję słodzik jakieś 10 tabletek w miseczce rozpuszczam 18-20 g żelatyny w gorącej wodzie, potem dolewam sok z cytryny ze słodzikiem czekam aż ostygnie i do lodówki na 2-3 h i gotowe. Takie coś stosowałem na redukcji ;)

[...] to zdanie '' nastepnie kolejne 3 posilki bialko z warzywam i np.po50g brazowego ryzu a po cwiczeniu i przed daj bialy ryz do bialka '' nie bardzo to rozumiem, chodzi o to bym brał serwatke białkową? odp . pozdro e: po treningu sok pomaranczowy, sok zawiera cukry chyba.. to dobry pomysł? Zmieniony przez - Mburn4 w dniu 2014-06-22 01:27:15

Co praweda nie mam 22 cm ale daje rade. Dziewczyny nie narzekaja Tzn jedna dziewczyna zona Pozdrawiam moja Brzoskwinke bo pewnie czyta sobie A sok juz dziala czuje po psychice Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-04-01 16:11:28

Przetwory , alkohol wszystko wiemy Panie Janie %-)Przetwory czyli owoce i warzywa. Alkohol to sfermentowany sok owocowy - pobudza krążenie i w odpowiednich ilościach przedłuża możliwości mężczyzny :-) Wczoraj miałem dzień lenia podparty obolałością mięśniową. Dzisiaj obolałość minimalna - przemieniła się w twardość mięśni (a właściwie w poczucie [...]

Wyników jeszcze nie było a do lekarza multum staruszków! Wróciłem do domu i spróbowałem trenować https://youtu.be/MqQuoeWjG4Q wracam do łóżka. Poczekam na poprawę samopoczucia! Czyżbym mógł się podtruć rozgryzając pestki z 2 cytyn (wyciskam żonie sok a resztki miąższu dodawałem sobie do kompotu)?

Cappy to nie sok, tylko napój, więc do wywalenia, do tego pijesz go tyle, że kcal z niego stanowią istotną cześć Twoich kcal z węgli, pij wodę czy herbatę zamiast tego. :-) Orzechy ziemna zastąp jakimikolwiek innymi. Zamiast kajzerek daj chleb pełnoziarnisty, a najlepiej jakąś kaszę czy ryż. Teraz zauważyłem, że przez pomyłkę podałem Ci za dużo [...]

kscman mi raczej chodziło o bardziej złożoną wypowiedz w stuli: czy można zastąpić sok wysoko glikamiczny np.sok winogronowy , po prostu osłodzoną wodą :D (mam zamiar kupić zapas takiego soku ale żeby nic się nie marnowało ) Zmieniony przez - HULK007 w dniu 2010-12-18 19:44:51

nie pij kalorii, co daje ci ten sok jabłkowy prócz cukru?? nic, to najniżej notowany dietetycznie sok, jak to napisał Sears w książce o żywieniu dzieci, -jedyna zaleta soku jabłkowego jest to ze sie dobrze rozcieńcza %-) jak juz to zjedz jabłko

[...] _ maja tłuszcze i laktoze, daja konsystencje lepka a nie wodnisto klarowną - dobry izolat ma mieć konsystencje wody i do tego ma być przejrzysty klarowny jak sok w wodzie ) ile takich izolatów piliście ? dla przypomnienia byl kiedyś taki ISO WHEY Ultimate 88% jak sok , mial tylko 3 smaki owocowe i miał konsystencje klarownego soku [...]

[...] teoretyzowanie mija sie z celem, z jednaj strony mozna wogóle nie brac pod uwagę genetyki (jako czegos na co niema sie wpływu więc nie bierze sie pod uwage)i napisać że 40%sok, 60% dieta, ale mozna tez uznac, że przeciez wszystko warunkuje DNA (niemozna go zmienic więc jest najważniejsze) i napisac że 98% to genetyka a pozostałe 2% trening, [...]

[...] - 2 łyżki masła - do przybrania: - po 2 łyżki suszonych śliwek i skórki pomarańczowej smażonej w cukrze Lukier czekoladowy: - 10 dag cukru pudru - 1 białko - 3 dag kakao - sok z 1/2 cytryny Sposób przyrządzania: Przygotować ciasto: płatki zrumienić na patelni lub w piekarniku, ostudzić i wymieszać z mlekiem. Żółtka utrzeć z cukrem do białości i [...]