sok

Napisz mi na priv jak Ci to wychodzi cenowo. Zmieniony przez - vegeo w dniu 2012-04-22 14:06:24 sam sok okolo 8 x Władka J. ;)

jezu że da takich ludzi, 0 pojęcia i się biorą za sok a trenował czy tez pewnie nie słyszał o tym że jak sie bije to trzeba chociaż chodzić na siłownie ...

Śniadanie Mleko 400g i płatki owsiane 100g Drugie śniadanie 2 jaja, 2 kromki chleba z szynką Obiad Indyk ze śliwką 200g i ziemniaki 200g Sok z buraków, marchwi i jabłek 200ml Kolacja Jajecznica z 4 jajek z serem W między czasie zjadłem z 3 kawałki makowca i trochę sernika ze świąt

Śniadanie Mleko 400g i płatki owsiane 100g Drugie śniadanie 2 jaja, 2 kromki chleba z szynką Obiad Indyk ze śliwką 200g i ziemniaki 200g Sok z buraków, marchwi i jabłek 200ml Kolacja Jajecznica z 4 jajek z serem W między czasie zjadłem z 3 kawałki makowca i trochę sernika ze świąt jesteś niedożywiony białka masz z 80 gram mało ww tłuszczy mało [...]

myje łapy i zawsze spirytu uzywa moze za szybk wbil sok bo mi tak sie wydaje dzieki za pomoc all

wlasnie jak mi wbijal sok jak naciskal tloczek to wszystko wylecialo;/ moze za leko wlozyl szczykawke do igly...? i***** babki strzelił

swinstwo cola jest wole tez browca z soczkiem albo jakis sok

[...] czaber, czasem rozmaryn. Wszystko oczywiscie wg własnych preferencji smakowych. Oczywiscie sól , pieprz i odrobinę ksytitolu. Mozna dodaćs os sojowy, czasem odrobinę soku cytrynowego. Jak mięso jest miekkie, zagęszczam mąką, gtutenową lub bez gluta i niewielką iloscią śmietanki lub mleka kokosowego. W zalezności od tego jakie mięso i [...]

Śniadanie Jajecznica Drugie Śniadanie : Kanapka z Wędliną + sok Obiad: Ryż/Kasza Pierś z kurczaka / kotlet schabowy P.Przedtrenngowy: Jogurt + owoc ( np. jabłko ) P.Potreningowy Kasza Pierś z kurczaka

i co, cały dzionek pić tylko herbatkę i sok/wodę? z grejpfrutem niestety nie dam rady bo mam alergię na cytrusy...

awokado, zblenderowana pietruszka wymieszana z łyżką oleju o niezbyt ostrym smaku, np rzepakowy, pieprz, ostra papryka, sok z limonki - tak dla odmiany. :-D Od przepisów masz jednak specjalny dział - Kuchnia SFD i tam szukaj. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-08-28 10:39:18

[...] (patrz carbo olimpu lemon and orange) poza tym ja z carbo robię izotonik - i przy carbo z bx nawet bardzo rozcieńczone z wodą w dalszym ciągu smakuje dobrze! a co do tego soku...najpierw przeczytaj dokładnie na etykietce, czy to czasem nie jest napój o smaku pomarańczowym, o zawartości soku z pomarańczy 2-3%...Poza tym kup teraz prawdziwy sok [...]

cytrulina, aakg, sok z buraka :-)

ja zara po treningu wcinam suple+sok wysoko slodzony, a w godzine pużniej 200g fileta lub schabu+100g ryzu. a co do witamin w tym okresie to sam nie wiem raz jem raz nie, tyle wersii słyszałem no i

[...] tak się nie przyswoi a masz prawie gwarantowaną s*kę :D), dziennie możesz przyjąć nawet ponad 1g, ale w kilku dawkach w różnych porach dnia. Najlepiej łączyć taki proszek z sokiem z cytryny (bioflawonoidy + witamina C uszczelniają naczynia krwionośne). Czyli szklanka/pół szklanki wody + sok z jednej cytryny + ok. 700mg kwas askorbinowego - można [...]

Teraz w poslady wbijam 7x40 sok wchodzi szybciutko :-)

Normalnie jak bijesz to dajesz ta kropelke na igle, zeby ja "zalubrykowac". Tren lepiej dac na sucha. Patrzysz czy na koncu igly juz sok dochodzi (powietrze wyszlo) i nie puszczas tej kropelki. Prawdopodobnie to rozpuszczalniki w trenie dzialaja tak drazniaco na oskrzela i pluca ze w momecie wbicia i musniecia naczanek wlosowatych za pare sakund [...]

Na brak apetytu dobry jest sok z cytryny. Można wcisnąć trochę soku do szklanki z wodą lub (co jest bardziej skuteczne) wypić trochę samego świeżego soku z cytryny (mam na myśli kilka mililitrów). Możesz też kupić syrop na apetyt dla dzieci (dostępne w aptekach). Niektórym pomaga wąchanie potraw przed jedzeniem. pozdrawiam:)

zobacze tes sok z cytryny a jak nie da rady to popytam w aptece o ten syrop

myslicie ze to nie przejdzie jak jest 13,7?? brakuje 3 dziesiate? Teraz bede pil rano sok z burakow biore ascover moze cos podwyzszy??