Przy takiej pogodzie można się jeszcze bardziej rozpalić nocna porą Blue Curacao, mleczko kokosowe, sok z ananasa, odrobinka mleczka skondensowanego, zmrożona wódeczka, biały rum*... iii... czysta ROZKOSZ w ustach Oczywiście towarzyszystwie sączącego się mężczyzny mającego ochotę na różne formy... yyyy... drinków na bazie mlecznej *Moja wersja [...]
Trening piątkowy niestety się nie odbył ponieważ od piątku do niedzieli 3 x 18stki , więc niestety nie dałem rady ćwiczyć , ale w poniedziałek trening według planu :) no to gruby melanz:)) Z ta vitC moze to i racja, moja kobieta zawsze na imprezach wyciska sobie sok z cytry i pije w miedzyczasie. Znajomi mowia ze ma mocna glowe :)
No właśnie wypiłem kielona :D (oczywiście oliwy) Jakoś przeszło , mam patent na to:D Biorę kielona, w drugą łapę np. sok i walę kielona i od razu popijam i żyję %-)
Tak jak mówiłem ja i cv - wal jak wódę. Kielon +woda/herbata/sok w drugiej łapie i ładuj:D Ważne żeby podbić te kcal ;/ Ja to jeszcze nie przepadam za warzywami }:-( Zmieniony przez - Visnioffy w dniu 2012-05-10 22:03:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja nie mówię, że jak idę na imprezę to sobie odmawiam, tylko jak mogę ograniczyć negatywne skutki cheatowania nic przy tym nie tracąc (sok 2g ww smakuje tak samo jak 10g) to czemu miałbym tego nie robić?
[...] ogole nie polecam. ser zolty polecam "wyzszej jakosci" i w umiarkowanych ilosciach, nie jakos zrodlo bialka czy tluszczu Czy moge spokojnie pic sobie do posilkow sok : syrop + woda soki zwykle nie sa zdrowe i nie polecalbym z nimi przesadzac, a co do tej paoli to szczerze mowiac nie wiem z czego to sie sklada tak naprawde, ale [...]
30caps kosztuje ~20zl.. bierz tyle na ile Cie stac i na ile to wychodzi oplacalne, moze byc tez citrosept albo swieze grejpfruty/sok.. im wiecej zapodasz tym bedzie lepszy efekt
[...] i jabłko. 2) Po treningowo - 180g łososia, 80g pełnoziarnistego penne + warzywka mniej więcej jak opisane wyżej tyle, że dorzuciłem jeszcze suszonej żurawiny dla węgli prostych - NIEBO W GĘBIE! :-)) + sok grapefruitowy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/21530d69f016404299e062c2c2730786.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d006df58a2544a57a1fa8c3ae8edec16.JPG
Sok z pszenicy?? :-) Mój lunchbox i po treningowy "tramwaj eating" %-) Mix sałatowy z vinaigrettem, 220g indyka, 150g chleba graham. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/626a1cdfb40341ecb26e0b262e96debd.jpg
[...] bialka jedno jajko,lyzeczka kakao i miodu, oliwa .(jak zwykle placuszki mi sie za mocno przysmazyly,ale obskubalam i bylo ok II.twarog chudy,pomidor,orzechy,swiezy sok z marchwi i selera. III.kalmary,warzywa (brokul,kapusta pekinka,por,grzybki mun,kalafior,bambus,cebula,sos sojowy,bulion,przyprawy),surowka z bialej kapusty. jeszcze [...]
Cześć, moja kobita pije sok z tymbarka vita complex i jest napisane zawartość owoców i marchwii 100% co mnie zdziwiło. Co sądzicie o tym składzie? soki z zagęszczonych soków i przeciery owocowe (80%) z:jabłek,bananów,moreli i brzoskwini,przecier marchwiowy(20%),witaminy: niacyna,kwas pantonenowy,b6,b12,kwas foliowy i biotyna. Możliwe że to zdrowe [...]
[...] i wieczorem można? 2 Czy można do tuńczyka czy piersi z kurczaka wcinać ketchup? 3. Czy można twaróg smarować dzemem, miodem? 4. Wyczytałem, że należy zaopatrzyć się w sok wisniowy. Pije tylko wodę niegazowaną i ile tego soku należy pić dziennie? 5. Czy można od czasu do czasu jeść prażony ryż(są gotowe w paczkach w marketach) zamiast [...]