sok

[...] byl plan zywieniowy, ale wpadl grzech i lekko ulegl zmianie. Warzywa: ogorek, szparagi Napoje: woda, kawa Suple: tranvit, Mg, Zn, witD Grzechy: 2 nugetsy, 1 frytka, swiezy sok green power z wyciskarni (jablko, ananas, szpinak, jarmuz) - a konto tych wegli po powrocie do domu zjadlam tylko szparagi z szynka, bez chleba - nie liczylam czy dalo [...]

Zamiast danio możesz wrzucić ew. jogurt naturalny, za sok jakiś napój 0kcal chyba, że sok który sam sporządzasz, za kabanosy jakieś mięcho lub jeszcze coś innego.

[...] ew.szynka drobiowa,do tego warzywa,i jakies pestki dyni/slonecznika/orzechy 3. Posiłek przedtreningowy (15:00) 50g Ryżu białego Pierś z kurczaka odrobina oliwy z oliwek sok wieloowocowy 250ml Czasami zamiast piersi z kurczaka gulasz Często Ryba ( Panga ) + Ziemniaki + Surówka z kiszonej kapusty wiecej tego ryzu i daj paraboliczny,sok [...]

[...] kanapek w plasterkach)+400g.jogurtu naturalnego PAMIĘTAJ ŻE OWOCE TO FRUKTOZA JEST OK, JAK NA RAZIE 3. PO SZKOLE: piers z kurczaka(indyka)+torebka ryzu(100-125g)+2pomidory+sok owocowy MOŻE ZAMIAST POMIDORÓW ZRÓB JAKĄŚ SURÓWKE Z KIKLU RODZAJÓW WARZYW? WG MNIE SURÓWKA LEPSZA OCZYWIŚCIE Z OLIWĄ, SOK WYRZUĆ, WODA!! 4. PO TRENINGU: 2banany+3 [...]

[...] - tuńczyk - chleb pełnoziarnisty - trochę masła - banan tunczyka zastap inna ryba chleb ryzem braz/kasza pozostale wywal posiłek 6 POTRENINGOWY - wołowina - ryż / kasza / ziemniaki - warzywa - sok warzywa i sok niepotrzebne posiłek 7 - kanapki z chlebem pełnoziarnistym z warzywami - chudy twaróg - tuńczyk sam twarog oliwa i warzywa

[...] ale masa roboty na mnie spadla i ten towar tez chce na maksa wykozystac co jest czasochlonne. Tak wiec lecimy dalej p.1 ;) Oczywiscie tak zrobilem jak piszesz, a sok w kuchni stoi (jak to sok) wiec cieplo ma mimo to od dolu robi sie galareta. Z reszta kij z tym moge grzac go za kazdym razem jak jakies reakcje dziwne tam nie zajda. No [...]

http://liczniki.org/gif2/an-WTOREKF2031F2d07-ff0000ffffff99330036022-1-0-1002-red003.gif http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff9966ffffffxxxxxx35003-1-1-1002-red001.gif Mięso z ud kurczaka bez skóry 250g Wołowina - udziec 440g Mięso z ud kurczaka bez skóry 200g Orzechy włoskie 30g Oliwa z oliwek 30g Śliwki 200g Sok pomidorowy 600g Wołowina 200g [...]

http://liczniki.org/gif2/an-ŚRODAF2001F2d08-ff0000ffffff99330036022-1-0-1002-red003.gif http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff9966ffffffxxxxxx35003-1-1-1002-red001.gif Kurczak z rożna bez kości 850g Mięso z piersi indyka bez skóry 250g Orzechy włoskie 60g Oliwa z oliwek 30g Sok pomidorowy 250g Banan 100g Jaja kurze całe 240g Masło extra 20g OMEGA [...]

mac_abre ja wyczuje nienaturalny sok ( z konserwantami i innymi ulepszaczami) na kilometr!! Soki jednodniowe "Marwit" na na 100% bez dodatków!! gdy sok nie zostanie wypity w ciągu dnia to porostu się psuje to jest najlepszy dowód na jego naturalnosc :D chociaż Vega to mam pewne obawy... No ale cóż hmmmm na basen to zbytnio nie mam [...]

[...] w proszku unikam fast food czasami robię sobie sam warzywne pizze ale to raz na miesiąc coś takiego mam słabość do ketchupu a słyszałem że posiada sporo węglowodanów pije sok wodę sok kupuje w kartonie niby 100% ale na pewno posiada masę cukru" jem jak mi się spodoba czasami 3-2 posiłki dziennie jem sporo jajek jajecznica z warzywami grzanki z [...]

[...] ) 1 ) Kurczak pokrój w paseczki , marynuj przez noc ( marynata : 3 marynowane papryczki , 1/3 szklanki oliwy , kilka gałązek świeżej kolendry , 2 łyżki sosu sojowego , sok z limonki , sól i pieprz ) 2 ) Aby przygotować guacamole , należy utrzeć miąższ z dojrzałego awokado , z sokiem z limonki , wymieszać z posiekanymi papryczkami chili , [...]

a tu mój stary wierszyk, robiony na szybko Powiem Ci to moj przyjacielu-takich koksow jak my jest naprawde niewielu wbijamy sok, czujemy sile, rzadzimy na miescie bo jestesmy dile winko, metka i omnadren-wszystkie nazwy bardzo ladne Bardzo ladne i skuteczne, daj mi mamo troszke jeszcze Chce bys wklula mi ten sok, niech ten czas trwa caly rok [...]

[...] sobą lustro i jest pełna kontrola :-). 4. Podciąganie /opuszczanie z gumą 4x6 6/6/6/6 (same opuszczania) Miałam poczucie, że jest jakby nieco lepiej - dłużej utrzymuję się wysoko ;-). Każdą szóstkę opuszczeń kończyłam dodatkową próbą podciągnięcia się z pełnego zwisu - na razie to takie podrygiwanie ;-). 5. Wznosy ramion bokiem leżąc twarzą w dół [...]

[...] Ikra łososia 2 łyżki Sok z cytryny (połowy) Awokado (150 g ) Wodorosty (np. wakame, algi) (łyżka) Przygotowanie: W misce zmieszaj 40 g wodorostów z połową awokado, skrop sokiem z pół cytryny i dodaj łyżkę ikry. Dlaczego ten wybór? Ikra zawiera DHA w fosfolipidzie zwanym lizofosfatydylocholiną (LPC _ DHA) który może być najefektywniej [...]

26.10.2011 rano jak zwykle później sok marchwiowy i żurawinowo- jabłkowy surówka z kapusty, trochę kapusty, groszku, fasoli, papryka na kolację wyżarłam mojemu surówkę z kebabsona Hurra, jutro będę jadła!%-) Cieszę się, bo dzisiaj to już kompletnie nie mam sił... Byłam dzisiaj obadać siłownię. Po opowieści Martyoo4 pierwsze kroki skierowałam do [...]

No jak wbijesz w zrosta to sok nie pojdzie, a jakbys np próbował wciskać mocniej to boli jak diabli moim zdaniem nalezy wolno wtłaczać sok i zmieniać miejsce iniekcji jak najczesniej sie da.

muzyk: zalezy jak rozumiec pojecie wchlaniane. w ogulnym tlumaczeniu tak jest ale na poziomie tkankowym nasz sok jest wchlaniany przez krew poprzez miesien a czemu wstrzykujemy w miesien?. aby nie powstal zator, aby rozdzielic poszczegolne skladniki soku. naczynia wlosowate wylapuja kazda sustancje z osobna poprzez blony polprzepuszczalne. [...]

[...] z serem zoltym i szynka ( szkoła) 12.00 same kanapki j/w 2x + ser biały do tego 15.00 (nieraz w szkole ) znowu kanapki ,jak w domu to ziemniaki z miesem gotowanym + sok 18.00 ryz lub kasza 20.00 po treningu wegle sok najpierw 30 później makaron z serem bialym + rodzynki + mleko 0,5 l 22.00 ser bialy + makaron niewiem z tego wydaje [...]

[...] że likopen –barwnik nadający pomidorom czerwony kolor, mający właściwości antyoksydacyjne, przez co ma działanie przeciwnowotworowe – jest lepiej przyswajalny z przetworzonych pomidorów (w tym z soku) niż ze świeżych. " niestety ludzie często nie znają się a piszą głupoty. widocznie nie zawsze owoce są lepsze niż sok.

s.m.p.a: dobrze, ja tylko skopiowałam ten tekst w odpowiedzi dla kogoś, kto pisał żeby jeść pomidory, a nie pić sok. skalar: chyba oczywiste, że mój drugi post nie był odpowiedzią na Twoje pytanie, bo był napisany minutę po pierwszym. Sok który ja piję nie ma konserwantów i wiem to na pewno, ale zgadzam się, że to zależy od producenta.