[...] Po strzale w udo boli nawet kolano, bo spięty mięsień jakby ciągnie za jakieś ścięgno, które pod napięciem przeciąża staw. Naprawdę zatruwa życie. Co z takim towarem zrobić? Biję po 1ml. Rozbicie na 2 strzały po 0.5 ml pomoże? Można gdzieś kupić sterylny olej żeby ewentualnie rozcieńczyć sok? Zmieniony przez - Mellopl w dniu 2018-07-14 02:24:27
Siema. Chciałbym się zapytać co dobrego na trądzik. Jakie mydło ? Słyszałem, że siarkowe ale to tylko na rano i wieczór i jakie jeszcze na po południe jak będę się ciągle mył ? Jakie kremy, żele czy co ? I co na opalanie ? Słyszałem, że belisa sun ale podobno opala się na kolor marchwi, tak ? Jakie witaminki albo co ? Sok marchwiowy będzie ;d To [...]
[...] jajka chleb (80g) szynka z kurczaka (20g) sałata zielona oliwa z oliwek (10g) III makaron 4jajeczny (100g) oliwa z oliwek (10g) jugurt (100g) trening zaraz po 50g glukozy IV ryż (100g) filet z kurczaka (100g) oliwa z oliwek (10g) sok march-jabł (100g) V jabłko tuńczyk w wodzie (100g) VI ser chudy (100g) makela (100g) B 153 T 80 W 402 , 2870 kcal
Mam 15 lat, szybka przemiane materii, jestem bardzo chudy. czy jeśli bedę zarł te produkty to pomoze mi to przybrac na wadze, do tego dochodzą zwykłe posiłki 3-4 dziennie i cwiczenie na siłowni, wzialem to z jakiejs tabeli zywnosciowej: waże 50 kilo :( Produkt: Kalorie: Białko (g) : Węglowodany (g): Tłuszcz (g): Mleko 3,2% tłuszczu(2) 290 16g [...]
Siemanko! Dostałem od tych baraków własnie takiego sampla 2ml propa wygląda dobrze wykonanie i sok, ktos tam pisal ze bulgaria ale to g**** prawda towar leci od żółtków Zmieniony przez - sz4leniec w dniu 2011-05-19 21:50:06
[...] 350mg/ml. od niedzieli boli mnie niesamowicie posladek. od soboty do dzis,do takiego stopnia,ze mam ciezko na dupie usiasc. wczesniej czulem bol tylko w miejscu injekcji,teraz boli mnie bol posladka,tak jak sok by sie rozszedl i bolalo na tym obszarze. powinienem strzelic nastepnego shoota po 4 dniach ale dopoki nie przejdzie nie mam zamiaru
Cze! Mam 16 lat, 172 wzrostu i 64 wagi. 7:15 Sniadanie - platki z mlekiem lub 3 jajka - bułka z szynką lub serem zółtym - sok 11:40 II sniadanie(w szkole) -2 bułki z serem zółtym, szynką - ok 0,5 L wody niegaz -owoc 15:30 posiłek przed treningowy/obiad -obiad -herbata 16:30 TRENING -po treningu 30g glukozy/owoc -woda 17:45 Posilek potreningowy [...]
[...] się że na czczo nie jest dobrze tak trenować. Czasowo stać mnie na to aby zaraz po przebudzeniu coś przekąsić i trening zacząć 30-40 minut później. Tylko co najlepiej? Ostatnio zrobiłem smoothie z 50g płatków owsianych + 10g białka + 5g oliwy z oliwek + jakiś sok, żeby był to pełny posiłek. Co powinno a co nie powinno znaleźć się w takim posiłku?
Witam. Wklejam tu dietkę dla mojego brata który chce zrzucić kilka zbędnych kilosów Ocenicie ją i wrazie czego poprawcie Zaczyna ćwiczyć dopiero jego waga 86kg wzrost ok. 178? :] 1.Mleko 200 ml Platki owsiane 70 gram Ser twarogowy chudy - 100g Oliwa z oliwek - 10 ml 2. Chleb zytni razowy - 2-3 kromki Ser Gouda - 100g 3. Chleb zytni razowy - [...]
[...] z ciemnego pieczywa + wędlina (masło naturlane) 14:00 ryż+ gotowane piersi z kurczaka + warzywa na parze 15:40 TRENING! 16:40 KONIEC TRENINGU!Posiłek potreningowy 4 banany, sok z owoców+ białko np. kefir 17:40 makaron + piersi z kurczaka + warzywa 21:00 ryż + ryba na parze+ warzywa 22.20 białko np. 500 ml mleka Biorę równiez Gainer Gain Bolic [...]
[...] stamtad wezme raczej dietke, i czy moglibyscie mi przeksztalcic ten posilek co podam na inny zeby go moc zjesc w szkole ? np jakies kanapki albo cos,ja sie nie umie z tym bawic łosoś 100g oliwa z oliwek 15g ryż brązowy 125g pomidor 200g sok marchwiowy 250 g chodzi o to zeby bylo tyle samo kalori tylko inny posilek bardzo bym byl wdzieczny
Kumpel mial robiona iniekcje w poniedzialek. 2ml soku. Kazdy strzał po 1ml, igły 0,7x30 wsadzone do końca. Po iniekcji zrobil mu sie guzek, miejsce delikatnie napuchło i zrobił sie siniaczek. Dzisiaj minelo 5 dni, boli go nadal ale juz przechodzi i guzek zaczyna znikac, jednak utrzymuje sie podejrzanie dlugo. Pierwszy raz robil sobie strzaly igłą [...]
Podaje mój przykładowy dzień odżywiania. I posiłek chleb razowy 110g twaróg półtłusty 180g mleko 480ml II posiłek banan 160g pestki dyni 40g sok pomarańczowy 230ml III posiłek ryba panga 220g ryż 100g IV posiłek po treningowy banan 200g ryż 100g jogurt 330g V posiłek jajka 160g chleb razowy 100g pomidor 120g VI posiłek tuńczyk 150g co o tym [...]
Nie moge nigdzie znaleść złotego środka, czy bić sok po 500mg tygodniowo (jednorazowo) czy dwa razy w tygodniu po 250mg dla utrzymania lepszego stężenia. I tak przy okazji czy enana mogę mieszać w jednej pompce z deka lub boldem???
[...] nie jest az tak rozwiniety zeby caly text zrozumiec) a kumpel mi mowil ze wystarczy 5 G dziennie a chce poprawic wyniki w sile na masie mi nie zalezy bo mam duza ale duzo w niej tłuszczu i trzeba to spalic pytanie zeby Nabrac wiecej sily powinienem brac 5 G jak mowi kolega czy 10-20 i z czym to pic ? sok woda ? dziekuje za pomoc pozdrawiam ;]