[...] spędziłam poza domem więc miska niedociągnięta do 1700 kcal. Jutro pewnie będzie podobnie. Grunt, że miska czysta i w sumie głodna nie chodziłam :-) Napoje: woda, woda z sokiem z limonki i miętą, kawa czarna, sok z zielonych warzyw (seler naciowy, szpinak, natka pietruszki i ogórek). Warzywa: kalafior surowy i gotowany, papryka czerwona, [...]
[...] spacerowe, ale jak trzeba wracać do totalnych podstaw to jak tu porządny trening zrobić) Miska: Napoje: woda, kawa z mlekiem (wliczone), herbata malinowa, herbata zielona Przyprawy: sól, pieprz, czubryca czerwona, sok z cytryny Warzywa: pomidor, sałata lodowa, mix sałat "włoski" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/49da35a2d18c4461bf2c850b7e650a68.png
czy podczas "postu" mozna pic sok wielowarzywny fortuny (nie slodzony) powiedzmy w ilosci 05 litra dziennie? pozdrawiam. jesli zalezy na maksymalizacji redukcji - NIE ale jesli nie ma pospiechu i jestes od niego uzalezniony to .... ;-)
pepsko przeciez przed chwila na gg mi pisales ze juz ci sie sok pomidorowy skonczyl a do sklepu ci sie isc nie chce wiec co klamiesz?! prv ty to ten najbardziej po lewej tak? ladnie zes doje*bal Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-10-03 20:52:23
zle robisz tato pierwsze bij a potem dopiero pomysl zeby cos pocwiczyc musi sie sok bujnac przeciez, nie nie bierz metki jak sie zle czujesz, wal antka, doda ci skrzydel omke wal, bo tanio i zdrowo
Lara jedziesz na cyklu ? :-D Wiedzialem ze predej czy później nadejdzie dzien w którym będzie lara chciala zyskac wiecej i wbije jakis sok ;-) jestes wsrod swoich fanów
PUSH, jeśli od razu dasz pod strumień wody to praktycznie od razu jest czyste. Tylko zależy jeszcze z czego sok wyciskasz. Jak chłop robił z pomarańczy i banana (wtf?) i nie umył od razu to trzeba było się naszorować szczoteczką.
kwiatka zaczne szanować pod warunkiem,że porucha,będzie bił sok i zdejmie te ****a bryle z oczu acha i ogoli sie na łyso! Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-11-12 23:31:44
ja tez panne poznalem licze dzisiaj na pierwsze buzi bo juz zainwestowalem 5pln sok+20pln paliwo+5pln doladowac jej konto..u kogo innego np. kfiatka bylby za to full serwis
w akademiku mi nie wlatywały. dopiero w domu :-(.... Monique- smakuje ciekawie, jak sok jabłkowy z lekką nutą octu (bo ja robię naprawdę mocne), ale nie jest magiczny napój na wszystkie choroby świata :-)
[...] i mleku migdałowym, może na śniadanie się nadadzą :) jak nie to chyba naleśniki zostają na słono - może to i lepszy pomysł, bo będzie miejsce na lody (owoce zamrożone i sok z cytryny). Tak sobie myślę i chyba wymyśliłam :D Jestem chwilowo w domu i przywiozłam swoje zapasy (mięso też), ale nie aż tyle żeby niestety starczyło mi na pyszne [...]