sok

[...] luzem oparłem o krzesełko, po wbiciu igły i na trafieniu na nerw igłe wbiłem pod kątem 90stopni miesien sie spioł i nie chciał póscic nawet nie myslałem zeby wtłaczac sok bo igła była w pozycji prawie ze rownoległej do nogi jak wyciągałem to czułem przechodzące włokna po igle... nidy wiecej injekcji na prostej nodze Zmieniony przez - [...]

[...] bijesz w luźny mięsień. Przyjmij taką pozycje, aby miesień w który bijesz nie był napięty. Nie wiem, ja bije tylko po udach. Grubość igły jest zalezna głównie od gestości soku - jak sok gesty to dajesz 0,7-0,8, jak żadki to można i 0,5. Ważne, żeby igła miała odpowiednia długość - do ud i dupy minimum 35mm. Ja w uda wale od bardzo dawna juz [...]

po co CI kakao po treningu ? sok z czego ? oranżada z tesco? popraw i wróć już pisałem.

[...] + 75 gr jakaś wędlinka >>> JAKA WEDLINKA? JAKI CHLEB? III posiłek - Obiad Zupa+50gr makaronu 200gr ziemniaków + 100gr jakiegoś miesa + 50gr surówku + 2 szklanki soku JAKA ZUPA? JAKIE MIĘSO? ZA MAŁO SURÓWKI ZA DUŻO SOKU Trening - po treningu odrazu 30gr wafli ryżowych + szklanka soku IV posiłek 100gr ryżu + 100gr piersi z kurczaka V [...]

Raposo SOK a to Ci dopiero cwianiaki)

[...] B=19g T=18g WW=55g 425kcal 4.0biad 16:00 piersi kuraka 150g ryż biały 150g jakas suróka B=40g T=3g WW=116g 660kcal TRENING!!!!!! 16:30-17:30 zaraz po sok z pomaranz 5.Potreningowy 18:00 tuńczyk w wodzie 150g ryż biały 130g B=37g T=2,5g WW=100g 594kcal 6.Kolacja 21:00 twaróg chudy 150g jajko 2x50 g B=43 T=12 [...]

gdzies pisali ze sok zaraz po siłoni ...

wbiles mi zagwozdke - wlosow nie mam naturalnie i zarastam naturalnie, ale zdaje mi sie, ze przez sok po prostu szybciej, po cyklu nie nastepuje zadna regresja zarosniecia. mozna jakos kontrolowac stan prostaty poza badaniem "recznym", ze tak powiem?

Ale jak Crete z carbo brać w jakich proporcjach. W jakich odstępach czasu. Narazie wiem że mam kupic krete carbo i sok winogronowy i nic pozatym. Więcej konkretów prosze

Syfon dobra sprawa, za dzieciaka pamietam, woda sok z malin i jazda. Nigdy nie robilem porownan ale cisowianka kiedys mi wywalila.

"dzieki za odpowiedz ale skoro nie cwiczac kreatyna sie nie wchlania to po co ja brac rano? " Wchłania się. Sok winogronowy jest dupny.Zawiera sporo fruktozy, niskie ig.Kolejna sprawa ze soki często się dosładza cukrem.Lipa. Pozdro. Zmieniony przez - miętki w dniu 2004-04-11 02:41:15

no ok to rozumie bez duzej ilosci wody ani rusz a moge tez tak 5 gram sokiem przed i 2-3 gram z sokiem po treningu i jaki sok z bialych czy ciemnych winogron

moze jak ci sie posladek spiol to cisnienie wy***alo z dupencji sok chyba dobrze to rozumuje ale nieumiem opsiac zawsze mialem 2 z fizyki

jakiejś tragedii nie ma mozan by te kukurydzane na jakieś inne podmienić, cukier za duzo go nie masz ale jak już iść na całość to lepiej dać słodzik czy jakiś erytrol, nie wiem czy otręby aż tak potrzebne Ci są, błonnik spokojnie z warzyw czy owoców dosatrczysz, jakieś pąłtki osiane, lepiej spożywać całe owoce niż sok z nich.

albo sok pomidorowy

Witam Aż tak to jest niedobre ? Skoro tak to może być sok (ale to już Cię totalnie zamuli). Nie musi to być rozpuszczone akurat w 900ml wody czy innego płynu - jeśli nie masz żadnych problemów i Twój żołądek dobrze znosi mieszanki o większym stężeniu to rozpuszczaj sobie to w 500ml wody jak wolisz. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na [...]

Ja tam powoli piłem Cwiara Boolsa z sokiem kaktusowym , przez cały wieczor bez kity smaczny sok Pare drinów z sokiem malinowym. Potem pare drinków z zieloną lemonką i cytryną. I potem klasycznie piwka wypas humor , wypas sylwester zero kaca troche zawinięty byłem ale to normalne

mamy propozycje: wez to mono, omegi i apteczne ZMA, carbo po treningu! nic lepszego nie wykombinujemy, no chyba że magiczna fasolka, sok z gumi jagód i miecz hi-mena, z allegro...

pojedz z enanem do 12tygodnia reszte zrob na propie - bedziesz mogl sie odblokowac w krotszym czasie i reakcja na sok moze bedzie lepsza, pozatym mete krocej i mniej a winka troche wiecej mniejwiecej od 5tygodnia mozesz zaczac bic 500j HCG co tydzien lub co kazdy strzal testa (tu polecalbym co 4dzien i 250mg) odpusc weglowodany na noc - ew 5-10g

[...] mozesz zapodac jedynie po treningu, jesli natomiast nadwyżka kalorii jest zbyt mała, doruc go jeszcze do tych biedniejszych posiłków. z wyżej wymienionych brałbym monster mass. kreatynę możesz wziąc, ale ja bym poczekał jeszcze. dextro i sok winogronowy niepotrzebne, no chyba by podbic bilans, aczkolwiek cukry proste srednio sie do tego nadają.