1. Jajecznica na boczku i maśle, sok jabłkowy 100% 2. Zupa krem z pietruszki i selera + pestki słonecznika 3. Ryba faszerowana + ziemniaki + kapucha kiszona 4. Naleśniki b/g z truskawkami, kremem 5. Naleśniki b/g z mięchem + wafle z mięchem //ze wczoraj Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2016-06-24 11:41:49
[...] gumke z flakonu przy ostatnim strzale bo mi igla nie siega do dna a w gumce zostaje duzo%-) A co do strzykawek to zastawiasz troche powietrza i powietrze wypycha do konca sok z pompki podczas iniekcji. Albo bierzesz pusty flakon i wysysasz z niego powietrze. Po strzale wbijasz pompke w flakon i resztki soku same sie wtlaczaja do flakonu. [...]
Chlopie zarty sobie robisz wazysz tyle co nic a ty za sterydy sie cgcesz brac ? Zacznij jesc ci cwicz 3 razy jak czasu nie masz. Kox to nie sok magiczny . Nie jesz nie rosniesz kox nie pomoże a tylko Zaszkodzi
Fruktoza zawarta obficie w tym soku jako cukier prosty wspomaga transport kreatyny. Chociaz ponoc nie tak efektywnie jak glukoza. No ale przede wszystkim sok winogoronowy jest najsmaczniejszy:P:P:P:P
jakie btw/kg masy ciała przyjąłes i jaką nadwyzke kcal dales? Posiłek I 6:30 Płatki owsiane 50g Mleko 0,5% 300g Jaja 3 sztuki(180g) Orzechy wloskie rodzynki lub inne suszone owoce Posiłek II 10:00 Ryż brązowy 100g Pierś z kurczaka 100g Warzywa oliwa Posiłek III 14:00 Ryż brązowy 100g Pierś z kurczaka/Tuńczyk w wodzie 100g Surówka z [...]
2 tygodnie z tym planem, diata to;Posiłek I godz. 6.00 jajka 100 g Płatki owsiane 80 g Mleko spożywcze 1,5 % 400 g Ryz biały 50 g Jabłko 150 g B/T/W 42/14/148 Posiłek II godz. 9.00 Ryz biały 50 g Chleb słonecznikowy 100 g Mleko spożywcze 1,5 % 200 g jajka 400 g B/T/W 42/19/118 Posiłek III godz. 11.30 Serek 150 g Ser Gouda tlusty 35 g Chleb [...]
No coz... Nasowa mi sie tylko jedno.... "A nie mowilam.." Bedziesz teraz tydzien siedzial w domu i czekal az zejdzie Mozesz sprobowac - pumeks, sok z cytryny, peeling z kawy lub cukru.... papier scierny Jak bedziesz sie czesto myl, to skora szybciej bedzie schodzic
[...] drastyczne srodki - woda utleniona, wybielacz do tkanin? Tylko to moze zle podzialac na skore... Musisz jakos scierac naskorek - peeling az do skutku. Wybielajaco dziala sok z cytryny - ja kiedys sobie "opalilam" wnetrze dloni i porobowalam, ale szczerze mowiac niewiele to pomoglo... Kobietom jest latwiej bo plamy na twarzy mozna [...]
co bedzies zjeszcze bral do tego napisz koniecznie bo te zbede walil w maju megavol to jeden hvj co m drol koniecznei sok z aroni 100% kup i pij 200-300ml dzenie czytego soku Zmieniony przez - rococo w dniu 2011-02-08 23:05:45
Czego wogole oczekujesz od kolejnego cyklu? Odczekaj przynajmniej 2mc'e do nastepnego cyklu zeby organizm dobrze zareagowal na nowy sok. Przy dluzszych cyklach budujesz stabilniejszy miesien, ale bardziej obciazaja organizm...
[...] się jakoś w trakcie treningu SW? W poniedziałki mam BJJ + Boks i zauważyłem że tak po 15 minutach boksu nie mam "siły w mięśniach". Nie wiem jak to inaczej opisać, ale na pewno znacie to uczucie, kiedy ramiona już są po prostu całkowicie wymęczone i tylko machacie bez siły. Może jakieś CARBO, albo zwykły sok winogronowy załatwiłby sprawę?
[...] wykryto u mnie z krwi, po gastro wszystko ok, czyściutko.Kończe brać antybiotyki też 10 dni, tylko mam większe dawki 3x1 ospamox 1000, 3x1 metronidazol 250, IPP 40 1x1. Powiem tak ,jak na razie poprawa marna , samopoczucie takie sobie , wspomagam sie żurawiną (sok), objądać sie nie da rady bo szkodzi ... Jak było u Was ??? Może jakieś rady ???