sok

[...] polecam coś takiego: Przed Snem-Weź czosnek w tabsach jeżeli posiadasz 2tabletki a jak nie posiadasz wez ząbek czosnku oraz weź cała cytrynę wycisnij do garnuszka podgrzewaj sok z cytryny i dodaj do tego lyżkę miodu i wypij na noc i weź ten czosnek i spać, powinno być dobrze bynajmniej ja tak zawsze robię jeżeli czuję że coś nie tak z migdałami [...]

Dodam jeszcze: setka wódki + sok z 2-3 cytryn na noc przed snem.

I owsiane nie kukurydziane dodaj jajka i orzechy\\ II rodzynki wywal jogurt jak już to naturalny masło bym zamienił na oliwe III dodaj tłuszczu i ser zamień na jakieś mięsko rybe IV ok sok zbędny V daj mięso i ryż lub makaron ser wywal jaja też VI tu daj ser biały i oliwe warzywko jakieś

[...] organizm nawet 2-3 dni mierzac kilka razy dziennie wyjdzie czy to od koksu czy od stresu.Do tego trzeba patrzec na inne objawy bole glowy itp. Bo jak komus wychodzi np ok 170 / 110 za 10 pomiarem to wiadomo ze wplyw na to ma sok , w innym przypadku ktos by musial miec nerwice 1 stopnia Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-22 13:01:27

[...] białku minimum węglowodanów (zero pieczywa ziemniaków makaronów ostrożnie z bananami ) i tłuszczu polecam serki wiejskie i kefiry ryby i drób ale tylko gotowane dobry jest sok z pomidorów polecam cytrusy szczególnie grejpfruty pomarańcza z innych owoców jabłka kolacje ok 3 może 4 godz przed snem bardzo lekkie no i to cała recepta na sukces [...]

Podczas treningu popijac sok winogronowy(poniewaz czytalem ze cukier gronowy jest dobry )czy sama wode? Czy jak bede czesto jesc lososie czy dokupywac dodatkowo omega - 3 ? Zmieniony przez - B L I T Z w dniu 2005-04-22 01:15:16

bhhaa zonk ,za posilek nie mzoe sluzyc sok i banan ,ja bym to inaczej za taak kase rozplanowal

Owoce i sok zawieraja glownie fruktoze ktora uzupelnisz tylko glikoge watrobowy.

[...] na dwa posilki o 11.00 i 13.00-13.30) ryz nieluskany lub razowy makaron, mieso (wolowina lub piers kurczaka), warzywa - kolacja- (najczesciej po treningu wiec okolo 20) sok wielowarzywny lub pomidorowy (max 3 szklanki), czasami jakies warzywa. Jezeli nie ma treningu to jem (a raczej pije) okolo 17. Do tego duzo wody niegazowanej. Co do [...]

Dobrego możliwe, że nie ale domowy można już zrobić rozcieńczając sok pomarańczowy pół na pół z wodą. I to bym Ci bardziej polecił niż carbo w czasie treningu. Izo plus ma 78,5g węgli na 100g. Doradca w dziale suplementacja

same problemy z ta iniekcja : Jakie widzisz problemy? Wbijasz, odciągasz tłoczek, jest powietrze = wbijasz sok, leci krew = wyciągasz lekko igłę i zmieniasz kont bicia.

same problemy z ta iniekcja : Jakie widzisz problemy? Wbijasz, odciągasz tłoczek, jest powietrze = wbijasz sok, leci krew = wyciągasz lekko igłę i zmieniasz kont bicia. ot cała filozofia na tym temat powinien się zakonczyć. nie szukaj problemów na siłe.

dlaczego d-ribose to strata kasy przeciez przy kreatynie trzeba i tak pic sok winogronowy itp a ten d-ribose czy vanadyl sa podobno od tego lepsze a ktory z tych nowych gainerow olimpu jest najlepszy na przyrost masy ale nie beztluszczowy i czy napewno sa one lepsze od starego poczciwego olimp gainer MCT? czy l-glutamina zastepuje aminokwasy [...]

dlaczego d-ribose to strata kasy przeciez przy kreatynie trzeba i tak pic sok winogronowy itp a ten d-ribose czy vanadyl sa podobno od tego lepsze JESLI ZALEZY CI NA UZYSKIWANIU BEZTŁUSZCZOWEJ MASY MIESNIOWEJ MIMO RYBOZA BEDZIE NAJROZSADNIEJSZYM ROZWIAZANIEM..NIE WDAJAC SIE W DYSKOOSYJE ZE WZGLEDU NA SWOJA ROLE POPROSTU USPRAWNIA TRANSPORT [...]

eczek z całym szacunkiem ale oxanabol to nie jest sok,a co do reszty sie przychylam,autor powinien sie wziąśc za diete i trening bo o koksach ma małe pojęcie,ale pyta w celach "informacyjnych" wiec oxa zdecydowanie

a co to jest? hehe lek z rodziny anaboli wiec sok teragenosc boldka jest juz obalona to mit ktory nie wystepuje u facetow mozliwe jest tylko u kobiet w ciazy

Dużą wadą AX jest często za duże stężenie alkoholu w injectach. Dlatego boli dupa i dlatego puchnie. Często sok aż śmierdzi alkoholem.

Ciężko znaleźć dobry jakościowo sok, a do tego takie są raczej drogie. :-)

poradzę potreningowo dawaj ziemniaki włącz sok pomidorowy do diety wapń ryby, nabiał , ser żółty żelazo produkty zbozowe warzywa

Ja bym wziął na pierwszy miesiąc jakieś lżejsze FBW czy tam split, a dopiero jak organizm się przyzwyczai to wziąć coś objętościowego bardziej. Izotonik, skoro obficie się pocisz musisz też sole mineralne uzupełnić. Ja bym wziął klasyczne combo: woda, sok z cytryny i miód;)