sok

<spoko> w koncu cos konkret sok

na takim cyklu z propa moge sie spodziewac lepszej masy i przyrostu sily niz na prolongatum 10 tyg ?? Prosze rozwin troche post nie chce sobie krzywdy zrobic na tym cyklu tylko optymalnie wykorzystac sok

[...] Wykonalem spirometrie pociagnolem tloczek nie ma krwi pojawilo sie powietrze puscilem tloczek odbilo mi elegancko powietrze zniklo zostal jeden mlutenki babelek wciskalem sok powoli w miare po 0,3-04 mm i odczekiwalem okolo 4-5 sec miedzy porcjami tu rowniez 0 bolo i problemow wyciaglem igle zdezynfekowalem na waciku byla malusienka czerwona [...]

Też mi się nie wydaje, żeby to było od tego. A jeśli chcesz zastąpić czymś kawę to polecam zieloną herbatę lub sok z guarany, bo działają pobudzająco.

Witam, Co do jadłospisu wiele do poprawy , wyrzuciłbym: - sok pomarańczowy - płatki kukurydziane -piwo ? - masło z orzechów ziemnych ponieważ :http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy Generalnie ułóż jadłospis na 5 posiłków , daj inne źródła białka niż masz układaj posiłki produkt [...]

[...] w połowie dawki I trochę spanikowalem, więc geniusz dobilem do konca... Później dwa dni jak na turbo grypie. Co do bolesnosci to chyba się powoli przyzwyczajam... Podgrzalem wczoraj sok z with igła 0,9 żeby ciut odparowalo. Poszło super, dzisiaj już jest o niebo lepiej niż na początku. Na początku BIŁEM 0,6 30mm, ostatnie 4 strzały 0,8 40mm.

[...] pierś z kurczaka ze szpinakiem 4. posiłek owoce 5.posiłek ser biały oliwa z oliwek + brokuły 5 posiłków to za mało czy tak optymalnie? czy mogłabym jako posiłek pośredni pić sok carotella z owoców ( czy jednak za dużo cukrów w sobie zawiera i ograniczyć się do wody) ? a kawa oczywiście czarna raz na jakiś czas z rana by mogła być czy definitywnie [...]

Jakosc etykietyu moze i fajna ale designe ****owy. Ktos moglby sie bardziej postarac. Do tego dobry sok w srodku i krecilo by sie. A etykieta bez kitu jest z dupy takie moje zdanie Powinna byc zrobiona bardziej profesjonalnie pod kontem graficznym i przez kogos kto by wczesniej ogladnal pare opakowan farmaceutykow

soryy, nie diete a "kuracje", odzywianie sie normalnie, sok z cytryny jako dodatek do codziennego jedzenia.... tylko ta ilosc 200 cytryn mnie niepokoi. Taka kuracja 1x rocznie powinno sie niby stosowac.

wyrzuć fasole czerwoną, sok marchwiowy robisz sam? jeśli nie wyrzuć?potreningowy może być tuńczyk do wyrzucenia pieczywo bym zamienił masło out masz orzechy włoskie olej lniany itp

coś lekkiego - owoc, sok, owsianka

sniadanie 10.00 Płatki owsiane 100g Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300g Ser twarogowy półtłusty 100g----Daj inne źródło białka. 2 sniadanie 12.00 Chleb żytni razowy 100g Szynka z piersi kurczaka 5g---tu sie chyba pomyliłeś. Banan 50g obiad 14.00 Makaron 100g Ser twarogowy półtłusty 100g--------zamień źródło białka jeżeli możesz. przed treningiem [...]

sniadanie 10.00 Płatki owsiane 100g Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300g Ser twarogowy półtłusty 100g oliwa 20g 2 sniadanie 12.00 Chleb żytni razowy 100g Szynka z piersi kurczaka 15g Banan 50g obiad 14.00 Makaron 100g mieso wolowe lub wieprzowe ale nie wie jakie jeszcze 100g przed treningiem 16.00 Ryż biały 100g Mięso z piersi kurczaka [...]

sniadanie 10.00 Płatki owsiane 100g Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300g mieso wieprzowe 100g oliwa 20g 2 sniadanie 12.00 Chleb żytni razowy 100g Szynka z piersi kurczaka 20g Banan 50g obiad 14.00 Makaron 100g mieso wolowe lub wieprzowe ale nie wie jakie jeszcze 100g oliwa 20g surówka 50g przed treningiem 16.00 Ryż biały 100g Mięso z [...]

Kiedyś przytrzymywałem, ale już mi się nie chce. Szczególnie w udo. W ogóle coraz bardziej na pałę robię zastrzyki - na pół igły i bardzo szybko wtłaczam sok. Ale zemściło się do na mnie i po wbiciu w ten sposób w boczny pośladkowy nie mogłem chodzić następnego dnia (nie bolało, ale miałem ograniczoną ruchomość bardzo).

Daje 1ml czasami 1.5ml propa - sadzisz ze 2.5ml strzykawka bedzie ok? Ta 5ml to duza i czesto mnie irytuje.... oczywiscie laduj sok mniejsza :-))

wbij sok z niska temp to zobaczysz;-)poza tym cieplejszy łatwiej sie wtłacza robisz mniejszy nacisk to i mniej darta z igły robisz

[...] nie pamietam,bije teraz cypio i tren i nikt mi nie powie ze iniekcja spiepszona była ja bije po barkach na zmianę z pośladkami,po nogach nawet nie próbuję bo na siłownie muszę iść:-) czuć że sok się nie rozchodzi na 2-3 dzień po iniekcji,czuć go że jest tam i zalega i miejsca iniekcyjne bolą.Tak więc bijac ug trzeba się na to nastawić.

tycol a ile ważysz? ja daje 1g/10kg masy ciała przed i po i jest gitara. No a z treningami jak nie masz innej opcji wsadzenia dnia wolnego pomiędzy to rób tak jak robisz ,ważne że masz później te 3 dnie na regeneracje.a na co dajesz tą osłonę na wątrobę? jakiś sok też zapodajesz czy to tak zapobiegawczo?

I posiłek: daj zdrowych tłuszczy(migdaly, orzechy itp),sok to cukier(nawet jesli pisze ze nie ma to i tak czesto jest) II posiłek: szynke wywal(daj normalne mieso) jogurt jaki? III: batona wywal, szynke IV: pamietaj o białku zwierzecym. V:gainera z żarciem nie pij, możesz dać poł godziny przed trenem ale lepsze by było białko VI: gainera daj od [...]