sok

kacper060 posłuchaj popatrz na swoja sylwetke jak rzezbiasz , musisz mieć pole do manewru z czegoś coś storzyć , z gałazki jak wycisniesz sok nic nie zostaje ale z pnia już coś można zrobić. musisz najpierw zbudowac mieśnie, nabrac masy a pozniej w tej sylwetce CIĄĆ innej drogi nie ma. ANKIETA J/W i zapoznaj sie z podstawami treningu siłowego.

sok winogronowy bierze sie czesto do kreatyny jako "transport", albo po treningu by uzupelnic glikogen(ale nie jest to dobre wyjscie). Z innymi odzywkami nie mieszaj, je sie robi albo z mlekiem albo z wodą

Tak, jak już zostało wspomniane sok = koncentrat + woda + zwykły cukier Sernik ma bardzo dużo cukru, resztę sam sobie dopowiedz Dziczyzna jak najbardziej Makrela ma ok. 20g białka, jednak wędzone produkty w nadmiarze są rakotwórcze, smacznego

coś mi swita z tym sokiem z ananasa ale niemoge sobie przypomnieć co ,chyba kobiety które sie odchudzaja go pija albo jakoś tak;/ i dlatego niech sie ktoś otym wypowie czy na masie sok z ananasa niema nic do gadania????Pozdro

[...] to lecial koks, silka 3x w tyg i jakos szlo, ale to bylo za podnieconego malolata do pracy shejki narobione, zarcie bylo itp, takze jako taka odpowiedz dla ciebie, to mozna bic sok, progres bedzie jezeli zadbasz o diete w miare, mimo to 3x w tyg jak pojdziesz na silke to styknie, napewno nie robisz 7dni w tyg wiec mozna pokombinowac, powodzenia.

Chodzi o to żebyś leków nie zapijał tym sokiem . Spokojnie możesz pić sok ;-)

ja myslę, że nie ma co przesadzać, pewna ilośc fruktozy nie wpłynie negatywnie na okres regeneracji, może nawet przeciwnie- tylko glukoze znajdziesz wlaściwie w soku winogronowym, w pozostalych owocach bedzie to w wiekszym lub mniejszym stopniu mieszanka rożnych monocukrow- glukozy i fruktozy w najwiekszym stopniu. rodzynki, banany itp. mozna [...]

Zależy kiedy sok wbijałeś..

Jeszcze inny przepis: 1. płatki zalać na noc wodą (może być wrzątek, jak ktoś nie może surowych płatków) 2. rano dodać starte jabłko (ilość zalezna od ilości płatków - tak żeby smakowało) i orzechy 3. można dodać sok z cytryny i/lub osłodzić miodem. Bardzo dobre, polecam

no przecież Ci napisał już ktoś wczesniej możesz nabić przecież sok z ampy do dwóch strzykawek i zostawić na 2 dni, nic się nie stanie

genesis to sok ten sam co leja w ec tylko w ladniejszej okladce Maniac tez chyba o tym pisal swojego czasu

Jestem wręcz pewien, że gino u mnie wystąpi, a chciałbym tego uniknąć. Sok oczywiście;)

nie noooo... nie bede walil tego i tego. Chce zrobic maly rozruch tylko nie wiem na czym. mowisz ostro syfy atakuja? Bo mnie tez czasem cos wyskoczy i sie boje ze bedzie jazda jak zapodam sok albo mietaxa...

Nie tak dawno usłyszałem, że piramidki robi sie jak ktoś ma mało kasy na sok i nie robi odbloku Piramidalnie jak najbardziej za Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-09-24 14:01:19

W Polsce tez mozesz kupic legalnie sok np. w aptece

[...] po ostatnim cyklu byla za krutka to czemu ma nieisc?? dieta: sniadanie owsianka 100g tunczyk 2sniadanie worek ryzu 2 jogurty 30g rodzynek obiad kurak 150g worek ryzu sok z marchewek 2 godz po obiedzie banan jabko pomarancza 25g rodzynek kolacja bialy ser 100g chleb ciemny z pomidorem do tego geiner po kazdym treningu 3xdziennie bialko i [...]

1.1.....no to hardcor...:)...ja mam 5..teczki...a jeśli chodzi o trzymani..to ja mam propa co drugi dzionek....wiec jak wale 100 do strzykawki..to 50 zostaje na potem..wiec sok leży..w strzykawce wiecej niz 24...czy moze to mieć wpływ na działanie...???( leży w pokoju....).. POZDRO

Piner ma racje odpowieni sposob odzywiania to podstawa, a do kredki powinienes stosowac np. glukoze, sok gronowy, carbo by polepszyc jej transport do miesni... Pozdrawiam vegas

sok pomaranczowy...

lepiej sok winogronowy