[...] waszej pomocy w mondrym rozpisaniu cyklu dawkowaniu Chciałem podkreślić że zależy mi tylko i wyloncznie na inekcji najlepiej raz w tygodniu nie jestem zwolennikiem igieł a ty bardziej tabletek a więc najlepiej jakiś sok 1 cykl skończyłem 7 miesięcy temu cyprio 250mg co 5 dni trwał 18 tyg Cel oczywiście jak najwięcej masy dobrej jakości
dzisiaj kupilem od kolegi 250gr kreatyny (1 cykla) o smaku winogronowym .I nieiwem co robic czy kupowac do niej glukoze albo sok winogronowy , kolega mowi ze z sama woda ja mozna ze nie trzea soku ani glukozy al;e wole sie was poradzic
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jest, teraz pragne rzezby. W klacie cos kolo 89 cm. Nie potrafie ulozyc planu, czytalem atlas. Wzialbym sie na poczatek za 100pompek plus oto taka dieta: rano: zupa mleczna z płatkami poludnie: kurczak, makaron plus orzechy przed: obiadem jakiś sok marchewkowy z maliną na kolacje: chleb z twarogiem no i potem bym uderzyl na silke. Ma to sens?
Hej, co sądzicie o piciu soków. Często zdarza się, że jakiś sok np. multiwitamina ma tyle witamin, że wg ulotki wypicie 2 szklanek zaspokaja całodzienne zapotrzebowanie na kilka wit. Czy to prawda, bo jeśli tak to czy wypicie 4 szklanek nie sprawi, że tych witamin będzie za dużo ?
Bede ładował testolica, na początek 50mg e2d. Czy możliwe bedzie przechowanie tego drugiego ml do następnej iniejcji? troche szkoda zeby sok sie zmarnował. Jesli mozna to jak to robimy? Zoztawiamy w ampie i do loduwki, nabieramy do strzykawki i do loduwy, czy jeszcze jakos inaczej? Czy strzał z tak odstanego soku jest bezpieczny? dzieki z gory za [...]
Witam interesuje mnie jak nabrac do strzykawki soczek z ampulki ? bo na logike odlamujemy syzjke i ciagniemy ,ale cos kiedys wyczytalem ze tzeba odciagnac tloczek i wpuscic jakby do ampy czy cos i sok sam wleci do strzykawki
Witam Kupilem ostatnio Nitro II i chcialbym upewnic sie ze tak wygłada. Kupilem go od kolegi ~ ok 400gr? Biorę już 8 dzień i jak narazie nie mama zadnych efektow. Acha a w smaku nitro II jest jak sok pomaranczowy i w wodzie nie wszystko sie rozpuszcza
witam panowie tak jak w temacie chce gotowac ryz parobilem i go z czyms mixowac ze by to pic. jakis sok polecacie czy cos ??slyszalem ze z truskawkami fajnie wchdozi ale skad je wzaisc dzieki za odpowiedzi i pozdro
czy sok z cytryny likwiduje niedoskonałości cery i przebarwienia i jak często używać i ile czasu żeby zobaczyć efekt !W ogóle jakie są efekty stosownia soku z cytryny na twarz ! co oprócz soku z cytyny z domowych sposobów można zastosować na cerę aby była gładka i bez przebarwień!
Witam biję propa e2d z phenom pharmacy, 2 dni temu robiłem zastrzyk i chyba troche nie udolnie bo zrobiłem zastrzyk troche pod kątem ostrym, 0 krwi sok ladnie wlecial lecz boli strasznie, wiem ze strzaly z propka są bolące lecz dla przykladu dzisiaj wbilem w drugi barek normalnie pod kątem 90 stopni i jakaś nic nie boli czy mam sie martwić ? :)
[...] i teraz nie wiem czy lepsza jest hi-teca nutrion powder czy troche tansza sfd pure creatine co polecacie? Kolejna pytanie moje sie rozbija o to z czym ja brac? Slyszalem ze najlepiej z cukrami prostymi zamiast z woda.(czyli jakis sok?)Co polecacie konkretnie nazwe produktu. Jaka jest wasza opinia aby wspomoc sie dodatkowo weglowodanami?
[...] ćwicze na sucho i zrobiłem sobie dopiero teraz diete, chciał bym żeby ktoś napisał mi czy jest dobra, daj sogi jak by co:) pozdrawiam! 1)sniadanie 200g sera białego(chudy), szklanka mleka 2)prz. treeningiem Płatki zbozowe z mlekiem, Kefir 450g 3)obiad filet z ryby, ziemniaki, szklanka mleka 4) na noc 200g sera białego, sok pomarańczowy
Siema ;D Od Dzis zaczełem diete i mam pewien dylemat Sniadanie: jajka , Musli ,itp Obiad: Zupa Pomidorowa ,polędwica wołowa pieczona, Kasza gryczana , Tuńczyk , Indyk , Kurczak Po obiedzie jakis deserek : Sok , owoc ;) Podiweczorek Nie wiem co tu dac ? pomozecie Dieta jest na schudniecie zrzucenie niepotrzbengo tłuszczu + dotego a6w i bieganie [...]
Elo, co drugi dzien robie z dziewczyna soki w sokowirówce sok jest robiony z: jablek 6 marchewek 4 pietruszek 2 bananow 2 cytryna 1 soki są rozne, czasami zamiast bananow są pomarancze albo nie ma pietruszki itd. Jak takie soki maja sie do zdrowia i treningow, maja duze znaczenie czy to tylko "zdrowszy napoj"?
to moja pierwsza dieta i wyglada ona tak : na pierwsze sniadanie: smietana 18%+twarogpóltlusty i troche cukru drugie sniadanie: ryz bialy+jogurt 1,5% tluszczu i troche cukry pierwszy posilek: ziemniaki na masle drugi posilek: sok jablkowy + orzechy wloskie pierwsza kolacja: twarog poltlusty + cukier dtuga kolacja: ananas w puszcce Prosze o ocene
Slyszal ktos o czyms takim,ze gdy zrobimy strzala na chwile przed treningiem,sok sie wypali zamiast wsiaknac w organizm. Taka teorie przedstawil mi pewien zagraniczny kolega,dodam,ze jemu wpoil to jego trener. Zmieniony przez - czy w dniu 2009-11-20 13:40:35
Witam dzis robiłem szota kumplowi z siłowni ,cwiczy ok 5 lat bral raczej koksy juz ,robilem mu igła 5 wbilem nie odciaglem mu tloczka odrazu sok mu zapodawałem po wyjeciu igły dosc spora ilosc krwi poleciala cały wacik zakrwawiony , zrobilo mu sie zaczerwienie i lekko go pobolewało ale zaczal trening i bol przestał,ale ja sie boje ze moze mu sie [...]
mam pytanie dotyczące propa badz też byle jakiego ssa w soku! a mianowicie czy jest możliwość wyparowania zawartości soku z wiolki nawet jak byl nie otwierany? (jak jest z parowaniem jak sok byl zamkniety i otwarty) paruje czy nie?? bo mam zamiar zrobic zapasy na dlugi okres czasu i nie wiem czy 1/4 mi nie wyparuje