sok

to wal te shoty powoli , delektuj sie nimi a nie wciskasz ten sok jak piwo

mowilem zebys sie delektowal i nie pchal tego soku na sile zobaczysz ze nic nie bedzie , powoli , sok nie ucieknie

[...] mi sztangi po przysiadzie tylnym ----------------------------------------------------------------- Dieta: 1. kurczak, ogórki zielone,papryka,orzechy 2. serek wiejski, olej lniany 3. kurczak, orzechy, warzywa 4. kurczak, pomarańcza- wycisnęłam sok z niej i wypiłam 5. jajka , warzywa, orzechy Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-04-14 18:18:16

[...] g wpc lub 100 g płatków ryżowych+ mały jogurt naturalny+ 30 g wpc 2.100 g ryżu/kaszy/makaronu razowego+ 200 g piersi z kurczaka/wołowiny/dorsza/tuńczyka + warzywa/szklanka soku wielowarzywnego/pomidorowego lub 350 g ziemniaków+ kotlety ze 200 g piersi drobiowej/wołowiny+ sałatka/surówka 3. 200 g łososia+ 100 g ryżu/kaszy/makaronu [...]

[...] g wpc lub 120 g płatków ryżowych+ mały jogurt naturalny+ 30 g wpc 2. 150 g ryżu/kaszy/makaronu razowego+ 200 g piersi z kurczaka/wołowiny/dorsza/tuńczyka + warzywa/szklanka soku wielowarzywnego/pomidorowego lub 450 g ziemniaków+ kotlety ze 200 g piersi drobiowej/wołowiny+ sałatka/surówka 3. 200 g łososia+ 150 g ryżu/kaszy/makaronu [...]

[...] powtórzeń, ale za to zwiększe obciążenie. hmm nie wiem co by tu wykombinować.. pozniej był 2,5h spacer z piesem a za chwilke bieganie. DIETA 1.owsiane+sezam+brzoskwinia z puszki+maśanka nat. 2.marchew+jabłko(tarte) 3.cukinia+sok pomidorowy+makaron durum+zioła 4.jogurt nat.+brzoskwinie z puszki+sezam 6.3plastry sera żółtego 7.ser wiejski+cebula

Podczas treningu pijemy wodę, a w najlepszym przypadku carbo. Tak mi przyszło do głowy jakby do wody dolać rozpuszczalny sok typu PAOLA, czy to nie wyjdzie podobnie jak carbo, czy jednak nie te cukry?

Co lepiej włączyć do diety w celu uzupełnienia wapnia? Kefir czy jogurt naturalny? Czy sok pomidorowy 100% może być w diecie na stale?

Wampirate Może być sok pomidorowy. Ja bym stosował zamiennie kefir i jogurt, lub to co bardziej lubię. http://www.sfd.pl/SOK_POMIDOROWY-t203350.html Pragnął bym życzyć całemu działowi odżywianie, szczególnie Domerowi, Koniowi i s.m.p.a, (bo to oni cały czas się produkują, by pomagać żółtodziobom ) Wesołych, zdrowych, smacznych i spędzonych w [...]

Wlasnorecznie robiony w blenderze sok pomaranczowy z 1-2 pomaranczy mozna pic codziennie? Czy do takiego soku mozna dodawac rowniez z 50-100 ml mleczka kokosowego? Dla urozmaicenia smaku.

Witam! Panowie 2 pytania. Co sądzcie o soku pomidorowym?? (100% sok z pomidorów), używany głownie jako dodatek do dań zamiast keczupu? ORAZ! Czytając MD naszła mnie ochota na jedzenie 4 wielkich posiłków dziennie. Dlatego właśnie tak, że ciągle chodzę głodny jedząc 6 mniejszych. Te posiłki jednak zawierałyby do ok 700/800 kcal kazdy ... :/ Co o [...]

dowiedziałam się dziś, że pełnowartościowe śniadanie to wafel ryżowy i jogurt owocowy, do tego sok owocowy. a poza tym - to Wasze zdrowie miłe Lejdis! w końcu to moje 33cie, nie? pijmy co chcemy, ja mam whisky. i przyjmuję na klatę konsekwencje, ale to jutro.

A ktory tren enan bardziej polecacie pmp czy biosira ?? I co do goraczki to moze byc reakcja organizmu na h**owy sok tzn malo sterylnie wykonany...czesto tak sie zdarzalo z roznymi ug...

wymień u dila na sok

Ruda, tak qrevsko ciężko na Thibie było przez pierwsze 4 tygodnie, pozostałe 4 nawet mi się podobały:-D Ale fakt, to strasznie wymagający trening i drenujący z sił. Szejker jest fajny, malutki, taki akurat do rączki i do damskiej torebki:-D Lady, żarcie robię kompletnie sama:-D U mnie w domu się je zupełnie co innego, a jakoś specjalnie dla mnie [...]

Za długo trenuję na sucho, by walić sok.

Deliver co Ty masz na lewym bicepsie? pozdro i powodzenia sok jak wejdzie :]

kiedys slyszalam ze zeby biust rósł lub nie spadał to nalezy pic sok jablkowy czy ktos cois wie na ten temat??

Bylem Saida, w tym tygodniu i sie zalatwilem ale czulem ze cos mnie bierze. W weekedn bylem w gorach i chyba tam mnie na stoku musialo podziebic. Kupilem sobie wlasnie Echinacee i Biostymine , gdzies w necie wyczytalem ze dobry taki sok z aloesu na odpornosc . Za czesto choruje ostatnio :/

jaki sok radzilibyście mi pić z jakiej firmy?? itd