sila masa

wiem wiem, to był totalny błąd, dzisiaj w ogóle chodzę jak z krzyża zdjęty. sama joha solo to lajcik, fat pali i zero sajdów, więc tego się trzymam na razie co do byka to kiedyś może tak teraz to taki byczek co najwyżej ale inne priorytety, estetyka+kondycja aniżeli masa/siła.

PŁEĆ: men WIEK: 20 WZROST: 194 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata 3 miesiące :) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 89kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD RAMIENIA: 40 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD BIODER: 101 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 84 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 112cm OBWÓD BARKÓW: nie mierzyłem [...]

szczeze to nie jest tak tragicznie mam takiego kolega z klasy co to jest normalnie kosciotrup same kosci a kosci no ze by cie nie skłamc to uda ma z 30 cm jak moze mniej a łapka hm 20cm moze .taki sam masz problem jak ja ale ja tam efekty widze po trenowaniu co do bica cw 8 lub 9 wystarczy masuj sie cały czas masz długie ramiona cw musowo młotki 4 [...]

Darujcie sobie splita, to chyba nie dla nas. Przy fullbody siła mi rośnie ładnie, a to dobry znak, zawsze coś masy wpadnie. A jeszcze kilka słów co do redukcji. Kiedyś mimo wszystko będę musiał zrobić redukcję, bo jednak przy mojej genetyce na masie trochę sadła musi przybywać, ale tym razem nie ograniczę się do samego treningu i diety, [...]

hm a spróbujcie cw biceps z nogami ,nogi bic ,cw całe ciało nie kiedy tak jest ze tylko tak ida efekty ,kazdy jest inny to fakt i człowiek człowiekowi nie rowny taka prawda , ale nia łamcie sie ja was wspieram tez nie jestem obdazony genami za dobrymi ale jade z tym i sie nie poddaje ,szanuje wasza prace ,niech masa siła bedzie z wami

a co ma blokować zreszta nawet jak by do tego doszło to mam wyebane,moge nie rochać aby siła i masa były jedzenie tez dobrze wchodzi,chodze głodny jak choj trzeba dorzucic z 1000 kalorii Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-07-04 12:02:55 Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-07-04 12:03:08

czytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ALbo masa albo siła (różnica jest między tymi treningami) Proponuje czytać posty pogórbione w dziale

[...] byl normalny i w parku go dwoch gejow zgwalcilo,mial 13 lat,po tym wydarzeniu zostal gejem,skrzywilo mu to psyche, na umysl mlodego czlowieka wpywaja takie rzeczy z ogromna sila, duzo ludzi sie z tym rodzi to fakt,ale jest tez masa ktorzy to nabywaja ta "chorobe" gdzies po drodze,i wlasnie najczesciej sie to dzieje bo: jak byl maly [...]

Ja stosowałem m-drola przez 4tygodnie pierwsze 2tygodnie po 1kap a 3-4tydzien po 2 teraz jadę na epi.Siła na mdrolu na duży plus masa 4kg do przodu sucha masa dobrej, jakości jak dla mnie kosa nie wiedziałem ze tak na mnie podział pierwszy raz styczność z oralami i poszło dobrze na pewno dobrze cie ruszy przed ta bombka i ten H drol tez dobrze [...]

dynamiczna siła ciosu to technika, szybkość i masa. W Uderzanych siła statyczna ma marginalne znaczenie. Bardziej przydaje się np w zapasach. PS. Bez urazy, ale mógłbyś zacząć pisać po ludzku? Żal dupę ściska jak się to czyta

ja używam TCM(jabłczan) Olimp Mega Caps i Creatine Mega Caps 2 razy po 300 kaps. i 110 kg na klatę już wyciskam 130 kg, ze 105 kg wagi na 108 skoczyłem po 3 tygodniach brania. TCM rano na czczo 5 kaps. , Creatine po treningu 5 kaps. Siła idzie:) Napisz co jest twoim celem ? masa,siła czy jeszcze co innego? dobre aminokwasy też godne polecenia.

lekko, doj**la ladnie a te schody na mecie %-) i 20mg mety under napewno musi kopac bo sila i masa do gory idzie

Szalu po 1 miechu to nie bedzie ale sila na plus i masa . Poki co tyram brzuch bo wygladam jak placek %-)

[...] to 25 kg w niecałe półtora miesiąca niespodziewanie a ostani to propki 700/week 8. TRENING: ciągle urozamicany dużo arebów nie bd pisał bo android rozwalony 9. CEL CYKLU: sila sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do budowy mięśni [...]

o tyle o ile. w sportach walki liczy się nie siła czy masa, tylko siła na kilogram masy. autor wątku jest lżejszy od kolegów, ale jak jest ze wzrostem? jesli jest zwyczajnie najmniejszy, to po co masować? lepiej być dobrym , szybkim i wytrzymałym w swojej kategorii, niż zawsze słabszym w wyższej.

Florian tragicznie wyglądał w ostatniej walce. Może i mam bigoreksję od siłowni ale w życiu bym z siebie nie zrobił takiego suchara. Każde kolejne ważenie przed galą coraz bardziej przypomina Auschwitz, a nie zawody sportowe. Liczy się MASA i SIŁA, hehe. Zdecydowanie lepiej być dzikiem jak Palhares niż jakimś odwadniającym się sucharem, który na [...]

Siła uderzenie w zwykłej walce bierze się z poprawnej pracy nóg jeśli masz silne nogi to pomyśl jaki możesz mieć cios. Uderzenie jest tylko końcowym efektem prawidłowo nadanego pędu całemu ciału. Są oczywiście para technicy tzw "pchacze czy wyciskacze" którzy nie uderzają technicznie a tylko siłowo więc w ich przypadku masa ma znaczenie. [...]

z kumplem jadlem phermassa i Epithine, jak najbardziej moge polecic sila na laweczce poszla okolo 40 kg do przodu, masa rowniez ladnie :) pierwszy srodek masujacy, drugi zbijajacy Zmieniony przez - Rapper w dniu 2008-07-16 21:43:28

Prohormony zaje....sta sprawa,mimo wielu nieprzychylnych zdań na ich temat postanowiłem spróbować.Walnąłem sobie cyklik na Superdrolu z kilosports.Cholerstwo jest konkretne-człowiek juz w zyciu sie naimprezował,zalał pałe nieraz,więc myślał,że jak to na wątrobe nie zaszkodziło,to co tam mały krótki cyklik.Moje spostrzeżenia z cyklu [...]

Niech ktos wypowie sie na temat M-Drola z CEL'u, masa, siła, obwody, wrażenia ?