sila masa

Kiedy pisałem nie było jeszcze twoje wiadomości. Więc BACHA odpada, gdyż jest do 100 kilogramów. A czemu nie na siłowni? Ja najwięcej kilometrów zrobiłem właśnie na niej. Czas 2 godziny, średnia prędkość 35 km/h, odległość około 70 km/h. A to wszystko za pierwszym razem. Tam jest motywacja. W domu na orbicie kręciłem góra 40 minut, a obecnie w [...]

gsmt~ dobrze prawi ;-) idąc ulicą ludzie widzą Twoją sylwetkę po części a nie siłe( na czole przecież nie masz wypisane ile Ty to nie wyciśniesz,podniesiesz czy wstaniesz ) Masa przedewszystkim, siła jest drugorzędną sprawą ;-) MojeImie~~ patrząc w Twój dziennik to siły fenomenalnej nie masz więc po co ta spina.

masa,sylwetka=kulturystyka siła~=trójbój,dwubój itp. MojeImie~ ale wcześniej wyskoczyłeś z tymi kg/sq jak Filip z konopi

Dzisiaj w robocie do nas przyszedł, Mr.Pompka :) widać że coś ćwiczył bo posture i jakiś zarys mięśni miał, ale masa go przerosła, w bicku ok50cm, w brzuch 140cm xD Ale siła była nosił po 3 lub 4 worki na raz do auta, Zmieniony przez - GrubyAnton w dniu 2012-06-18 20:18:33

Myślałem, że skoro pytania tyczą się poprawności ćwiczeń oraz jak wyliczyć Ciężar Roboczy to obędzie się bez ankiety, ale jeśli trzeba to niema problemu ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: lMathew PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 18lat WZROST: 190cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 14mies. ****PARAMTERY [...]

cze, wprosze się na chwile, bo mam pytanie z seri głupich a więc u mnie fajna ustawka sie szykuje i chciałbym wiedziec, co myślicie kto ma większe szanse, tak tylko pytam bo mi ciężko obstawic a więc moj kolega 170cm wzrostu 82kg(prawie same mięsnie, masa z niskim bf) na klate bierze 130kg ćwiczy boks 2-3razy w tygodniu od ponad 2 lat i niezle mu [...]

LOL, co zrobi taki kurczak gościowi z wagi ciężkiej, tamten może go obijać, a wystarczy, że ten raz go trzepnie i urwie mu łeb. Może być nawet wolny, wystarczy jeden celny cios. Jeżeli ktoś twierdzi, że szanse byłyby równe to w takim razie ja się pytam po jaki **** są kategorie wagowe. Z fizyki Siła=Ciężar, a masa to miara bezwładności ciała. [...]

co do rozciągania to gorąco polecam. w pogoni za 'przyrostami' 'obwodami' (tego w ogóle nie rozumiem) cała masa ćwiczących w ogóle zapomina po co tak naprawdę warto ćwiczyć - dla utrzymania zdrowia , żeby móc korzystać z życia, żeby być sprawnym . A sprawność to nie tylko siła (a już na pewno nie tylko wygląd..). Starzejąc się, człowiek powoli [...]

Bo sila uderzeniowa to podbno masa x przyspieszenie, czyli bardziej oplaca sie cwiczyc na mase, bo sila czysta bez masy nic nie daje A jak sądzisz, skąd to przyspieszenie? Zresztą pomijając (bo zaraz znajdzie się ktoś kto ten argument obali - wbrew pozorom nie trudno) to - aby ruszyć większą masę, potrzebujesz większej siły, nie? To czy jak jeden [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: saviolek PŁEĆ: mezczyzna WIEK:  20 WZROST:  178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:  4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:  84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35 OBWÓD RAMIENIA:  42 OBWÓD ŁYDKI:  OBWÓD UDA:  OBWÓD BIODER:  OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:  OBWÓD [...]

[...] sie na najlepszych i zawsze bylem zadowolnony z rezultatow, duzo eksperymetowalem i dlatego wiem ze nie zrobi sie jednoczesnie sily statycznej trenujac jednoczesnie dynamike,sila dynamiczna to masa pomnozona przez przyspieszenie czyli doberman wyrob szybkosc i do tego wczesniej nabierz masy i bedziesz mial sile dynamiczna,czyli zerwanie [...]

moge dodac jeszcze ze robi tak: 1 miesiac - Masa 2 miesiac - Masa 3 miesiac - Sila 4 miesiac - masa 5 miesiac - masa 6 miesiac - ma teraz sile rzeźbe ma robic niby na koncu ... jak dojdzie do tego co chce ;]

"moje cele-masa,sila,rzezba" cwiczysz 2 lata i nie wiesz takich rzseczy ze nie mozna robic rzeźby i masy na raz???? klata+ bic? grzbiet + tric? nogi+barki+bic? piszesz ze ten trenig 2 jest lzejszy - bo 2 cwiczenia - 2 cwczienia w zupełnosci stykną a CO DO TRENINGU PROPONUJE : grupa III- masa [...]

Masa raczej delikatnie około 6kg w 6tygodni. Masa raczej delikatnie 6 kg w 6 tygodni ?? dla mnie to opór... jakby poszło 3 kilo po 6 tygodniach to uwazam juz za spory przyrost i bacznie obserwuje, czy aby czasem nie idzie z tym w parze znaczna retencja wody. Oxa dla mnie kosmetyczny środek, dawki sensowne od 40+/doba utwardzenie sylwetki owszem, [...]

Bo u mnie MASA > SIŁA. A postawię nawet agenta jak pomożesz mi coś rozsądnego rozpisać z moim osprzętem siłki.

Dzisiaj już powrót do diety, może trochę za mało wungli. Trening FBW, na rozruch po świętach. Przez ten tydzień lżejsze treningi, partner wraca po kontuzji. Po tygodniu zaczynamy nowy plan, będzie się działo. Będę prawdopodobnie startował w konkursie modułowym organizowanym przez Mastiego w dziale 35+ (ale uczestniczyć może każdy). Naprawdę fajna [...]

Również polecam. Swietna pompa! Niemozesz sie doczekac następnego treningu, siła idzie bardzo szybko z masą tez niejest najgorzej

Rowniez bardzo dobrze wspominam, sila i masa poszly. Mialem go na cyklu razem z mono. Smak orange po 2-3 porcjach idzie sie przyzwyczaic, pompowal rownie dobrze.

masa niezle skoczyla sila troche mniej no ale trening byl na mase... co do smaku zbiegem czasu sie przyzwyczailem i byl wmiare...

Polecam w 100% ten specyfik:) Duża pompa na i przed treningiem, masa i siła do góry:) POLECAM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!