sila masa

[...] nie szkoda leciec samego testa, uwazam ze bardzo dobrze poznac swoj organizm i to jak reaguje na dany srodek. Jak mowilem nie spieszno mi na scene a na wyrywanie malolatek jeszcze jestem za mlody wiec forme robie dla siebie Co.sie poprawilo retencja, regenreracja gestosc miesni lepsze przyrosty sila masa ? Odblok bd walil? Ile jeszcze polecisz

siła ! masa ! jedyny minus masy jest taki że siusiaczek wygląda skromniej u ulańca ... poza tym nie ma innych powodów żeby redukować , prawdziwa siła techniki się nie boi ... jak jesteś duży to wzbudzasz respekt

siła + masa + weselniaki + ABC grappling + kondycja na jako tako Prosiak ryu

nie wydziwiaj tylko napyerdalaj siła masa prestiż i splendor

Nie znajdziesz zbyt wielu zwolenników, zbyt wielu ma zmąconą głowę "katabolizmem" Sam spożywam ok 1g białka, 90-100g na dobę - nie potrzebuję więcej. Talia mniejsza, uczucie nasycenia większe (bo mogę dostarczyć więcej tłuszczów, czyli energii), brak uczucia przepełniona, dalej duża siła, masa nie spada. też uważam, że większość ludzi z białkiem [...]

Przeczytam na pewno. Zmierzyłem się dzisiaj rano, od razu po wstaniu z łóżka. Bicepsy +2,5 cm Klatka piersiowa +4 cm Uda +1cm Łydki +1,5 cm Przedramiona +1,5cm Brzuch -3cm Barki (na szerokość) + 5cm Może to nie jest jakieś tam super osiągnięcie dla innych, ale ja jestem z siebie dumny Mam pytanie Wodyn, trenując Siła-Masa zygzakiem [...]

Może być na mięśnie Łydek i mięśnie Przedramion coś takiego: (Siła-Masa) ŁYDKI: 1)Wspięcia na palce stojąc (raz lewa noga, raz prawa noga) –4serie 2),,Ośle wspięcia” ZYGZAK CENTURIA BETA ("SCHODKOWE POWTÓRZENIA- 4 serie PRZEDRAMIONA: 1)4x Uginanie przedramion nachwytem zygzag2" Beta/ jeden i połówki górne 2)4x [...]

Ale te partie lubią raczej trochę większą liczbę powtórzeń. TE PARTIE NADAL SA MIESNIAMI I POMIMO TEGO ZE SKLADAJA SIE Z WIELKIEJILOSCIU WLOKIEN WOLNYCH NADAK MAJA POSREDNIE I SZYBKIE A IDEA CYKLI JEST TAKA ZE MASZ DAC ODPOCZAC TYM SLABSZYM ELEMENTOW W FAZIE SILOWEJ. POZA TYM SKACZ.. SKOKI DOSIEZNE!! TYLE ZE TO JUZ NIE ZYGZAG.. Może być na [...]

powiedz którym planem ćwiczyłeś jaki staz wyniki dieta suple jak siła masa obwody? PS. ja widze ze bede musiał zając sie postami Wodyna bo są genialne a Wodyna coś długo u nas nie było ... a szkoda.

Czy da sie rozpisac jakos trening sila/masa 5/5 na 3 dni a nie 2 dni ,wolne,2 dni?

Autopsy "Tak całkiem poważnie-trening to zawsze jakiś stres, adrenalina itd. ZAWSZE JEST JAKAŚ WALKA- czy to o progres w ciężarze na serie, czy to w objętości, czy w intensywności. W związku z tym lepiej olać dyskusje o negatywnym wpływie niektórych hormonów na nasz trening, bo one zawsze występują. " To są święte słowa :-) inaczej co by było [...]

Panowie, cel masa, bold czy deka? Daj bola i deke . To świetne combo Dokładnie, zayebiste połączenie...aktualnie podbijam test, deka i bold...jakość, siła, masa wszystko elegancko idzie do przodu... Bardzo dobre combo bold deka test i trochę trenu do tego %

Panowie, cel masa, bold czy deka? Daj bola i deke . To świetne combo Dokładnie, zayebiste połączenie...aktualnie podbijam test, deka i bold...jakość, siła, masa wszystko elegancko idzie do przodu... Bardzo dobre combo bold deka test i trochę trenu do tego % Deke z trenem biłem , również bdb połączenie...dorzucić do tego boldka i mogłoby [...]

Panowie, cel masa, bold czy deka? Daj bola i deke . To świetne combo Dokładnie, zayebiste połączenie...aktualnie podbijam test, deka i bold...jakość, siła, masa wszystko elegancko idzie do przodu...

Autopsy "Tak całkiem poważnie-trening to zawsze jakiś stres, adrenalina itd. ZAWSZE JEST JAKAŚ WALKA- czy to o progres w ciężarze na serie, czy to w objętości, czy w intensywności. W związku z tym lepiej olać dyskusje o negatywnym wpływie niektórych hormonów na nasz trening, bo one zawsze występują. " To są święte słowa :-) inaczej co by było [...]

potwierdzam metka andro bardzo dobra. sila masa ladnie szla i nie zalewa jak metyltest. od strony kiszek zero problemow zadnych zgag i bloka na zarcie.

Meta NEXIUM siła masa na +, jednak pierwszy raz na mecie mam taki brak apetytu i małą pojemność żołądka. Ktoś też tak na niej ma?

Meta NEXIUM siła masa na +, jednak pierwszy raz na mecie mam taki brak apetytu i małą pojemność żołądka. Ktoś też tak na niej ma? jak zaczynałem z saa to na mecie konia z kopytami mogłem zjeść ,teraz na metke jak bym wskoczyl to szejk z rana białkowy na cały dzień by wystarczył %-) Krzykacz ci podrzucił link w którym masz wszystko opisane .lecz z [...]

[...] Uwierz. AD2. Jesli mialbym odpowiedziec kulturyscie ktory boi sie BF - 8 tygodni masy + 4 tygodnie mikrocykl silowo redukcyjny. Ale... Kulturyscie trenuje wedle blokoj sila - masa - sila - masa - sila - masa itd. Fighterzy trenuje wedle blokow: Masa - sila - mobilnosc - dynamika. Odpowiedz sobie na pytanie: Jestes kulturysta ktory lubi [...]

[...] to warto od 40mg zaczynać bo 30mg to może być takie na granicy placebo/ delikatnego działania. Turke czytalem ze nawet do 70mg brali ale to na zagranicznych forach i wtedy sila i masa szla powoli ale szla takie coś ala wino i meta Turę leciałem pierwsze 2 tyg 40mg,potem zwiększyłem do 60mg i tak leciałem do końca czyli 6 tyg do tego prop 500 [...]