sila masa

nie ma skutkow ubocznych ale po prostu jest to bez sensu, marnotractwo kasy, bo po 1 masa i sila przez pierwsze miesiace ida za***iscie bez zadnych wspomagaczy, a po 2 nie masz wyrobionej techniki cwiczen, nie masz ogolnej wytrzymalosci, nie znasz wogole swojego ciala, nie wiesz na jakie bodzce reagujesz najlepiej i wogole jest to bez sensu. Ja [...]

Moze i masz racje ze produkcja dalej trwa!Nie zapomnij opisac efektów pozdro masa i sila z Toba

1. WIEK:20 2. WAGA:85 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:39,5 -klatka:105 -udo:- -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA:jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nie było jeszcze cyklu sterydowego 8. TRENING:masowy 9. CEL CYKLU:trwała masa+siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11. POZIOM BF%:w [...]

[...] sylwetki - nie posiadam strach robic :) 2) wiek - 24 3) waga/wzrost - 60 kg\161 cm 4) staż treningowy - byl 2 letni, teraz przerwa 2 letnia i powrot 5) cel cyklu - masa\sila !! 6) stosowane już wcześniej suplementy - kiedys kreatyna,aminokwasy,nitrobolon,hmb ale wszystko dawno... 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - nie bylo [...]

Nie dziala, to znaczy co dokladnie? Nie idzie masa? Sila? Moze masz taka genetyke lydek. Jakies sporty uprawiasz wykorzystujace intensywnie lydki? Bieganie, pilka, koszykowka itp.? Robiac klasyczne wspiecia pompuja Ci sie lydki?

[...] 6. DIETA: -białko:130 -węglowodany:470 -tłuszcz:110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl metanabol 200x10mg 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa + sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: be zarzutow 14. [...]

Wiek : 18 Waga : 67 Wzrost : 186 dla ciebie masa nie zadna sila.... zwykly full body 3x w tygodniu, + odpowiedno zbilansowana dieta ktora ulozysz w dziale odzywianie.

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

Jesteś młody czym ty się przejmujesz ;p. Rozmiar bicepsu nie jest wyznacznikiem siły. Ja w boksera uderzam 920, a dwa lata temu jak nie trenowałem to 720 max jakoś było. Tylko, że na to składają się czynniki takie jak masa+szybkość = Siła. Widocznie nie masz szybkiej ręki. Większość bokserów z wagi piórkowej około 55-60kg niektórzy uderzą 2 razy [...]

ja mam zakupiony na allegro seria 53898 dec2012 dziala znakomicie, ale wyczytalem w google ze kolesie brali z 2013 i tez w niektorych przypadkach dzialal, proby watrobowe znacznie podwiekszone a masa i sila szla w gore wiec ciezko stwierdzic czy masz dzialajacy

biłem z propem z testovis 1-9 prop 100mg e2d 1-5 megavol 2 kaps potem 3 1 bład to ze na stawy nic nie wzielem bo za szybko dodawalem kg na silowni w chugo mocno wysuszylo mnie sila ogromnie+ , masa z 5-6 kg dobrej jakosci okolo 2-2,5 cm na ramie+ ;) a no i agresja troszke urosla Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-01-16 00:45:55

A jaki jest tel masa ,siła??

Ok Więc Prosił Bym O Rozwiniecie Cos Wiecej O Tym Podkładzie Testa'.. Jeszcze Jak Byś Mógł Podać Jakies Słabsze PH Ale Z Takich Mocniejszych :) I Celem Cyklu Jest Siła Z Masą . Pozdrawiam Zmieniony przez - Typ666 w dniu 2013-01-02 22:41:29

1. WIEK: 19 2. WAGA: ok 85kg 3. WZROST: 173cm 4. WYMIARY: -biceps: koło 40cm -klatka:nie wiem -udo: 60cm -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3 lat 6. DIETA: bedzie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl meta 30mg ed, 2 cykl prolka 200mg e4d 8. TRENING: powt w seriach nie beda przekraczac 10 powt 9. CEL CYKLU: [...]

Nie czytaj tyle tylko weź się za trening. Gwarantuje że z tą samą masą ciała jeśli jesteś w stanie zrobić 100pompek więcej wyciśniesz na klatę niż byś był w stanie zrobić tylko 5 pompek itd Oczywiście na cuda nie ma co liczyć, ale siła wzrośnie.

prozdrowotnie - tak masa i siła - bezposrednio nie

Od kiedy to diete układa sie pod trening..... Odrazy stawiasz sobie pytanie na czym mi zalezy ( masa, siła , gęstość , rzeźba ) I pod to układasz diete ...A trening to sprawa indywidualna...

1) Ektomorfik 2) 17 3) 62/182 4) 3-4 msc 5) masa też siła 6) białko

cwicze od 7 lat a od roku biore tylko winstrol po 20 mg dziennie non stop przed bez koksu jechalem, od wina poprawila mi sie rzezba i sila a masa raczej nie, wycisma na plaskiej 160 na raz, pewnei malo ale nie cwicze na sile tylko na wyglad, zdrwow sie odzywiam, pije duzo wody, depiluje cialo, zastanawiam sie czy mialbym szanse na zawodach [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]