sila masa

Czemu biorąc metę po 5 tab. 50mg. dziennie, już od 2 tyg. jutro minie 2 tydzień, (14 dzień) nic mnie nie boli, nic nie stuka nic nie puka masa idzie sila idzie puchnę z twarzy, wątroba nie boli pracuje należycie, mam zamiar ciągnąć ją do 6 tygodnia:) czuję się świetnie :) Skąd te bzdury ? Ludzie wahają się biorąc 15mg. na dzień, jakieś odbloki [...]

metanadren - tak odbiegajac od tematu to jak rezultaty na cyklu? Jak z masa i sila? Pytam bo po wakacjach ma zamiar sobie zrobic taki sam cyklon.

Obecnie ćwicze tym systemem i jestem zadowolony. Siła idzie jak i masa :) Wolno bo jestem hardgarnierem, ale jestem zadowolony. Polecam

[...] 200 WEGLOWDANY: 100 TLUSZCZ: 300 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: napisalem w 1 poscie 8.TRENING: typowy na wzrost masy + bjj i zapasy 9.CEL CYKLU: sucha masa i sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace 11.POZIOM BF% nie wiem ale troszke jest nadmiaru 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej do tycia 13.STAN [...]

1 kumpel widocznie zna sie najlepiej ;) dieta dietą ale najpierw naucz się poprawnie wykonywac ćwiczenia i nie odpuszcaj sobie treningów a co do odzywiania to jest bardzo wiele tematów na tym forum więc nie bedziesz miał problemów , staraj sie jak narazie jeść jak najwięcej i na początek to zda egzamin a po pewnym czasie jeśli zarazisz się [...]

martwisz się o stawy w swoim wieku a chcesz robić ciężki cyk siłowy?? nie ma sensu zrób sobie fbw z nadstanem kalorycznym a siła będzie szła w górę z masą pozdro

[...] nóg w leżeniu: 4x 10,10,8,7 4. Wspięcia na palce w siadzie: 4x 10,?,?,? ???? 5. Wspięcia na palce stojąc: 4x 10,??,? ???????? PROSZE O POMOC ... CEL: masa, sylwetka,sila. Prosze o wyjasnienia cwiczen i poprawki. MOze jest zla kolejnosc nie wiem. Cwiczylem miesiac na silce. skopiowalem powyzszy plan . wiec ilosci powtorzen moga byc [...]

[...] węglowodanów :5 gr Ilość spożywanych tłuszczów : 1/1,5 gr Opis przebytych cykli sterydowych : 0 Trening: 4 razy silka i 2 razy cardio cel cyklu: w miare czysta masa/sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 0 Poziom BF% : Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : chudniecia Stan zdrowia : Znakomite Sklonność do łysienia [...]

do autora: i jak w końcu poleciałeś ten cykl? jakie dawki i w jakim tygodniu dałeś trenadrol ? ogólnie jak masa i siła po takim cudeńku ?? Zmieniony przez - PaKeRo_PTb w dniu 2010-12-21 22:15:10

Eeee nic was te UFC i Pride nie nauczyly, nie masa jest najistotniejsza tylko kombinacja technika/szybkosc/wytrzymalosc/sila, Minotauro zlal Sappa, Colemana i innych tucznikow (BTW chcialbym zobaczyc pojedynek Minotauro vs Rickson, obydwoje dysponuja nieprawdopodobna technika). Uwazam, ze Sapp nie bedzie wcale takim topowym zawodnikiem, poki co ma [...]

a wogle jaki jest twoj cel ? Wieksza masa, redukcja, siła ??

A po co aż tyle ćwqiczeń??? COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Cze, ze mną jest tak samo. Wszystko rośnie oprócz bicepsa, niew iem mozę te 11 kg które przytyłem poszło na moje plecy, klate nogi łydki i troche w brzuch, a z pewnością mniej w biceps :/. Pamiętam jak robiłem bica bez progresji + modlitewnik do tego i rósł jak głupi 3 cm w 2 miechy, a teraz robiłem PLAN SCHODKOWY - CYKLICZNY to poszła mi bardziej [...]

Jaki jest twoj cel treningowy ?? masa sila rzezba ?? i podaj ile kasy masz do wydanie

Poczytaj: Plany treningowe: - domowy trening korygujący / Mawashi - masówki / Tomot - plany 4 dniowe dla średniozaawansowanych i zaawansowanych / Filar53 - plany 3-4 dniowe z priorytetem / Don Garcia - trening każdej grupy 2 razy w tyg. / Tomot - ciekawe treningi / Don Garcia - trening hantlami, coś dla każdego / Michail - przykłady [...]

Mógłbyś sobie sprawić taki zestaw, ale osobiście sprawdziłbym najpierw czegoś prostrzego typu monohydrat czy jabłczan. Skoro diete masz, to na pewno masa jak i siła poleci do przodu Ale wybór należy do Ciebie, pozdr.

na testovisie jakoś libido też nie rosło ,siła i masa owszem,pompa i nabicie też. 3 różne serie wbite i nigdy libido nie skakało tak jak np.przy unigenie.

siła poszła srednio moze z 10-15kg (~210 CM wtedy) ale masa nog poszla dosyc mocno centymetrem nie mierzyłem ale sam widzialem roznice w lustrze wiec uwazam ,ze bylo dobrze bo ja zawsze uwazam ,ze spadam :>> sam zobaczysz jak ci idzie noga po miesiacu +/- ogolnie pod koniec treningu musi sie sie noga trząść jak chodzisz jak nie to przywal [...]

Wiadomo, że ćwiczysz mięsnie wykonujac prace z ciężarem. W obu przypadkach zarówno w ćwiczeniach na siłę i masę używasz mięśni podczas wysiłku i je "ćwiczysz". Chodzi mi o to jaki efekt daje wyciskanie na prostej ławce: siła czy masa?

jak dietki jeszcze nie mialem krea+hmb bralem z bialeczkiem of course i sila ladniutko weszla, gorzej z masa. moral prosty - bez dietki ani rusz