sila masa

W celu podniesienia poziomu teścia . Cykl masa + siła

Takie mam jeszcze nurtujące pytanie. Czy masa mięśni to odpowiednik siły? Bo dajmy taki przykład: mam większą mase od kolegi a on chudzielec więcej wyciska. Jak to jest panowie z tą siłą?

Klata rośnie. Ogólnie klate mam nie najgorszą bo dużo pompek kiedyś robiłem. Teraz mija mięsiąc masy i wszystko poszło jak należy w góre( zmierzyłem się przed masą i dzisiaj) tylko z tą siłą....

[...] oparte na 1 srodku, testowalem sama metke, propionat tescia, winstrol 8.TRENING: 3 x w tygodniu, po 2 partie na kazdym treningu + brzuch 9.CEL CYKLU:masa miesniowa, sila + spalenie tluszczyku 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 lata 11.POZIOM BF%- jesli chodzi tu o zawartosc tluszczu to 18%, mam swiezutki wyciag z maszyny ktora mi [...]

[...] cykl przed latem. po 14 strzalach propa poszlo mi wiecej sily niz na 30 susty i 30 deki, a propa bralem na zejscie z tych srodkow. masa tez na + i definicja. *****sko dupa boli, ale pompa i sila masakryczna. czasami przedramiona i bice mnie tak bola ze nie mam sily sie ubrac i wsiasc do samochodu. skurcze mnie takie lapia ze ciezko sie wykapac:P

a jakie efekty ?jak sila i masa?

Delikatnie 60mg jadlem i konkretnie dzialalo. Masa sila morda spuchnieta bo duzo kalorii lecialo i czesto nie zdrowe jedzenie. (KFC,Burgery,McD) Coś pięknego:-))%-)

najpierw wybierz cel cyklu: masa- dobrze przy masujesz, a i siła delikatnie podskoczy siła- duży wzrost siły, a pewnie i trochę mięsa złapiesz. Połączenie siły i masy w jednym cyklu z reguły daje gówniane efekty tu i tu. Jeśli zależy ci głównie na sile proponuje taki zestaw: Mono 500g Nox Pump/No-xplode Bcaa- Xtend/PW/GF Orange Triad (witaminy i [...]

sila do przodu masa tez ps a ja wczesniej niz hades Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2009-02-09 21:18:17

raczej nie wierz w to co piszą na ulotce. produkt moze przyczynic sie do lepszej regeneracji, moze byc zasadne stosowanie go przy cyklach silowych jako dodatek. rewelacji sie nie spodziewac. jesli chodzi o przydatnosc w kwestii masa/sila - to zostaje za monohydratem daleko w tyle. stać Cię? lubisz testowac na sobie rozne wynalazki? - bierz.

Właśnie, uważaj na triceps A co do tricepsu, to im silniejszy triceps tym większy wycisk ;] Co za tym idzie większa masa klaty To samo z barkami.... A im więcej ćwiczysz nogi tym więcej testosteronu krąży w Twojej krwi - co za tym idzie większa masa, większa siła, móznaby mnożyc A jezeli nie chcesz się w końcu dorobić kontuzji barków to plecy [...]

Dodawaj po 100 kalori przez 6 tygodni pozniej po 200. Ja tak robie i nie narzekam ,masa ,sila idzie wszystko do brzodu. Ja skaczylem na 1750 kaloriach i powiedzlaem dosyc kvrwa auszwic ;<

Dokładnie , ważne ze masa leci w góre i siła :-) A co mam zrobic z paczkami jak zostało mi od wczoraj jesszcze od chuya, wyrzucic ? Oszalałes %-)

1.WIEK:19 2.WAGA:78 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:39 KLATA:114 UDO: - TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 2g/kgmc WEGLOWDANY: 5g/kgmc TLUSZCZ: jak najmniej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 200 tabsów metki 25mg/ed 8.TRENING: Masa, rzezba 9.CEL CYKLU: Masa,Czysty mięsień i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

Zdecyduj sam jaki masz priorytet i pod tym kontem zacznij trenować, według mnie najpierw zrób masę, a później zacznij pracować nad siłą, większa masa mięśniowa to także większa siłą. Generalnie trening na siłę różnią się od tych wykonywanych na masę.

Nie ma się czym przejmować, duża masa niekoniecznie wiąże się z dużą siłą. Trochę wytrwałości I siła będzie sie zwiększać, nawet na odpowiedniej (nie za ostrej) redukcji powinien byc mały progress.

Wojtek: Same plusy. Masa i siła zapyerdala, fat minimalnie. Dla mohjego organizmu strzał w dyche :-D

na sile hmm mi po takim cyklu sila ladnie skoczyla Green Bulge 150 kaps +White Flood 535g sila no masa oczywiscie tez

tak patrze na to co napisałeś w ankiecie i jednak proponowałbym Ci robić masę poprzez trening właśnie na masę- przyjrzeć się też diecie bo trochę jednak efekty mimo wszystko niezadawalające jak na 6 lat treningu... Widzę także, że próbujesz trochę jednak chaotycznie zawrzeć kilka metod w jednym treningu, i choć byłoby to dobre to jednak raczej nie [...]

a ja zwyczajnie to spsoolam 1.zaledwie 47 do 50% glootaminy podawanej doustnie dociera z wątroby i innych organoow do krwiobiegu; jeszcze mniej, gdyz tylko 10% dociera do przestrzeni międzykomoorkowych; wynika z tego, iż 90% glootaminy przyjętej oralnie nigdy nie dociera do mięśni /na podst. badań: A) Candow DG, Chilibeck PD, Burke DG, Davison KS, [...]