SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sila masa

Czy chodziło Ci o: "siła masa"?

  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    Witajcie co sadzicie o tym treningu oczywiście nie dla mnie tylko dla znajomego co nie ma konta sfd Cel masa i sila ale głownie masa cykl test Enan 250mg co 7 dni Meta 25mg Ed czy nie za ciezko? wszystko będzie miał dopięte dietę regen o to trening: Poniedzialek Klatka: - Wyciskanie sztangi na lawce plaskiej 10,8,6,6 - Wyciskanie Hantli skos [...]

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 18:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Sztuczki" na poprawienie układu nerwowego.

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Siła w HIT poszła ładnie do przodu(w każdym ćwiczeniu), więc trening wykonywałem dobrze, mięśnie po treningu były spuchnięte, w każdym ćwiczeniu osiągałem załamanie mięśniowe. Może nie miałem przetrenowania układu nerwowego, ale spać nie mogłem i przy dzielonym masa i siła mi nie ruszyła wogóle, więc trzeba jednak usunąć ten problem, bo jak niby [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 15310 Data: 2005-09-19 10:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmocnij Stawy !

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    a ja mam tak: strzela mi w łokciach i to jest dość bolesne, do tego strzela mi w kręgosłupie ciągle jak łopatki ściągnę do siebie, w kolanie jak przysiad głębszy zrobię, palce tez strzelają:/ reszta nie jest tak dokuczliwa, ale łokcie wiadomo jak ważne sa na siłowni. i teraz pytanie: coś co by zniwelowało to strzelanie w stawach i pomagał szybciej [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-26 16:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka danych 'O mnie' 1. WIEK: 27 2. WAGA: 68-73 (aktualna 71) 3. WZROST: 172 4. STAŻ W KOLARSTWIE: 12lat 5. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -2001 rok 2xopakowanie testosteron prolongatum + siłownia - pozytywne efekty masa + siła 6. TRENING: kolarstwo min 3 w tyg (2-3h) 7. CEL CYKLU: siła, wytrzymałość, ogolna kondycja 8. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-09 14:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła uderzenia na automacie

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Właściwie żadna maszyna nie jest w stanie w 100% wykazać, ile wynosi siła naszego uderzenia, gdyż to tylko elektronika. Jak zauważyć można, często bywa tak, iż mimo uderzenia z podobną częstotliwością i siłą, wynik na tak zwanej „gruszce” jest nieco inny. Niemniej jednak technika jest podstawą uderzenia, to nie masa ciała i nasza muskulatura [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-06 20:52:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • R.I.P Zyzz

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    słuchaj aptekarz,jedziemy na mase mase bo masa najwazniejsza w twoim wypadku pewnie tłuszczowa. raz - mało ważę ponieważ nie zwracam na to uwagi mam w domu takie coś jak Kobiece oko oraz Lustro - które mówi mi jak co gdzie dokładać. moim piorytetem MASOWCU który po obejżeniu roberta burneiki DOPIERO gdzies poszedł i łazi wokoło chińskiej ławki i [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-27 09:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia + piłka nożna . Ważne !

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Siwy obczaj to http://www.sfd.pl/Plan_dla_12__Latka-t572434.html Co do Mat'a. Po pierwsze masa mięśniowa=siła. Jeśli zwiększysz masę mięśni to Twoja siła też się zwiększy. Mieszkając w internacie masz trochę przerąbane. Zależy jakie białko kupisz. Najlepsze z dostępnych to WPI. Jeśli masz ograniczone fundusze to kup WPC. Musisz się również [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 16837 Data: 2010-02-21 17:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia + piłka nożna . Ważne !

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Siwy obczaj to http://www.sfd.pl/Plan_dla_12__Latka-t572434.html Co do Mat'a. Po pierwsze masa mięśniowa=siła. Jeśli zwiększysz masę mięśni to Twoja siła też się zwiększy. Mieszkając w internacie masz trochę przerąbane. Zależy jakie białko kupisz. Najlepsze z dostępnych to WPI. Jeśli masz ograniczone fundusze to kup WPC. Musisz się również [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 16837 Data: 2020-11-06 09:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile powtorzen na masę 5 czy 8-12 ??

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] F= m x a Z powyszego wzoru wynika, ze maksymalne zwiekszenie sily moze nastapic na drodze wzrostu masy i nadawanego tej masie przyspieszenia. W praktyce treningowej sila wzrasta najczesciej na skutek wzrostu wartosci badz masy, badz przyspieszenia. Stad istnieja dwie drogi maksymalnego rozwoju sily, ktore mozna wyrazic wzorami: Fmax = [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-31 16:51:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaki styl jest najlepszy na ulicy?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] ) Mojim zdaniem na ulicy najlepiej byc wielkim i silnym , co najlepiej potwierdzaja bramkarze w dyskotekach Oczywiscie technika tez jest wazna jednak na ulicy dominuje sila i masa ciala, a jezeli gosc zauwazy wielkiego kolesia nie zaatakuje tak efektywnie jakby to zrobil z chuderlakiem wazacym 60 kg(napewno sa wyjatki) Po za tym co by tu [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-04 00:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    3 tygodnie to npp już powinno zaczynać działać. Czujesz coś? Pompa, nabicie, masa, siła, ciśnienie?

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-21 22:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    3 tygodnie to npp już powinno zaczynać działać. Czujesz coś? Pompa, nabicie, masa, siła, ciśnienie? Wszystko oprocz cisnienia, bo te mam super, rano przed kawa 118-130/75-80. Silowo nie przeginam, bo latka leca (w dol...haha) i nie chce przegubow uszkodzic, ale czuc, ze idzie w gore. Jest super :) Jeszcze tydzien na 75 npp i zwieksze do 100.

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-21 23:39:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nie czuje klatki przy wyciskaniu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Bery - Wysiskanie z mostkiem jest ćwiczeniem dla dwu- lub trójboistów, którym zależy na budowaniu siły, a siła jest ich celem. W kulturystyce celem jest masa, a środkami m.in. siła. Aby zwiększyć masę mięśnie muszą odpowiednio pracować. Aby pracowały lepiej stosuje się odpowiednie techniki. Aby mięśnie klatki lepiej pracowały, były bardziej [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 22:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profilaktyka na cyklu SAA

    Post
    Doping
    PRO

    a co sądzicie o tym preparacie saw palmetto w celu zmniejszenia ryzyka rozrostu prostaty oraz łysienia ?? jak bardzo wpłynie taka kuracja na zmniejszenie efektów cyklu (masa/siła)?

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-19 10:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl Sterydowy.

    Post
    Doping
    PRO

    A co chcesz zrobić z siebie świniaka ? Chyba powinienes się cieszyć ze idzie sucha masa i siła na plus

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-09 21:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sustanon 250 i co dalej?

    Post
    Doping
    PRO

    * OMNADREN / SUSTANON Czas aktywnego działania: ~17dni Przeciętne dawki: 250-750mg co tydzień Przeznaczenie: potężna masa, siła Działanie: odczuwalne od 2giego tygodnia Długość dawkowania: 8-12 tygodni Wykrywalność: do 3 miesięcy Właściwości: wysoko anaboliczny silnie androgenny, silna aromatyzacja do estrogenu oraz wysokie konwertowanie do [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-07 11:01:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • duza masa i sila: tesc, tesc+deca ladny suchy miesien i sila: propionat+winstrol/+superka

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-26 11:35:52 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Masa i redukcja na zmianę Masa, redukcja, masa, redukcja i tak w kółko. Metoda zachwalana przez osoby, które chcą stale widzieć zmiany na własnym ciele. Szybkie nabieranie masy mięśniowej oznacza gromadzenie się również tkanki tłuszczowej w stopniu adekwatnym do ilości spożytych kalorii. Nabieranie masy z dobrą dietą i treningiem jest zauważalne z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 381 Data: 2024-02-03 17:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to z tym do końca jest! :)

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2022/10/13/f1b77d9312784c5393c187dcabd8e334.jpg Siła mięśniowa nie bierze się znikąd można by powiedzieć. Zależy od wielu czynników ale przede wszystkim od masy danego mięśnia, co jest dość oczywiste im większy mięsień tym większą siłę może wygenerować. Poza tym istotna jest praca naszego układu nerwowego. Tą zależność łatwo zaobserwować u [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2022-10-13 16:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekarz mòwi żeby clom brać do końca i po przerwie zrobić wyniki. Jak mòwiłem o problemach z oczami to powiedział że mogę odstawić to zobaczymy co będzie. Wszystkie wyniki badań mam w normie (: masa mięśniowa oraz siła na zadowalającym poziomie co przekłada się na to że nie korci mnie do sterydòw i obecnie planuję być naturalem a najwcześniej na [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-12 12:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)