reka

mateusz ty sobie daruj swoje bezwartościowe opinie, bo jeżeli palisz głupa i nie wiesz o co mi chodzi to wybaczam, ale jeśli nabijasz posty to odbij z tego tematu. Najszybciej to nie jest określenie względne a nie absolutne. I jak widzisz nie określiłem dokładnego czasu. Wole to osiągnąć w 3 lata a nie w 10. Zrozumiałeś teraz o co kaman? [...]

Dobra, zrobię tak: 1-2 prop 100mg e2d 2-14 deka 250mg e5d 2-16 sus 300mg e4d potem ewentualnie deka wejdzie na 400-500mg/w a susta 600mg/w jak przestanie iść do przodu. I teraz kwestia końcowa. Hcg w 7 i 14 tyg. będzie dobrze? Łącznie (pytam dla pewności) aż 10000iu? Potem clom 100mg 1 tydz. a następnie 3 tygodnie 50mg ed. Nolva/tamo pod ręką. [...]

Zawsze Bentley ma swoja cene i ja bedzie mial. Sa ludzie z gentyka , ktorzy mahna sobie 2x reka i im rosnie i nie przykladaja sie do trenigow bardzo bardzo. Gdyby to robili pewnie byli by o niebo wyzej, dwa tez brakuje im pewnie wiedzy. Nie twierdze ze kazdy tak ma ale sporo zawodnikow bedacych na swiecznikach. Wiesz druga sprawa tego czego ucza [...]

[...] po ręką broń-a już zwłaszcza tak wszechstronną jak tonfa(nie wspominając o klamce...). Nie mówię, że nie zdarzają się sytuacje, gdy pani policjant nagle musi golymi rekami walczyć o życie-ale podejrzewam, że to dość rzadkie. Pomijając już kwestię, że miałem okazję poznać kilku policjantów trenujących sztuki walki-ich opinia była dość [...]

nicknuckle: Lżejszy to nie znaczy słabszy Owszem, mniejszy znaczy słabszy. Wyciskanie ciężarów nic tu nie ma do rzeczy. Od kogo wolisz dostać w dziób(wśród osób nie trenujących)-od 60kg dziewczyny-czy 80kg faceta? Nawet jeśli to nie będzie wprawny cios-to już nawet ręka tego faceta waży więcej-więc więcej szkód wyrządzi. Gdyby dziewczyna miała [...]

Dzięki za wyczerpujące odpowiedzi, miło,że doszliśmy do jakiś punktów stycznych . Z paroma rzeczami się jednak wciaz nie zgadzam: 1. Mimo wszystko uderzenie ręką na krocze wydaje mi się mało sensowne, z uwagi na dystans. Przy takim duszeniu, niezaleznie od kierunku nacisku, atakujący będzie stał najczęściej baaardzo blisko, a poza tym może zdążyć [...]

Odnosnie kobiet to <a href=http://wiadomosci.o2.pl/?s=258&t=268182>51-letnia pielęgniarka udusiła dziś w nocy włamywacza ... </a> Odnosnie ulicy to jednak w Polsce na szczęście większość bójek jest bez sprzętu, choć rzeczywiście tendencja wzrasta ... No ale jak jest nóż czy tonfa to nasze dywagacje znów schodza z tematu. [...]

Jesli ktoś twierdzi ze z pewnoscią sobie poradzi na ulicy bo trenuje SW, to oznacza to tylko jedno, że nigdy takiej sytuacji na ulicy nie przezył. Poniewaz jak było tu juz wspominane chyba 100 razy walka na ulicy to nie walka na macie gdzie obie strony, muszą trzymac sie zasad, masz ochraniacze i nie czujesz bezposredniego zagrozenia zycia e [...]

Merytoryczne uwagi odnośnie filmu: - około 39-40 sekundy widzimy w zwolnionym tempie agresora biegnącego przed siebie z rękę przed sobą na wysokości klatki piersiowej. Wbiega on w tą Waszą guru. Widziałeś kiedyś taką sytuację w walce (pomijając wczesne klasy podstawówki) ? Człowiek nie trenujący nic prawdopodbnie podszedłby i wypłacił pięścią [...]

[...] bledy przez dany styl i warto to w sposob niekonfliktowy wytknac. Postarajcie sie nie obrazac nikogo, tylko sucho i tresciwie klarowac swoje racje. Co do uderzenia reka to koledzy maja swieta racje. Odpowiednia praca nog, bioder i tulowia to podstawa. Bez tego nigdy nie bedzie konkretnego ...cia. Natomiast chinskie sztuki walki raczej [...]

Przede wszystkim napisz z jakiego miasta jesteś bo jeśli nawet ktoś ci powie idź na kickboxing a prowadzi to jakiś nieudacznik to też nic z tego nie będzie. Jeśli chodzi o KB to na pewno szybko przejdziesz do treningu walki czyli ( zadaniówki, tarczowanie itp) a np w Taekwon-do nikt po miesiącu nie prowadzi tego typu zajęć. Założenie jest takie że [...]

[...] ale mozliwe jest tez to ze miales trefny towar i zamiast deci badz supernabolonu miales poprostu w ampulkach testosteron.I wlasnie dlatego w takich sytuacjach warto miec pod reka nolvadex. daj mi soga, zostanie on przeznaczony na cele charytatywne Obejrzyj filmik bo może sie okazac że tym bałwanem jesteś wlasnie TY. [...]

ja miałem taki guzek również w prawym sutku i matka w końcu namówiła mnie, żebym poszedł do lekarza... tam zrobiono mi 2 razy USG i skierowano na mammografie... w ogóle trochę się bałem wyników tego wszystkiego, ale było OK, potem zrobiłem sobie różne badania - OB było w normie, więc uspokoiłem się... lekarka powiedziała mi ostatecznie, że to [...]

Zeus96 jesteś jeszcze tak naiwny jak ja byłem tak z 15 lat temu. Shotokan to droga do osiągnięcia mistrzostwa do poskładania przeciwnika, który atakuje jedną techniką po której zastyga w bezruchu. Jak już wrócisz do treningów spróbuj w czasie bunkai naturalnie cofać ręką po uderzeniu, zobaczysz co się stanie ... :) Wiem bo trenowałem przez [...]

Olokk DOKŁADNIE TAK.Własnie mniej więcej w ten sposób ułozona jest dłoń w rękawicy bokserskiej.Ja tak kiedyś kombinowałem z uderzaniem w Makiwarę i pomimo tego ze dość mocno biłem gołą pięścią nie odniosłem żadnej kontuzji poza oczywiscie poździeranymi i dość mocno obolałymi kostkami,dlatego dałem sobie spokój z takim uderzaniem i od tamtej pory [...]

nio wlasnie cena 179zl za 908g bodajze ,ma ktos skald pod reka czy mam szukac

To dlaczego wciąż testujesz jakieś amerykańskie wynalazki jak masz pod ręką takie proste i tanie rozwiązanie ?

2015-01-08 DT DIETA: 3787 kcl, białko 253, ww 393, t 130 TRENING IV : Ramiona BICEPS 1.Uginanie ze sztangielkami z supinacją 3 x 12 --> 14,16,18 kg z pełną kontrolą bez zarzucania. przyjemna pompa 2.Uginanie ze sztangielkami w chwycie młotkowym 3 x 12-10 --> 14,16,18 kg; czasami bolą mnie nadgarstki przy tym. 3.Uginanie ze sztangielkami [...]

Szybko i skutecznie, pompa była. Łapy po treningu ramion z widocznymi żyłami zaczynają wyglądać na serio fajnie, nie jak jakieś kikuty tylko normalna ręka Co do skóry, nie wiem jak to określić ale akurat w tym segmencie mam jakby taką ziarnistość tzn. skóra nie jest gładka naciągnięta a tak "lekko pomarszczona" z takimi jak by delikatnymi [...]

Qpczas, dobrze gadasz! Tak rzeczywiście jest że nawet dobrze zapowiadającym sie zawodnikom(takim których uważamy za zwiastunów nowej ery kulturystyki) w końcu zaczynaja się rozrastać bębny. Tak było z Victorem Martinezem ostatnio. Pozatym to pozowanie Doriana w porównaniu do Arnolda jest do kitu. Arnie zawsze wprowadzał jakieś wygięcie talii i [...]