reka

No dobra mam nadzieje ze teraz nie jest aż tak zle. No to teraz po przeanalizowaniu daje plan który jest na moje mozliwości sprzętowe Poniedziałek seria A Sroda Seria B piątek Seria A Poniedziałek Seria B Sroda Seria A piątek seria B Seria A Klatka: -wyciskanie sztangi na ławce prostej 10/10/10 Barki: -unoszenie hantli bokiem w [...]

Myśle, że wszystko ok, na wszelki wypadek nolve miej pod ręką w razie guzów przy sutach no i clomid po cyklu (opcjonalnie - przy takiej dawce chyba zbędny). Ciągnij cykl nie dłużej niż 7 tyg.

Otóż robilem dzisiaj test w podciaganiu nachwytem i jest 4 pełne powtorzenia takze progres jest :) pistolety machne 2 tylko ze jedna reka trzymam sie łózka żeby utrzymac równowage. A co do pompek to nie robilem maxa za tydzien moze przetestuje i to by bylo na tyle narazie. Dodam że jeszcze 3 tygodnie temu nie potrafilem sie podciągnać nachwytem [...]

Lecialem 100-150mcg 3x dzienie, wiecej wedlug badan nie ma sensu, w sensie koszta vs ew plusy. 2x lecialem GHRP i bol zniknal jakby reka odjal, watpie ze to przypadek, duzo osob mialo tak samo, GHRP samo w sobie tanie, co Ci szkodzi, sproboj moze pomoze i Tobie.

1-10 Deka 300/week 1-9 Enan 500/week 9-13 Prop 100mg_e2d 9-14 Winko oral 30-40mg_ed ;ub inj 50mg_e2d odblok HCG + clom, nolva pod reka w razie gino. Metka by sie na kicka przydala przez te 8 tyg naperwno propa zmotasz Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2010-05-01 18:52:24

W sumie redukuję od listopada gdzieś na tak niskich węglach (dobrze nie pamiętam) więc może dobrze zrobić przerwę od siłki, jeść tyle samo, ale bez siłki to nie będzie już taki deficyt... tylko przed ładowaniem (tak CN) zrobiłbym jakiś trening bo musi być według założeń... lekko powinno przejść. Poczekam, może zgłosi sie jakiś dentysta lub ktoś z [...]

Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 99,5 znam ten ból... ręka jak patyk, a bebzon jak u starego piwosza Byłem w podobnej sytuacji przez ponad 2 lata... Musisz wybrać jedną z dwóch opcji: 1) ostra redukcja, redukujesz, wymiary lecą, bęben leci, waga leci i po tym zaczynasz praktycznie od zera...jesz, trenujesz z głową, narzucasz suche mięso i [...]

w paie mam 90cm:P ale niestety bylo sie mlodym zarlo sie slodycze i teraz,,boczki,,zostaly reka 39 tak bez treningu

dymaj to ci pomoże poza tym będzie Ci się chciało dołóż potem hcg w mniejszej dawce nawet po 3 szotach kolejne co 3-4 dni po 1000 starczą podaj środek ciut dłużej (będzie pewniej) i miej pod ręką coś na estro.

Panowie zeby nie zakladac nowego tematu to mozecie mi wyjasnic jak to jest z tym gino. Czy wystarczy mi etadron pod reka i cabaser zeby kontrolwac hormony i wtedy moge byc spokojny ze gino nie wywali czy do tego musze miec miec nolve bo to ona przeciwdziala gino?

Na razie nie masz co się martwić bo wyniki są ok. Ale pod ręką możesz mieć w/w leki. Kontroluj badaniami i będzie ok ;-) A wszystkie pytania zamieszczaj w tym swoim temcie właśnie ;-)

Witam ponownie! Zgodnie z zaleceniami zrobiłem badania przed cyklem i w trakcie cyklu, pod koniec 4 tyg i wyniki są nast: estradiol przed:21.12 pg/ml ,w trakcie cyklu:133.10 pg/ml,zakres referencyjny:8.00-43.00 testosteron całkowity przed:5.42 ng/ml,w trakcie80.30 ng/ml,zakres referencyjny:2.8-8.00 prolaktyna przed:15.66 ng/ml,w trakcie:30.75 [...]

Mam arimidex pod reka juz

A tak przy okazji, z jakim obciążeniem robicie ubinanie nadgarstka (podchwyt i nachwyt) i jak zabezpieczacie ścięgna przy podchwycie (nie znalazłem żadnej opaski na nadgarstek, która trzymałaby wystarczająco mocno więc stosuję ściskanie nadgarstka drugą ręką, ale nie jest to wygodne) Bambo2

źle mnie zrozumieliscie chodzilo mi ze wykonujac cwiczenie latwo zgubic technike znaczy ze cwiczenie mniej technicznie sie wykonuje czytaj, tu sobie reka pomozesz bo sie podpierac trzeba w sumie, to gdzie kolagno ugniesz itp przynajmniej ja tak mam

Kciuk ma być do dołu i zgięty dość mocno poniewarz można łatwo sobie złamać kciuka reka zgięta kont 90 stopni i sierp ma być krutki szypki wąski a nie tak jak bokserzy robią z tego uderzenia zamachowe że jest poprostu wolne no ale niszczące musze przyznać ale nie ma to jak prawy podbrudkowy i lewy.

Pytanie bo ktos mi doradzil ze dobrze jest robic np tak ze robie biceps 1 reka 12kg po 10 ruchow na 1 reke po czym poszczam hantelki biore sie za 10kg i ile dam rade pozniej to samo rzucam je i bore sie za 6kg i na koniec 4 kg do poki mam sile. ps. A propo diety co myslicie o tym zeby sobie robil np - 50g ryzu + 50g platkow osianych z 150g mleka [...]

[...] Gdyni) nauka polegalaby na tym ze wybrane oraz chetne osoby musialyby jezdzic po nauke i przekazywac to czego sie nauczyly innym. Moim zdaniem jest to ciezsza praca niz jakby trener byl pod reka. Niewielu ludzi zdecyduje sie na takie przedsiewziecie no i niewielu sie zdecydowalo. Jak narazie jest nas 3 ... Zobaczymy jak bedzie dalej. Pozdrawiam

Hmm podalem Ci linka i daje reka , a nawet obie uciac ze tam nie zajrzales. Skad mam takie wnioski? Pytasz o plan , gdybys przejrzal chociaz tresc w linku n/t FBW zobaczylbys ze jest tam gotowy plan. Nawet idac na latwizne wrzucilbys go skopiowanego i powiedzial ze nie umiesz przerobic, byloby to bardziej wiarygodne. pozdrawiam

Arimidexa nie bralem , mam pod reka w razie co... jak rowniez nie bralem trenu wiec nie wiem jak organizm moze zareagowac.. wole byc przygotowany na wszystko , tak jak przy pierwszym kontakcie z deca zaopatrzylem sie w wszystkie mozliwe anty Cabasery itp tak i przy trenie wole spac spokojnie ;)