reka

Zamiast tamoxa miej pod ręką inne AI, np Exemestan (W PL Symex/Etadron)

Ja przy martwym ciągu stosuje przechwyt ( 1 ręka nachwyt, 2 podchwyt ) sztanga o wiele stabilniej leży w dłoniach. Możesz spróbować. Mi się dużo lepiej tak robi :)

1-8 prop 100mg eod 1-7 npp 100 mg e3d 5-9 wino 30 mg ed oral lub jak zalatwie desme to 50 mg eod jesli ten cykl to bym w ostatni tydzien wina dal hcg 2000iu e2d (czyli opakowanie 3 x 2000iu styka) 2 dni po winsie clomid 150 na noc i kolejne dni 100-100-50-50 az zjesz 2 listki nolve bym trzymal pod reka wrazie gino, a tak to bym nie jadl

1. po dlugiej przerwie jest taka sama sytuacja jakbys byl początkowym - stawy i wiązadła oraz miesnie sa odzwyczajone od obciazen. - zgoda, ale już mamy koniec lipca i jest OK "na rozpiętki nie planuję robić maxów." * dlaczego? jesli jednak zdecydujesz sie na nie to traktuj je jak kazde inne cwiczenie - jedynie wieksza uwage przywiąż [...]

nie potrzebuje oceny. wyniki nie sa jakos powalajace ale silownia to tylko dodatek do zycia. obecnie waga 101-103kg, reka 46-47, pas 88-90 to tak na szybko. zdjec nie ma i nie bedzie.

powinien mieć pod ręką jednak podanie jej będzie tłamsiło efekty estrogen jest też potrzebny ukierunkowanie cyklu na bardziej suchą mase zmniejszy ryzyko gino Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-17 18:41:32

powinien mieć pod ręką jednak podanie jej będzie tłamsiło efekty estrogen jest też potrzebny o nolvie mówiłem:-)

procz tego ze wyrosla mi trzecia reka nie zanotowalem innych roznic %) Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-03-17 19:01:44

Tą zasadę xx serii tak naprawdę można o kant czterech liter rozbić ;) Podobnie swoją drogą, jak mit 6-8 posiłków dziennie, ale nieważne. Jak już się decydujesz przejść na partię 2x w tygodniu, to nie zmienia to faktu, że najcięższe wielostawy sprawdzają się najlepiej - a 'dopompowywanie mieśni' tak naprawdę różnicy nie robi. Jakbyś dał dajmy na to [...]

Z tą kurą i ryżem to tak ogólnie strzeliłem, żeby się nie zagłębiać i wypisywać makaron, tuńczyk itp. Zawsze do szkoły brałem kanapki z ciemnym pieczywem, ale nie wiem czy to jest wartościowe. Trzy kanapki z polędwicą z indyka i z jakimś pomidorem? I to też zjadane raczej w odstępach czasowych bo nie wszamię wszystkiego na jednej przerwie bo nie [...]

Zgodnie z obietnicą wrzucam moją samoróbkę drążek do obciążenia:) i uchwyt wykonany z linki stalowej i rurki miedzianej - co było pod ręką Nie wygląda za ciekawie, ale ważne że funkcjonalne. jedyny minus to taki że kółka nie kręcą się na łożysku tylko na śrubie, ale co jakiś czas trzeba dać smaru i śmiga aż miło. Każde kółko przykręcone jest na [...]

[...] twarzy jesieni średniowiecza można miec potem kłopoty jak gość przyjmie pare łokci i żuchwa pójdzie sie je***ć,a tak to w pojedynku jeden na jeden gościa do parteru balacha reka sie łamie a w razie czego mozna powiedzieć że zaczęliście się szarpać i facet upadł tak niefortunnie to wszystko. to po co wy ćwiczycie bjj trzeba było iść tylko na dwa [...]

Siemka. Będę obserwował dziennik, zapraszam także do mojego. Na dysproporcje ćwicz mniejszym ciężarem i podnoś go wolniej, bo masz je prawdopodobnie od wykonywania szybkich ruchów większym ciężarem (silniejsza ręka bierze więcej i lepiej rośnie).

Już tłumaczę gram na bramce i potrzebuje ćwiczeń które mi te cechy poprawią tzn Kondycję i koordynacje.Wklejam trening na dzisiaj poczytałem , poczytałem i już mniej więcej wiem.Wklejam dzisiejsze posiłki , z góry przepraszam że praktycznie nic sie nie zgadza z tym co wypisałem wyżej ale niestety skorzystałem z tego co akurat miałem pod ręką. [...]

Jak już napisałem skorzystałem z tego co miałem akurat pod ręką bo do najbliższego sklepu mam 7KM. Zrobiłem dzisiaj zakupy i już jutro będę miał już wszystko dopięte pod ostatni guzik

Widzialem kolesi co po tym gownie dostawali goraczki a rece raczej reka,w ktora byl robiony zastrzyk okropnie sinialaomka to cztery rodzaje testa i kazdy jest uwalniany do organizmu osobno w odstepach czasowych......

Polecam z ręką na sercu poundout(nie które leginsy mam po 3 lata, noszone i prane conajmniej 1x w tygodniu, ciuchy są nie do zajechania) podobnie z koszulkami Mordex

nie masz pojecia o pojeciu a ty za ogien gola reka sie chcesz chwytac;]

Sog 4 acid, vitamina & freestyler. Główną przewagą stójki nad parterem jest większa mobilnosc co w razie walki z kilkoma jest warunkiem na wyjscie obronną ręką. Bongo1-fanatyku2 w sytuacji kiedy masz 3 kolesi i jeden z nich w odpowiedzi na zaczepkę/popchniecie/uderzenie dostaje serię 3 ciosów, albo i 2 po czym pada na ziemie, 2 kolegów czesto [...]

Trening nr 7, 08.08.12r A2=5/3/2 D=13/13/12 C1=9/6/4 E=L6,P6/L5,P5/L4,P4 F=14/14/14 G=20/20/20 K2=0/0/0 W E się jakoś bardziej przyłożyłem i mniej wyszło, a K2 nie mogłem zrobić bo coś mnie rozbolała ręka. To F tak wychodzi bo nie mogę utrzymać równowagi i dlatego... Rozciąganie zrobiłem ze strony www.kulturystyka.pl bodajże.