reka

rekord jana łuki to 107.5 kg a na jednej rece to bez problemu sie podciagam ale jak mówicie ze trzymacie sie druga reka za nadgarstek pierwszej to juz nie jest podciagniecie na 1 tylko trzymacie sie jedna łapka, pozdro

Niestety obawiam się, że to przesąd. 40 kg. różnicy wagi oczywiście swoje robi ale nie przesądza sprawy. PITT napisał 1. Technika 2. Szybkość 3. Siła W tej właśnie kolejności. No i jeszcze jest coś takiego jak psychika czyli np. zawziętość albo desperacja. No i nie zawsze bije sie gołą ręką. Długo by można się rozwodzić. Ja znam małych których [...]

sorry za bledy wyzej, pisalem jedna reką i gadalem z matką

1-8 prolo 100mg e3d 1-4 metan 15mg ed co 4-5h po korycie nolvadex pod reka jak zaczna swedziec cie suty albo 10mg ed od poczatku cyklu dziennie. HCG oddaj potrzebujacym

zmęczony jestem nie możesz uderzać ? TKD WTF albo siakieś bezkontaktowe karate o MT zapomnij z tą ręką a jak sie wyleczysz to dopiero myśl o uderzankach . ograpplingu też nie myśl

prawda jest taka, że nie ułożysz sobie scenariusza walki na ulicy. Ulica to ulica w parter można sie pchać w sytuacji jeden na jeden bo w przeciwnej sytuacji zawsze możesz wyłapać kopa w głowę. No nie wiem jak przeciwnik może udawać że go boli ręka jak ma założony dobrze klucz. Zresztą "schodząc" z przeciwnika trzeba kontrolować pozycje. Ale to [...]

Jak myślicie po co chcę zrobić morfologię plus mocz? Zbadam prolaktyne, tsh, estrogen, teścia plus inne bardziej podstawowe w tym potas. Mocz po to, żeby ocenić pracę nerek. Dzięki temu kardiolog będzie miał wgląd w badania, które ewentualnie mogą mu pomóc wykluczyć badź zdiagnozować pewne rzeczy. Akurat potas chyba ważna dla kardiologa między [...]

Przyznam że jestem w szoku że wiosłowanie hantelką jedną ręką była wykonywana aż 105kg! Natomiast martwy ciąg sztangą chyba tylko 90kg 2 serie. Bardzo dziękuje Karolowi za odpowiedz na moje zadane pytani w tym odcinku, jestem usatysfakcjonowany z odpowiedzi :) Zmieniony przez - soc w dniu 2012-12-31 15:27:43

badania robię raz w roku. mam zawsze prolaktyne w górnej granicy, lub trochę za max ( nie wiem czemu ) b6 wystarczy profilaktycznie>? ew. bromergon mieć pod ręką? Zmieniony przez - niejestemsezonowcem w dniu 2014-09-15 09:13:17 Zmieniony przez - niejestemsezonowcem w dniu 2014-09-15 09:13:44

Zapier...am już 8 lat mój drogi więc byle kto mi nie podjedzie...:) Owszem, nie ukrywam że święty niejestem. Kanonizować mnie nie będą... Jak wszystkich tutaj z resztą... Aczkolwiek mój rozwój oparłem na przemyślanym i pedantycznie wykonywanym treningu. Więc kto pracuje tan ma, a moja największa kuracja, z ręką na sercu się przyznaje, była o [...]

[...] WYnajecie profesjonalnych sedziow to male koszty, ale profesjonalizm w stu procentach, stroje sedziowskie, prawdziwe zasady i wiele fajnej zabawy! Jesli komus by sie reka zlamala to Pan WIatr ponosi za to odpowiedzialnosc prawna z powodu braku uprawnien sedziowskich..." Sorki ale czegoś w tej wypowiedzi nie rozumię, o jakiej [...]

Przy żabce tak jak przy kraulu. Wydychasz nabrane powietrze w czasie gdy głowę masz zanurzoną. Uwaga ogólna Ważne, abyś w czasie oddychania wykorzystał maksymalnie ruch korpusu. Nie wykonuj ruchu samą głową. Zrób tak: Kraul: Głowa nieruchowo w wodzie. Środek głowy ma być w linii prostej z kręgosłupem. W czasie przenoszenia ramienia (prawego [...]

Istnieje wiele spalaczy, które rzekomo zawierają środki pochodzenia organicznego (ketony malin, zieloną herbatę itp.). Zapytałem o bezpieczeństwo Scorcha, bo ma on w swoim składzie kilka związków, które (jak dla mnie) stoją pod znakiem zapytania pod względem bezpieczeństwa (3 ręka jest mi niepotrzebna^^). Mówię tu np. o: nikotynianie ksantynolu, [...]

Jak wytłumaczysz to, że człowiek porażony prądem który stanął na kabel... wytłumaczę to migotaniem komór serca, które to migotanie zostało wywołane napięciem indukowanym poprzez falę elektromagnetyczną. Wartość oporności ciała, przez które płynie prąd jest wypadkową wszystkich składników ciała zgadza się, jednak rezystancja naskórka może stanowić [...]

Patrze na ten FBW i widze progresje, nie pregresje...ale jak będe miał 2razy siłownie w tyg to, to 5,10,15 chyba odpada....Apokalipsa co proponujesz? Ile powtórzeń?Moze masz jakis konkretny plan gdzies pod ręką^^?

mam jeszcze 4tyg na kretce to chciałbym zrobic masa/siła. Potem zrobic tydzien przerwy i zaczać rzeźbę. znalazłem tez fajny FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html I jak mam to 10 i 5 to mam robic no Wyciskanie 4serie po 1 powtórzeń a na następnym 4serie/5repów ale ciagle tym msamym ciezarem tak? A nie lepiej z [...]

[...] tak gdzies do czola tak? Te "piora hantlami" to jest wlasnie chyba to co napisales "unoszeniem hantli w opadzie tuowia" opieram sie o lawke kolanem oraz reka druga noga wyprostowana i hantel z dolu ciagne do gory w gornej fazie dociagam na maksa lopatka do gory piora puchna, ale Ty piszesz ze to jest na barki cwiczenie [...]

Dobrze. Anastazol pod ręką. Jakieś zalecenia co do dawkowania?

BBoyK0x Jak chcesz to wrzuce na yt jak robie pompki na 3palcach i to tylko jedna reka, widzialem przed chwila tamten filmik jak dla mnie malo wiarygodny. A nawet jesli cos takiego jest realne(w co watpie =]) to zeby do tego dojsc to trzeba poswiecic duuuuzo lat na to.

ksp Bez nog i tylko 1 reka i to 3 palcami potrafisz to gratulacje to jestes lepszy od tego co na filmiku ;p Zaden problem jest zrobic przerobke filmu, w kazdej chwili moze latac na filmiku albo cos innego. Nie nauczysz sie tych pompek bez nog nawet za 10 lat. To juz wiem ;p