reka

Różnica rąk - mi się tylko wydaje,czy lewa ręka zwrócona w stronę ucha,a prawa - w stronę reporterów ? Jeśli tak to wiadomo z czego wynika różnica

Uderzenie pod nos , czubek brody , bok szczęki , skroń , punkt między oczami – to duże prawdopodobieństwo K.O. Co do ciosu w ucho – można to robić otwartą ręką ( złożoną w „łódkę” ) aby wtłoczyć powietrze do ucha – jeżeli trafisz przeciwnik ma duże problemy z równowagą , jeżeli nie walczysz o życie [...]

[...] cokolwiek powiedziec... Sam mialem bol barku prawego... Zawsze bylo tak, ze po dobrej rozgrzewce i w czasie gry nie bolalo nic, ale nieraz na drugi dzien po grze nie moglem reka ruszyc taki byl bol. Problem rozwiazalo wzmocnienie barku na silowni i zwiekszenie masy tego miesnia. Czy tobie pomoze? Nie mam pojecia... Lepiej spytac lekarza za [...]

Co najdziwniejsze, żadnego gipsu nie miałem, bo lekarz stwierdził że nie jest konieczny. Dostałem za to ortezę (takie coś z materiału na rzepy które też jest wielkości tego gipsu i dość dobrze blokuje i odciąża rękę). Dziwna to sprawa. Nosiłem to 4 tygodnie. Później po tygodniu od zdjęcia zacząłem rehabilitację, którą to skończyłem w ten [...]

[...] mowil ze n igdy nie bedzie tak samo sprawny jak kiedys. Mowil tez ze jezeli ma wypac drugi raz to wypadnie i nic na to nie moge poradzic chyba ze chce chodzic caly czas z reka przy klatce piersiowej... Powiedzial mi jeszcze ze jezeli bark mial sie dobrze wyleczyc to juz sie to stalo bo czas regeneracji tkanek wokol barku minal i nic sie juz [...]

Hej StromShado:) ...pytasz czy są jakies ograniczenia w ruchu po artroskopii? ja miałam rękę w pełni sprawną tylko w rotacji zewnętrznej ta ręka była słabsza ale poza tym to wszystko wporzo:) lecz bark wyleciał mi po artroskopii...zrób sobie rezonans magnetyczny wtedy okaze sie czy trzeba robić artroskopie czy moze otworzyc bark (jeśli masz [...]

[...] osiowe zdjecie,tylko byl maly problem ja ja unioslem "na chama" jak tylko moglem w bok ale to i tak bylo moze na 45 stopni moze bo wiecej sie nie dalo(czy ja ta reka wogole powinienem ruszac?)potem ja juz podali mi narkoze i wstawili,zostalem wybudzony i w gips wstawiony od razu.czy ja nie powinienem miec wtedy drugiego rtg [...]

oj az sie boje pisac na te numery,zeby sie inaczej nie uzaleznic<joke>.odezwe sie.teraz zapodaje pomachac reka na rehabilitacje.pa

Dzięki za slowa otuchy. Dzisiaj minął 7 dzień w gipsie więc wybrałem się do CMC w Warszawie na spotkanie z lekarzem.O(Spotkałem tu panią Izabele Bełcik-siatkarke) Chciałem posłuchać co on mi powie (przygotowany do rozmowy przez Was :) Do momentu gdy nie wspomniałem o sporcie wyczynowym rozmowa była taka, że mam siedzieć w gipsie. Ale jak [...]

[...] za siebie Po odchyleniu jej o mniej wiecej 75 stopni w lewo czuje klujacy bol w stawie barkowym a chwile pozniej cos w nim przeskakuje. Tak samo przeskakuje kiedy wykonuje reka ruch jak przy wyciskaniu sztangielek na barki (tylko ze wtedy nie czuje wlasciwie zadnego bolu, jedynie to 'chrupniecie'). Czy mozliwe zeby bylo to naderwane [...]

Witam podepnę się do tematu gdyż też mam problem z barkiem. Mianowicie: już lata temu za młodu (miałem może z 17 lat) kiedy jeszcze biegałem z mieczami i temu podobnymi ustrojstwami zdarzyło mi się machać palcatą (taką niemetalową wersją miecza) cały boży dzień, nie pamiętam czy na drugi dzień coś się działo, ale od tego momentu zdarzało mi się [...]

[...] moj bark zawsze zwicha sie calkowicie czemu towarzyszy dosc spory bol co do prywatnego zabiegu to jest on niestety poza moim zasiegiem finansowym gdyz kosztyje podobno okolo 4-6 tys i mam jeszcze jedno pytanie do osob ktore mialy przeszczep kostny czy reka bardzo znacznie stracila ruchomosc i czy ten zabieg daje juz pewnosc na 1000%

witam wszystkich ,jestem po wizycie kontrolnej w żorach,z reka wszystko ok.zdjeto mi szwy,poza malym krwiakiem w okolicach bicepsu wszystko dobrze.po konsultacji z rehabilitantem ;cw.bierne i czynne ze wspomaganiem,łokcia i nadgarstka no i doszly ceiczenia izometryczne(dalszy zakaz ;rotacji zew,i odwodzenia 4 tyg.),dostalem rowniez zalecenia na [...]

Zolti83 piona, moje drugie zwichnięcie też na desce, hehe. 2,5 miesiąca od artroskopii-miód, mam przerwę w rehabilitacji szpitalnej, sam ćwiczę hantlami, jest ogromny postęp. Potrafię podnieść rękę tak na 135+ stopni, a odwieść na 100+ stopni. Ta ręką jest naprawdę git, nie wiem co będzie z drugą, za stabilna nie jest, ale nigdy nie miałem [...]

[...] ten bark ,po nowym roku bede u rehabilitanta i napewno zapytm o to,a co do pytania do mameda89 o jego orteze to raczej jest to orteza tylko stosowana w innym rodzaju zwichiecia(u mnie przednio-dolne-ortaza z reka przy ciele-łacznie nosilem takie ustrojstwo 4miesiace i 2 tyg,w ciagu ostatnich 4 lat),tak mi sie wydaje co do ortezy mameda89.

Ja też dostałem od szpitala, źle założony temblak Jestem po 30h rehabilitacji, 3,5 miesiąca po operacji, wczoraj poszedłem do szpitala na konsultację, wiecie. Bark odwodzę na 135+, podnoszę rękę na niecałe 180. Ale podczas unoszenia, bark się podnosi i lekarz zapisał mi kolejne 30h rehabilitacji w 3 seriach. Szczena mi opadła, bo po 20h [...]

o 15 jade sciagac gips boje sie ze lekarz powie ze cos zle jest z nim.bo juz chyba kompletnie bym sie zalamal. za pierwszym razem po miesiacu moglem ruszac reka jak tylko chcialem.ciekawe jak teraz bedzie ale kiepsko to widze.:(

Generalnie nic wam nie dadzą te ćwiczenia na łopatkę. To tak jakbyście chcieli nauczyć się walczyć oglądając filmiki i czytając teorię ;) Ja sobie też ćwiczyłem samemu, w szpitalu machałem 30 godzin ręką na podwieszkach, ale nie w tym rzecz. Poszedłem do rehabilitanta i on, a raczej ona w 3 spotkania doprowadziła mi łopatkę do normalności. [...]

[...] gips i takie tam. Gips zaczal mnie strasznie irytowac po okolo 1,5 tygodniu, wiec go zdjalem :D Do tej pory wypadl mi juz chyba z 50 razy, ale najgorszy byl pierwszy raz, jak jeszcze nie wiedzialem jaki ruch zrobic zeby go sobie nastawic, a teraz to luz. Najwazniejsze to wiedziec kiedy moze wypasc reka ze stawu i unikac takich sytuacji :)

oooo mieszaczek mamy judoke wsrod nas ;) powitac javascript: test(''); javascript: test(''); no racja racja trening jest bardzo wazna rzecza- powtorze to bardzo wazna! sam ostatnio probowalem ogladac swoje postepy, i powiem ze nawet widac postepy, reka nabiera masy, ale bark czasem strzela, nie wiem co ale tak to nawet dobrze jest....