reka

http://www.fight24.pl/wp-content/Brian-Ortega-4.jpg (Hans Gutknecht, Los Angeles Daily News/SCNG) Brian Ortega został dopuszczony do rywalizacji i jest otwarty na rewanż z Maxem Hollowayem Brian Ortega w swojej ostatniej walce na UFC 231 zmierzył się z Maxem Hollowayem o tytuł mistrza wagi piórkowej, ale nie dość, że przegrał przez TKO w czwartej [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Paige-VanZant-Sports-Illustrated1-683x1024.jpg Swimsuit 2019: Athletes Puerto Vallart Mexico Paige VanZant Puerto Vallart, Mexico 3/4/2019 X162502 TK2 Credit: Walter Chin Paige VanZant w sesji zdjęciowej do magazynu Sports Illustrated Znany magazyn Sports Illustrated opublikował zdjęcia z sesji zawodniczki wagi [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jakub-Wik%C5%82acz-KSW-1024x1024.jpg Jakub Wikłacz nowym zawodnikiem KSW Wschodząca gwiazda polskiej sceny MMA, Jakub Wikłacz (10-2-1, 8 Sub) dołącza do kategorii koguciej KSW. Młody reprezentant Arrachion MMA Olsztyn zadebiutuje na jednej z najbliższych gal. Zaledwie 23-letni Wikłacz jest nazywany zjawiskiem od [...]

https://i.imgur.com/ytCXZpH.jpg Sergei Kharitonov trafił do szpitala z połamaną twarzą po bójce z Adamem Yandievem Weteran mieszanych sztuk walki i zawodnik wagi ciężkiej Sergei Kharitonov wdał się w bójkę z zawodnikiem wagi średniej UFC Adamem Yandievem. Do incydentu doszło 14 listopada za kulisami gali Battle of the Champions na stadionie [...]

https://i.imgur.com/EKPiqrh.jpg CFFC Rob Haydak Instagram Był palec, nie ma palca. Koszmarna kontuzja zawodnika na gali CFFC 94 Świat sportów walki jest brutalny i niekiedy pokazuje swoje ponure oblicze tak, jak podczas czwartkowej gali CFFC 94, gdzie Khetag Pliev w co-main evencie z Devinem Goodale’em doznał koszmarnego urazu serdecznego palca [...]

https://i.imgur.com/TFextoO.jpg PFL Renan Ferreira pokonał Fabricio Werduma przed czasem na PFL 3 2021. Werdum złoży odwołanie od wyniku Renan Ferreira typowany jako underdog, pokonał przed czasem debiutującego w PFL weterana MMA Fabricio Werduma na gali PFL 3 2021. Jednak nie obyło się bez kontrowersji. Powtórki pokazały, że Ferreira mógł wykonać [...]

https://i.imgur.com/bSIVuD1.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Łukasz Brzeski z kontraktem z UFC po zwycięstwie w walce z Dylanem Potterem na Dana White’s Contender Series W walce w wadze ciężkiej 39. gali Dana White’s Contender Series 2021: Week 3, Łukasz Brzeski (9-1-1) zwyciężył przez poddanie w końcówce walki z walecznym Dylanem Potterem (10-6) i tym [...]

https://i.imgur.com/mhFkRQu.jpg Phil Lambert/BKFC Justin Thornton zmarł po przegranej walce przez nokaut w sierpniowej gali BKFC 20 Justin Thornton, który w zawodowej karierze MMA stoczył 24 walki, zmarł po obrażeniach odniesionych w sierpniowej walce przegranej przez nokaut na gali BKFC 20. Prezydent BKFC Dave Feldman potwierdził śmierć Thorntona [...]

https://i.imgur.com/x0kjM0D.jpg Hans Gutknecht/MediaNews Group/Los Angeles Daily News Patricio Freire domaga się rewanżu z A.J. McKee, krytykuje sędziowanie Mike'a Beltrana w pierwszej walce Były mistrz wagi piórkowej Bellatora Patricio Freire chce jeszcze raz zmierzyć się z obecnym mistrzem A.J’em McKee. Freire poddał również krytyce sędziowanie [...]

https://i.imgur.com/VvtrbAS.jpg essentiallysports.com Dana White wskazał dwie walki, które chce zestawić w 2022 roku Dana White ma na myśli dwie duże walki, które chciałby zorganizować w tym roku. White zawsze mówił, że zestawia tylko walki, które fani chcą zobaczyć i przed galą UFC London został zapytany o to, którą walkę chciałby zorganizować w [...]

6. Wioslowanie sztangielkami w oparciu o lawke 3x15 na reke 15x5kg, 15x5kg, 15x5kg - w prawej rece mam wiecej czucia - tzn kontroluje ruch tak czeby czuc plecy. Z lewa reka czuje duzo mniej. Zaczynaj zawsze to ćwiczenie od lewej ręki.

Porandojin – dziękuję };-) Kusiło, oj kusiło, no ale starałam się tak tylko rozruszać. Anchy – };-) Cały dzień miałam taki dobry humor, miskę tez łatwiej od razu trzymać… jednak co siłka to siłka. Oczyszcza umysł %-) 8-) Night – :-)) rozgrzewka była porządna, w sumie cala część ‘siłowa’ to była rozgrzewka ot tak żeby zobaczyć na no mogę sobie [...]

Żyję żyję Domi – trochę podczytuje ale na razie mam ciągły niedoczas i troszkę stresująco w pracy :-( Nawet muszę ostatnio.. pracować – wiec i wypiski bardzo kuleją :-) Jestem trochę zaniepokojona brakiem @ -To już nie są huśtawki nastrojów – to jak skoki na bungee :)) Nie ogarniam i czuje się spuchnięta jak balonik. A w weekend byliśmy na mini [...]

Straciłeś wodę. Teraz będziesz tracić wagę dużo wolniej. Może piłeś za mało wody (ale trudno dużo pić gdy nie ma czasu na pisuar :-) ) Bolące miejsca rozcieraj (masuj) - może być nawet o klamkę od drzwi gdy nie masz twardej piłeczki, krawędź drzwi też można wykorzystać. Tam gdzie sięgniesz ręką pomogą uciski palcami :-).

Już po ptakach - wyjechałem do pracy i nie mam jak udokumentować wagi ani obwodu pasa. Brak centymetra i wagi pod ręką:) Zmieniony przez - Brann w dniu 2018-04-11 23:19:47

Echolali typowych nie ma, ma natomiast taki typ mówienia, ze jak coś mu przerwie myśl, to musi wrócić do poczatku wypowiedzi (która już raz czy dwa czy trzy...) powiedział (czyli sam swoje słowa powtarza) i ewentualnie przejść dalej (albo się zawiesić). Trochę jak płyta z rysą, czasami przejdzie dalej, czasami nie... No i mnóstwo zaburzeń [...]

To już wiem że słusznie nie jem pieczarek ani szczypiorku %-). A tak na serio to coś lekkiego zjedz. Kleik ryżowy albo ryż rozgotowany. To przynajmniej zalecają lekarze przy takich dolegliwościach. I dużo wody plus jakieś ekektrolity jak masz pod ręką.

Wypad do Aquaparku z rodziną. Na miejscu udało mi się popływać 40 min(1000m) na basenie 25 m. Po pływaniu ból w barku w przy ruchach ręką. Mam nadzieje ze nic poważnego i do jutra przejdzie Miska słabo : do 21 1100 kcal Zaraz nadrobię kolejnym 1000 8-) Jutro ławka i siady. /SFD/2018/7/16/3479a9f62ad04cd883ba38d800779220.jpg

Paatik to jest choroba, uzależnienie... no nie da się %-) Zawsze szkoda czasu na leczenie kontuzji, ja wiem że to głupie ;-) Brann ja mam 29.09 ostatni w tym sezonie bieg, na którym moga być trudniejsze przeszkody. I też mam nadzieję, że te 2 tygdonie wystarczą, żeby ręka odpoczeła ;-)

Jakiejś Tajki na masaże nie masz pod ręką? Prawie jak joga...