Hmm thx za radę, ogólnie to moja prawa ręka jest grubsza od lewej i biceps ma większy. PS. czy przez masturbację można mieć nierówne ręce/miesnie ? pytam z ciekawości bo kolega mowil mi kiedys ze tak ma.
spoko, ja wiem, ze Jerry Dudek by to jedna reka obronil btw, sugerujesz sie niemieckimi gazetami, ktore przyznajac noty ocenili tak samo wystepy Smolarka i Zurawskiego?
wiele osób poleca mi ten sposób zwłaszcza że moja ręka już strasznie długo stoi w miejscu a nie zamierzam się w tak młodym wieku szprycować metką jeszcze raz proszę o pomoc
drRzezio co dasz jak Ci pokaze jak to sie robi jedna reka? lewy czy prawy nie ma roznicy a helikoptery w afganistanie wcale tak nie szaleja,chyba ze pilotami sa cywile ukrainscy to czy sniezyca czy cos innego leca i h*j Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-04-15 10:04:05
ja wbilem sobie sam 20amp enana w posladki i bylo git...sam odciagam tloczek a, druga reka trzymam strzykawe ... raz zdarzyla ,mi sie fontanna krwi oraz bol dupska przez pare dni ... grunt ze przeszlo szybko
[...] to z tego co mi wiadomo po "wyrzuceniu" jej do tylu wykonujesz ruch jakbys chcial lokiec do sufitu wbic. Wejscie reki do wody najlepiej jest pocwiczyc na dokladance plynac z rekami wyprosotwanymi do przodu i ze zlaczonymi dlonm, wtedy reka powinna wejsc na druga zeby dlonie sie idealnie pokryly. Mam nadzieje ze cos z tego zrozumiales:P
z treningow wiem ze reka powinna byc wyrzucona jak najdalej do przodu i to wszystko powinno odbyc sie luzno (trener mi tak powiedzial):):):) pozdrawiam
ta ręka powinna się zregenerować to potrzebuje czasu, pamiętaj zdrowie najważniejsze daj sobie trochę luzu, może zamiast ciężarów pograj w siatkę czy popływaj w na basenach
z silownia jestem zwiazany juz prawie 2 lata ale przez ten czas mialem duzo przerw(wakacje,zlamana reka i rozne przerwy) od nowego roku chcialbym juz na powaznie zaczac cwiczyc na mase ale niemam pojecia jak sie do tego zabrac.w lapce mam 36cm na klatkie wezme ok 95 kg. wiem ze ta rozpiska NIE jest na mase. troche sie wyzezbilem. jak zaczynalem to [...]
[...] jestem jak narazie zadowolony jak tam interes-mam nadzieje ze sie kreci?Jak bedziesz w Poznaniu to daj znac musimy wybrac sie na jakis balet Czarny jak mozesz to powiedz z reka na sercu ktorej firmy polecasz N-acetyl L-glutaminy bo juz sie gubie w wyborze tych wszystkich srodkow a dawno nic nie bralem i sie przymierzam do zakupow na jesien.
chyba jestem nieliczna osoba ktora skonczyla sd2 mam 17 i 198cm 97kg przed rozpoczecie programu nie trenowalem jumpa mam 255cm z wyciagnieta reka wysokosc skoku z rozbiegu wynosila 45 - 50 cm po skonczeniu programu wyskok podniosl mi sie do 70 - 75 cm w czasie trwania programu mialem problemy z lewym kolanem i od 8 tygodnia zaczalem cwiczyc w [...]
[...] metax na kicka 1-4 25 ed, albo leciec na solo prolo. 2 tyg po ostatnim strzale enana dziabiesz 100 clomu ed przez 5 dni i po 50 przez kolejne 16 - w sumie 21. Nolva pod reka, jezeli bedziesz musial jej uzyc na cyklu - ciagnij tez przez caly odblok, to tyle. edit: Gymi ~250 enana / week ?! Chyba zartujesz, tozto dawka lecznicza. Zmieniony [...]
te 6 miesięcy z przerwą, można powiedzieć że to takie machanie bo machanie wszystkim co pod ręką.. przysiad - 90kg martwy - nie sprawdzałem wycisk - 60 kg W kosza gram amatorsko w lidze raz w tygodniu, a na co dzień wygląda to tak że 2 razy w tygodniu mam treningi, w różne dni z reguły. Wadę postawy posiadam lecz nie dużą : skolioza kolan. [...]
[...] drugiego mniejszego ;P. dzis czwartek, a klate mialem robiona w poniedzialek xD, i do tej pory mnie zakwasy trzymaly, i poczulem ze na prawym cycku mam wieksze zakwasy niz na lewym xD. A wieczorem zauwazylem ze prawy cycek wiekszy . Najprawdopodobniej przez to, ze przy wyciskaniu sztangielkami szybciej mi sie meczy lewa reka ;/ niz prawa...
Witaj Kuba, ja miałem podobny problem tylko że z czytaniem Harrego Pottera ale po zakupie turbo oksów wszystkie moje problemy z bolącymi oczyma przeszły jak ręką odjąć; ) http://img687.imageshack.us/img687/9156/turbooksy.jpg
KSW i nagle każdy jest znawca mma.Dla mnie to żart.Już mam dosyć tej całej atmosfery wokól ksw,gdy na osiedlu 'znawcy' wykłócają się,że n.'aby wyjść z balachy musisz szarpnąć ,ręką. A co do Pudziana to...Tanio skóry nie sprzedam.Musze być za***isty od Siłacza,przez tancerza do mma.Siła funkcjonalna a siła z siłowni to co innego.Ja tam się [...]
no zobaczymy bo teraz bierze nastepna kredke z sana amerykanska i aktualnie przez 3 miesiace zrobil progres w bicku 6 cm wtedy z 32 na 36 wjechal teraz ma 38 czyli dosc duza reka i dosc duze przyrosty jak na kreatyne ten san tez mono i jakos nic mu nie spada a wrecz wciaz rosnie naprawde jestem oszolomiony jak widze u niego takie duze przyrosty
Najlepszy polski piłkarz na mundialu
