reka

ok chłopaki ale 5 mg w obawie przed gino, chyba mam lipo... chyba. guzków żadnych nie czuje po prostu jak jest ciepło to raz sutek jest większy, jak jest zimno to się zmniejsza. i dlatego te 5 mg. a cykl temu taki trochę z dupy wziety bo byłby połączony ze stackami. wiem że tak nikt nie robi bo każdy jak co to najpierw wali koks, a zaraz potym [...]

Jutro udam się do lekarza bo dziś nie wyrobie czasowo,jak będzie coś poważnego to skontaktuje się z tobą u kogo i gdzie to leczyłeś bo do Poznania mam niedaleko.Dziś mogę juz ruszać ręką jednak biceps szczególnie jest bardzo siny a ból odczuwam w części gdzie mięsień piersiowy łączy się z naramiennym gdy wykonuje taki ruch odwodzenia do tyłu jak [...]

prywatnie : wszystko zalezy od zerwania jaki koszt i kto sie podejmie, trzeba dzialac szybko ja zerwalem 18 stycznia czyli po 7 tygodniach operacja, pisze jedna reka wiec jak sie zdecydujesz na cos ,to moge pod powiedziec cos itd. koszt od 8 tys do nawet 20 tys , im szybciej to tez taniej , pozdr szymon

Plan Cwiczeń Dzień 1 KLATKA cw 1. Wyciskanie sztangi (proste) seria 1 - 10 powtórzeń (15kg) seria 2 - 8 powtórzeń (25kg) seria 3 - 6 powtórzeń (35kg) seria 4 - 4 powtórzenia (35kg) cw 2. wyciskanie sztangi (skos) seria 1 - 10 powtórzeń (15kg) seria 2 - 8 powtórzeń (15kg) seria 3 - 6 powtórzeń (25kg) seria 4 - 2 powtórzenia (35kg) cw 3. [...]

mała poprawka :) fruktoza nie powoduje wyżutu insuliny :) dlatego jest zlecana dla cukrzykow zamiast zwyklej saharozy do slodzenia , wienc wspomaganie przyswajania kreatny fruktozą nie ma sensu A tak na marginesie to slyszalem ze swietnym lekarstwem na kaca jest jest mikstura spozadzona z jednej lyzki fruktozy i soku z pol cytryny. Sam nie [...]

Witaj! Poczytaj moje posty. Miałem taki sam problem. Praca po 12 godzin, po pracy około 20 padnięty w domu. Jednak jakoś sobie wszystko rozpisałem i daję rady :) Już 2 miesiąc :) Sprzęt jakim dysponuję to 2 hantle na razie po 10kg, ławeczka (ale możesz po prostu położyć się na podłogę) i drążek. Podaję Ci rozpiskę, którą wspólnie z użytkownikiem [...]

nie potrzebuję ograniczać swoich przyrostów, nie stosuję tamoksa, trzymam pod ręką

[...] wyprostowac. Co do ciezarow byc moze robilem progresje dokladalem 5kg co tydz na skosie glowa w dol. Zdazalo ze strzelilo delikatnie w lokciu teraz przy wyciskaniu nie boli ale reka bez sily calkowicie . Glowne pytanie moje jesty czy lepiej przerwac to co zaczolem? co do wina i deki jak kolega wyzej napisal sie nie wkrecily a prop juz zaczol.

[...] ruchu tego nie puszczać, w ten sposób jak np. na 25m. kraulem wykonywałeś 15ruchów, wykonasz 12 co daje Ci zapas energi. Odech należy wykonac podacz tego, kiedy przeciwna reka do tej na która bierzymy odech jest już w fazie końcowej ruchu. Branie odechu podczas wykonywania pociągnięcia, wiaze się z zawachaniem równowagi w wodzie, co za tym [...]

Testa 2x za mało, dokup soku i zrób porządny cykl kilkanaście tygodni. Poza blokiem nic z tego nie wyjdzie. Co kilka tyg HCG rozbite na 2-3 strzały. Na koniec HCG, Clom i Nolva. W trakcie badania estro, prolaktyna i pod ręką Symex i Cabaser. Tak w dużym skrócie. Następnym razem, jak wymyślisz już jakiś cykl, to załóż temat na forum i dopytaj, bo [...]

Weź przestań pisać teksty typu bo mi coś się stanie i**** mnie to obchodzi. Posłuchaj bierz 1ampółke w tygodniu pod ręką Nolve a po cyklu clomid i kreatyne Pamiętaj o diecie 3gr białka na kg i 7gr ww na kilogram Bierz też końskie dawki witamin np.special two Ja nie brałem omy także moja wiedza jest tylko teorią ale widziałem jak kolesie brali na [...]

A mi ona przypomina pozycję jakiegoś średniowiecznego wariora... Ta ręka z pszodu trzyma tarczę a ta z tyłu miecz :))) Hmm... Chyba coś takiego widziałem w "Diablo" :))))

własnie staram sie zwiekszyc ilosc w diecie- dieta to podstawa ale nie zawsze wychodzi a wtedy bede mial pod reka sp80 zeby te braki uzupelnic, no i na noctez mi sie przyda takie bialeczko. Pozdrawiam

Witam A więc powinieneś wykonywać ćwiczenia hantelkami starać się unikać ćwiczeń ze sztangą jeśli już je robisz to robić to dobrą techniką i wolno bez "machania" (podnościć i opuszczać równo; ręka słabsza przy podnoszeniu może być nawet troszke wyżej -chyba) a z hantelkami to zaczynać od słabszej ręki natomiast ciężar, liczbe seri i [...]

paski pomagaja utrzymac i nieprzeciazac nadgarstow, to dobre rozwiazanie przy duzych ciezarach, mnie bolały nadgarstki ale kiedy kupilem rekawiczki z usztywniaczami jak reka odjoł zdr

Dyskusja jest bez sensu - bo nie masz pojęcia o temacie. Mogę tu pisać, pisać i pisać. Jak mówię, idź na trening to szybko zrozumiesz zagadnienie. Obejrzyj sobie jak wylądował na glebie jeden z NAJLEPSZYCH zawodników MUAY THAI (styl zawierający najlepsze "kolana" na świecie) i przemyśl to. I podobnie kończyli inni. W BJJ się ćwiczy tak, [...]

siema mam jeszcze jedno pytanie....co zrobic na mocno bolący nadgarstek!!! miałem mały wypadek jak grałem w kosza!! ( ogólnie to sie lewa reka sie podtrzymałem o ziemie i mnie strasznie nadgarstek zaczoł bolec chyba go zwichnełem :( i teraz przy wyciskaniu na klatke bardzo boli....POMOCY!! Death gotta be easy cause life is hard

szczerze ja bym nie dawal ari wogole, do dawki 350mg testa / week bo nawet na malej dawce ari mozesz stanac w miejscu, zostawil bym go pod reka w razie czego na sama koncowke na koncowy szlif, tak to clen i tren zrobi robote ale to moja zdanie.

Tylko lancuch. 1. Chwyc w prawa reke koniec lancucha i zamontuj ogniwo rozkrecane. 2. Lewa reka, za plecami poprowadz lancuch do lewego biodra. 3. Prawa reke z lanuchem, poprowadz przodem do lewego biodra 4. Przykrec koncowke przy biodrze do reszty lancucha -jestes teraz opasany -1,5 metra , lezy ci teraz na ziemi -wsun lancuch wiszacy w oczka [...]

Nolvadex konieczny też? Mam go pod ręką w razie Gino, ale.mówisz na odblokowanie też nolve? Nie wystarczy clomid i hcg?