czy ja dobrze rozumiem ?? 1 strzał omy tygodniowo ?? jak dla mnie to conajmniej 250mg e4d ... bijac raz w tygodniu strzał omy to stezenie nie bedzie zbyt duze. a odblok do tego co wczesniej pisales to faktycznie 24tabs clomidu wystarcza i nolva pod reką. Jak poczuje swedzenie albo bol sutkow to bierzesz polowe tabletki dziennie i powinno byc si [...]
[...] oparta o nogę Hantle bez skręcaniem nadgarstków Bramka z linami na dole wyciaganie liny na klatke Bramka z gryfem no dole wyciaganie gryfu do klatki Modlitewnik Bramka z rekami w górze i dociąganiem do głowy Brzuch: Brzuszki Brzuszki ze skretami do nogi Sklony boczne z hantlem Unoszenie nóg z oparcien rąk Przedramiona: Na bramce [...]
Ja na przykład wgl nie używam sztangi. Chantle mają to do siebie ze nie nadrabiasz silniejsza ręką i niweluje dysproporcje. A chantlami zrobisz wszystko praktycznie.
Daj lepiej całe 8tyg samo hcg , odpoczniesz od syntetyka...proviron pod ręką w razie czego i lecisz... Jak rozłożyć HCG na te 8 tyg ? Libido i działanie sprzętu jest na takim mostku OK ? Zmieniony przez - kubus76k w dniu 2020-06-17 12:42:25
[...] faza cwiczenia.Tyl sztangielki musi byc wyzej niz przod az do zakonczenia ruchu. Mozna to skojarzyc z wylewaniem plynow ze szklanki etc.Na koncu tego ruchu wyglada to tak iz reka do lokcja jest prostopoadla do tulowia. patrzac z gory tworzy linie prosta wycisuniete o pare cm do przody ze wzgledu na Gdy dochodzisz do linii ucha czyli najwyzszego [...]
Jestem praworęczny, więc większość prac wykonują tą ręką. Plecak nosiłem i nosze na jednym ramieniu.;) Muszę pokombinować, bo nie chcę się nabawić dysproporcji. Jak ktoś będzie wiedział coś więcej to pisać. Zmieniony przez - crytek w dniu 2010-12-08 11:43:42
endo na pewno sa bardziej narazeni na gino przy testo/metanabolu. ale nie mozna ogolnikowac, wszystko zalezy od organizmu , dlatego w tym sporcie nie ma sztywnych schamatow tylko nalezy samemu kombinowac ze srodkami i dawkami i ewentualnie trzymac tamoxa pod reka
jak się ma troszkę doświadczenia i wyobraźni a nie ma się siłowni pod ręką to też można. to co opisałem to tylko cześć - można znacznie więcej. (jak autora będzie interesowało). Jak zaczynałem to nie było siłowni w moim mieście a tam gdzie chodziłem do szkoły trzeba było płacić - nie dysponowałem funduszami na to bo żeby mieć na opłacenie [...]
witam, klejam tu mój plan którym ćwiczyłem 5 tygodni na wytrzymalosc, ćwiczylem nim po 4 misiącach od ropoczecia treningów na silowni. sa tu tez ciezary ktorymi cwiczylem wtedy, ale ty musisz sobie dobrac swoje. Plan na wytrzymałość Poniedziałek Klatka Wyciskanie sztangi na płaskiej 20/18/15/12 20kg/25kg/30kg/35kg Wyciskanie na [...]
tyrex nie mam zrodla pod reka ale z badan przeprowadzonych na 20 osobach wrzucajacych metax 6tyg po 40mg ed zablokowalo wszystkich w okolicach 71 albo 79% nie pamietam a druga historia jest taka ze te pierwsze cykle na mecie sa robione zazwyczaj bez diety z durnym treningiem i mania zeby dzwigac jak najwieksze ciezary wiec to ze spadki zaliczaja [...]
Zależy od sekcji, jak masz i MT i KB dobre sekcje pod ręką, a zalezy Ci na rękach to na Kick'a idź, w tym jest więcej boksu niż w MT. Ale zależy od sekcji... Ale i tak radziłbym Ci boks.
dzięki za rady ale czy to jest normalne że nie miałem robione drugiego rtg czy sie dobrze zrosło ani zadnej rechabilitacji jednak ta ręka była przez 3 miesiace praktycznie wyłaczona z urzytku.
