reka

Tak w ogóle to nie jest takie proste.Bo ja nie będę robił odbloku,ponieważ przyjmuje testosteron prolongatum jako terapię zastępczą więc nie muszę się odblokowywać. Na pierwszy cykl chciałem samą mete dać ,albo propionat sam. Więc chyba spróbuje normalnie zacząć,i jakby co to nolvadex będzie pod ręką.Nie będę kombinował.Dzięki za dotychczasowe [...]

No właśnie: Ziomuś również nie popadaj w obłęd, jesteś zdrowy i tego się trzymaj, bo myślenie, że jestem chory tylko jeszcze tego nie wykryłem jest idiotyzmem a to tego widzę będziesz zmierzał po sposobie pisania. Badać się badaj, ale przy złym podejściu zajedziesz swoją psychikę. Teraz będziesz zasypywał dział głupotami z każdą sprawą która wyda [...]

[...] 20 tablet w ***any pył 2.Dodajemy 6 roz******lonych na mial tablet nadmanganianu potasu 3.Wsypujemy całosc do ***anej kolby 4.Zalewamy całosc octem 5.Przykrywamy reka i czekamy 3 min (bedzie wydzielac sie cieplo) 6.Dolewamy wode 7.Gotowy produkt reakcji filtrujemy przez chusteczke (aby uzyskac zoltawy plyn bez syfu) [...]

Jak zbic kilka kg przed zawodami: "1. 14 dni przed startem zaczynasz pić dużo wody - dodatkowo 2-3 litry dziennie ponad normalne jej spożycie. Najlepiej wode przegotowaną, z małą ilością soli mineralnych. Odrzucasz potrawy tłuste i z węglowodanami prostymi, a zwłaszcza wszelkie słodycze. 2. 4-7 dni przed zawodami ograniczasz ilościowo [...]

mierze ręką jest bezcenna

kwestia doswiadczenia, jak nie robisz za duzo tych areaobow to oczywiscie pulsometr nie jest rozwiazniem dla ciebie. mierzenie reka np. na rowerku stacjonarnym to zaden problem. w czasie biegania jest ciezej ale na poczatku mozesz robic pauzy co jakies 5-10 min i 30s przerwa na pomiar tentna cie nie zabije. z czasem bedziesz mial wystarczajaco [...]

neidlugo wlasnie zaczne pierwsze w swoim zyciu aeroby, musze lekko fatu na lato zgubic, no i wypadalo by sie reka nauczyc mierzyc ten puls macie jakis link fajny??

[...] technk (rzutow) ale sukces w nich to biodra a nie rece. Prawie kazdy z rzutow mozna wykonac nie urzywajac rak (dla tych co nie wierza) proponuje sprobowac ogoshi z prawa reka za pasem (swoim) ciekawe jak wam pojdzie:)) Oczywiscie zawsze z golasem mozna probowac wejscia w nogi tego ucza w kadej MA judo,BJJ i zapasach :)) Oczywiscie Gi jest [...]

[...] ma juz cos na sobie (koszulka) to nie potrzebuje nic wiecej wystarczy zeby dostac swoje kazuchi - reszte robia biodra, pozycja ciala itp. Dlatego przytoczylem ogosh z jedna reka - sprobuj a zobaczysz jak roznica i jak zmienia sposob myslenia o rzutach. Sam jednak osobiscie twierdze ze rzuty sa trudnymi techniczne i trzeba duzo i dlugo ciwszyc [...]

Mars, wiek to Twoje najmniejsze zmartwienie. Stuknęła mi 30-tka i chociaż zacząłem w wieku lat 15 (znajdą się i tacy co stwierdzą, że to i tak za późno - najlepiej w wieku niemowlęcym :), to wziąłbym się za cóś takiego mając nawet 40-tkę. Bo nie dość, że fajnie się czujesz posiadłwszy umięjętność wychodzenia obronną ręką z "różnych" [...]

Wow aż tak wy***anych nie mam w dwóch miejscach widać wybrzuszenia ale czuć jak sie przejedzie ręką po łydce że cała żyła na długosci jest poszerzona. No i ostatnio ( 10 lub wiecej godzin siedzenia, kiedy tylko moge nogi w górę ), wiec to tez robi swoje zauważyłem niezbyt estetyczne różowe kropki i to mnie już niepokoi mocno. Pokazałem lekarzowi [...]

Jestes praworeczny i robiles zastrzyk lewa reka - nie ma co sie dziwic.

zle sie wyrazilem mialem powyzej normy minimalnej bylo 3 + ng/dl (dokladnie niepamietam ) jak mnie po m drolu ruszyl glupi tt z wyniku 0.53 ng/dl i 3 strzalki w dol to ciebie po mecie tym bardziej ruszy ( nie sugeruje tu ze tt mozna uzywac zamiast clomidu do pct ja wtedy zjadlem tt bo nie mialem cloma pod reka )

ok, macie rację ;) a więc: sprzęt jaki posiadam to: ławka pod sztangę, z regulacją kąta nachylenia, ławka z modlitewnikiem maszyna do ćwiczeń na nogi (cztero i dwugłowe) ławeczka do rozbiętek drążek do podciągania sztanga 2 hantle obciążenia - około 70 kg trening: Dzień I Klatka + Nogi Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4x12 powt [...]

Według mnie to trochę słaby pomysł... Biegając raczej nie ruszasz za bardzo ręką w bicepsie, ruch wystepuje w stawie barkowym. Biegając z ciężarkiem w dłoni, miałbys niejako cały czas rękę zgiętą w bicepsie i wystepowałoby tutaj obciążenie statyczne na mięsień... nie ruszałbyś bicepsem w pełnym zakresie ruchu przez co ograniczyłbyś dopływ tlenu do [...]

Ja po EPI wsysałem clomid, bo mnie sporo przyblokowało. A kolega miał test 0,5 ng po EPI solo. Także warto miec w zapasie clomid i podkładac propem. raczej wapie, ze to bylo "epi"... Ja też. :) Ale trzeba się z tym liczyc, dlatego odblok farmakologiczny pod ręką.

Endrju bardzo dobrze mnie okresliles :D tylko w tym klopot ze ja wlasnie jem wszystko co jest pod reka jajka, sery, ryz,fast foody wszystko a masy nic nie przybywa :/ w dziale diety doradzili zebym sa sobie diete zrobil tylko ze ja wtym zielony jestem :/ ale coz sporobuje ;) i wczesniej nie pamietam jaki uzytkownik wkleil link do tematu treningu [...]

Nikt nie odpisuje więc powtórze pytanie. 1.) Co na 3 cykl po 2 cyklach mety? mjonatowski polecił cykl meta a potem cypio+deka, jednak trochę się obawiam tego cyklu 17 tygodni. 2.) Po 2 cyklu została lekka deformacja sutów, czy ładować teraz od razu tamoxifen żeby nie postępowała? 3.) Czy stosować jakąś ochronę serca przy cyklu testa? 1-test z [...]

nie bój się jak masz hcg pod ręką to możesz zapodać, moim skromnym zdaniem po takim cyklu 5000ui wystarczy, 1000ui eod i potem clomid

[...] chodzi o martwy to jest problem poniewaz cwicze w domu i raz ze nie mam az tak duzo obciazenia a dwa to ze nigdy nie robilem martwego a nie chce zrobic sobie krzywdy. Jesli chodzi o serie na biceps i triceps to w systemie mass ktory teraz robie sa po 3 serie i bardzo ladnie reka idzie do przodu wiec mysle ze zosatne dalej przy 3 dzieki za pomoc.