reka

Hehe chodziło mi że mam kobietę pod ręką a nie..... . Jak cos to napiszcie jeszcze kiedy ta glutamine i herbatke? Przed czy po aerobach?? No a moze jeszcze zapodac cos wiecej?? I czy podczas aerobow pic wode czy nie?? Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym rogu mojej wypowiedzi

Riddic - ale to nie jest najlepszy argument. Jakby każda kula trafiała to nie było by już ludzi na świecie. A skutecznie wykonane może mieć dużo większy efekt od uderzenia ręką. Choć cały czas pozostaje to rozważaniem teoretycznym. A tak w ogóle to: http://www.sfd.pl/Topic.asp?whichpage=2&topic_id=52952 Rudy kot w Combat/Samoobrona [...]

najlatwiejsze sie uda lydki i klatka bo nie klujesz sie jedna reka ----------------- sup bro? blinG! blinG!

mam kumpla który nie zna sie moim zdaniem kompletnie na dopingu i zawsze bral to co miał pod ręką. Teraz mówi że ma więlką klate od nowego treningu przeznaczonego właśnie na ta partię a tak naprawde ma gino! Jak ja nie lubie takich ludzi :-[ Zmieniony przez - p9c9 w dniu 2005-05-18 11:10:48

Pewnie za dużo jedną ręką *fap fap fap*. Musisz spróbować drugą to się wyrówna. Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2011-07-18 16:14:54

Ogolnie pytanie brzmi, czy dawka jest lecznicza, czy jest to bomba. Wiaodmo, ze z hormonami jest jak z kostka rubika, jak przesuniemy jeden z rzedów kostki, to zmieniaja się wszystkie ściany, wiec tutaj konwekwencje bardziej wynikac beda ze zmiany poziomu innych hormonow niz od samego testosteronu w tej dawce. Jeżeli ilośc testa jest w gornej [...]

[...] to ja wogóle nie wiem czy sie mo/na dosta do jakiego[ lekarza sportowego za darmo, nawet do ortopedy sie dosta nie mogBem bo kolejki do przyszBego roku, wic u chirurga z reka bylem, a ona sie tak zna /e lepiej nie mówi, dlatego sie pytam tutaj na forum, ale w sumie to tak my[le /e nie ma coryzykowa, kupie sobie rowerek na rzie do domu, [...]

Uściślając sytuacje: pokłóciłem się w sensie "lekko" się z nim pobiłem i teraz to ja chciałbym się zrewanżować. Koleś jest 2 lata starszy i troche koksuje (jest ok 15cm niższy-to wpływa na moją kożyść). Widzimy się raz w tygodniu na zajęciach praktycznych które odbywają się w jego szkole i gdy tylko mnie widzi i jest przy kolegach to się [...]

Tylko sie zastanow nad skutkami uzycia tego co mozesz miec pod reka. Jak taki z niego typek to nie prowokuj juz walki. Samo to ze sie wozi Cie irytuje? Sa tacy ludzie wszedzie wiec powinienes chyba popasc w depresje jakby kazdy Cie denerwowal. SKoro jak jest sam to sie nie wozi to moze znaczyc ze sie boji. Widze ze Ty tutaj prowokator jestes

Ok. Z modlitewnikiem spoko, zacznę od supinacji, potem modlitewnik. Zamiast wyciągu V, może górny w szerokim chwycie? Na triceps za bardzo nie mam pomysłu, francuskiego zza głowy nie dam rady zrobić lewą ręka, bo kiedyś mi się źle zrósł obojczyk i zwyczajnie boli mnie bark jak mam pod ciężarem rękę wychyloną do tyłu.

Poniedziałek -wyciskanie na płaskiej (4 serie, 10,8,6,3) -wyciskanie hantli na dodatniej (4 serie, 12,10,8,6) -krzyzowanie linek wyciagu na bramie (3 serie, 12,10,8) -rozpietki (3 serie, 12,10,8) -uginanie ramion ze sztanga łamaną (4 serie, 12,10,8,6) -uginanie ramion ze sztanga łamaną na modlitewniku (3 serie, 12,10,8) -uginanie hantlami [...]

[...] strazy granicznej i mówil rentgene sie pprzeswietla głownie po to aby sprawdzic czy nie masz broni, materiałów wybóchowych i innych niebezpecznych przedmiotów , a jezeli chodzi o narkotyki to po nadaniu bagaza jest puszczany pies i leci pokoleji po wszystkich walizach. Na saa machają reka Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2007-09-06 08:45:57

mam to samo z lewą ręką i obojczykiem. Jako dzieciak ciągle się łamałem i nie uniknąłem nieprawidłowego zrośnięcia kości. Jeśli jesteś praworęczny to normalne, że lewą masz słabszą. Bice wyrównasz jak się przyłożysz.

Cześć A więc: 1.Ćwicze systematycznie już od dokładnie 2 lat, starałem sie chodzić najmniej 3 razy w tygodniu (w zależności od planu) 2.Aktualnie już od kilku tygodni ćwicze ten plan: Poniedziałek I)Wyciskanie w leżeniu 3 serie 9 powtórzeń II)Rozpiętki na skośnej ławce 3 serie 9 powtórzeń III)Wyciskanie [...]

ja przy 3 cps ed w trakcie brania czulem spadek, po odstawieniu - jak reka odjął nadmienie, ze gdy bralem 1 - 2 cps na dobe - wysztsko bylo si, a nawet lekki UP

[...] na poczatku kupowali takie ze w gruncie to byly cienkie rurki, a na nie nalozony jakis taki czarny material,podobny do tych z ktorych robvi sie niektore materace i maty. Ja tam od razu sie bawilem metalowym ale prfzy roznych kreceniach(szczegolnie jak sie bawilem dwoma) lewa reka to milo laskotalo jak sie w dynie walnalem :) www.redtiger.pl

Co za idiotyczne pytania ? Jak chcesz poplotkować sobie o siłowni to wybrałeś zły dział. A czy jest możliwe podnieść 100 kilogramów jedząc codziennie pół kanapki z szynką lewą ręką ? Weźcie się do roboty zamiast gadać bzdury - bo inaczej nawet milimetra w bicepsie nie zrobicie. za następne takie pytanie w tym dziale będzie ban.

Nie sugeruj się samymi cyferkami z wagi . Waga łazienkowa z pewnością stanowi pomocne urządzenie w monitowaniu przebiegu budowania masy mięśniowej , jednak nie jest w tej kwestii wyrocznią.Pod ręką zawsze należy mieć lustro i miarę krawiecką. Warto też pamiętać, że przyrost masy ciała nie musi mieć liniowego przebiegu, a niekiedy ma wręcz [...]

1-6 npp 100mg e2d 1-7(8) prop 100mg e2d (taper w ostatnim tyg 50mg) lacz w jednym tloku i gitara. nie zapomnij o odbloku i nolvadex pod reka. mozliwe ze bedzie potrzebne HCG.

Nie mogę znaleźć ale naważniejsze pytania pamiętam. Wiek 44 Waga 108 Wrzost186 Typ budowy raczej atletyczna Cel: Definicja Dwa lata temu waga 130 i laps teraz duuża zmiana Klatka 120 chyba Reka 45 Udo nie pamietam Pas 88 Klatka max 182 idę po 200 Barki max ostatnia seria 140 zza głowy Cykli było sporo teraz od listopada hrt Bylem On od kwietnia do [...]