reka

6. Wioslowanie sztangielkami w oparciu o lawke 3x15 na reke 15x5kg, 15x5kg, 15x5kg - w prawej rece mam wiecej czucia - tzn kontroluje ruch tak czeby czuc plecy. Z lewa reka czuje duzo mniej. Zaczynaj zawsze to ćwiczenie od lewej ręki.

Porandojin – dziękuję };-) Kusiło, oj kusiło, no ale starałam się tak tylko rozruszać. Anchy – };-) Cały dzień miałam taki dobry humor, miskę tez łatwiej od razu trzymać… jednak co siłka to siłka. Oczyszcza umysł %-) 8-) Night – :-)) rozgrzewka była porządna, w sumie cala część ‘siłowa’ to była rozgrzewka ot tak żeby zobaczyć na no mogę sobie [...]

Żyję żyję Domi – trochę podczytuje ale na razie mam ciągły niedoczas i troszkę stresująco w pracy :-( Nawet muszę ostatnio.. pracować – wiec i wypiski bardzo kuleją :-) Jestem trochę zaniepokojona brakiem @ -To już nie są huśtawki nastrojów – to jak skoki na bungee :)) Nie ogarniam i czuje się spuchnięta jak balonik. A w weekend byliśmy na mini [...]

[...] to nie piesci. Gdyby nie byl pillowfistem to przeciez chyba znokautowal by Reema ktorego tyle razy trafil, a ktory ma podobno straszna szklanke. Nikogo nie znokautowal reka. Po prostu nie bije jak ciezki. Jak kiedys napisal Obelx- on nie jest naturalnym ciezkim, nie ma ciosu jak oni. To ze kogos poobijal nie znaczy ze ma mocny cios Za to co [...]

W jkd jest walka na ziemii, i obrona z ziemii. Plus ułożenie ręki zależy od dystansu,kąta wyprowadzenia i wysokości, jednakże wytyczne są niezmienne, power line theory, oraz zastpsowanie i użycie kierunków sił fizycznych linearnej,rotacyjnej, vertykalnej, grawitacyjnej, które są również podstawą pojęcia zwanego biomechanika. To jest dopasowanie [...]

Ktos wie czemu Ronda podpisuje autografy lewa reka a walczy jak prawo reczny zawodnik, to jakis nawyk z Judo? https://www.youtube.com/watch?v=5hId8In6NNs

Właśnie jest zniszczalny, tylko jest dzikiem, który ryzykuje. Z Reemem musiał zaryzykować bo z ręką by nie wytrzymał.

Ok się zachował, szacun się należy, ale szkoda, że chwalił się przy tym na facebooku, trochę PRowskie zagranie. Pozwolę sobie zacytować: Jezus powiedział do swoich uczniów: „Strzeżcie się, żebyście uczynków pobożnych nie wykonywali przed ludźmi po to, aby was widzieli; inaczej nie będziecie mieli nagrody u Ojca waszego, który jest w niebie. Kiedy [...]

No z ta reka dobra zmiana, ale duzo cwaniaczkow takich nie bylo na szczescie. Czy faul to -1 pkt ? chyba pod JJ to zrobili, tez dobra zmiana. Co do 10:8 to zbyt ogolny punkt imho, mogli by wprowadzic konkretne zasady kiedy stosowac 10:8

/SFD/2016/11/5/11433a3fd7214ae597015a5691d60dbb.jpg Phil Davis nowym mistrzem wagi półciężkiej Bellatora Waga półciężka Bellatora ma od teraz nowego mistrza, którym został Phil Davis po tym jak pokonał jednogłośnie na punkty Liama McGeary’ego. Liam McGeary wychodził do tej walki jako faworyt, ale to jego rywal Phil Davis narzucił od samego [...]

przecież ten cały kondom za dużo kozaczy, gdzie mu do Floyda... dobry zapasior by go pojechał. Oglądałem większość jego walk przez ostatnie dni, jest dobrym mańkutem-bokserem a problemy jego przeciwników to : - nie potrafią boksować z mańkutami - dają się wciągać w jego grę, zamiast pójść po nogi za to mcgregor nauczył się czegoś przydatnego - [...]

oszukiwanie miałoby tylko sens jakby np pierwsze 2-4 rundy był totalnie dominowany i jego lewa ręka nie znajdywałaby celu-bardzo możliwy scenariusz. Tylko po tych 2/4 rundach Conor albo próbuje dalej i załóżmy przegrywa albo spróbuje przegrać nokautując Floyda przez dyskwalifikacje (ch** z obalenia skoro sędzia ich rozdziela). Możliwe że jakieś [...]

oszukiwanie miałoby tylko sens jakby np pierwsze 2-4 rundy był totalnie dominowany i jego lewa ręka nie znajdywałaby celu-bardzo możliwy scenariusz. i pozniej Floyd vs Diaz o prawo rewanzu z Conorem, no albo od razu McGregor vs Nate, a GSP z Nickiem, moim zdaniem to ma najwiekszy sens. :-)) };-)

Fajne filmiki puar. Judo świetnie się komponuje z zapasami. Bardziej bazuje na technice, timingu czy dobrym balansie. W życiu tez się przydaje, jak miałem wypadek na moto to odruchowo zrobiłem pad. Ręka w prawdzie polamana bo uderzyła w samochod, ale jakbym uderzył głową pewnie byśmy byśmy nie pisali %-)

Conor p******i jak Soke 10 dan. Równie dobrze mógłby naj**ać jakiemuś żołnierzowi na zasadach MMA, a żołnierz by gadał, że MMA to nie prawdziwa walka, bo nie nap*****lali się bronią do śmierci. Jak w załączonym temacie - robi sobie poduszkę na wypadek jakby Floyd mu naj**ał. Cynik, możesz podać swój staż, treningowy, czy też osiąganiecia w MMA na [...]

Ohman112 - fakt, że Conor obiłby mi gębę jedną ręką i by się przy tym nie spocił, w niczym nie zmieni faktu, że p******i kocopały robiąc sobie dupochron na wypadek przegranej z Floydem "no dobra w boksie był lepszy, ale w realnej walce bym mu naj**ał". To nie Floyd go wyzwał do walki MMA, tylko Ryży wyzwał Floyda w boksie wiec niech nie p******i, [...]

Cynik, zapytałem pierwszy. To ty opluwasz Conora i twierdzisz ze pyerdoli głupoty a później że Aneryki nie odkrył i że dostałbyś od niego po ryju jedną ręką. Lol weź się ogarnij jak podasz mi swoje sukcesy w mma w kraju i ns świecie oraz wstawisz filmik jak boksujesz sparrujesz i w jakim gymie ćwiczysz to przedstawie się vi mogę załatwić wtedy Ci [...]

Moje zdanie wszyscy znają: Ludzie, którzy doprowadzili swoje biznesy do takich absurdalnych wartości raczej wiedzą co robią. Tak jak zawsze mówiłem, że Fertitta wiedzieli co robią - i efekty były tego takie jakie były - czyli z upadającej marki zrobili potęgę, tak przy obecnych właścicielach nie mam pewności. Jestem ciekaw na ile też Dana White [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Brian-Ortega-4.jpg (Hans Gutknecht, Los Angeles Daily News/SCNG) Brian Ortega został dopuszczony do rywalizacji i jest otwarty na rewanż z Maxem Hollowayem Brian Ortega w swojej ostatniej walce na UFC 231 zmierzył się z Maxem Hollowayem o tytuł mistrza wagi piórkowej, ale nie dość, że przegrał przez TKO w czwartej [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Paige-VanZant-Sports-Illustrated1-683x1024.jpg Swimsuit 2019: Athletes Puerto Vallart Mexico Paige VanZant Puerto Vallart, Mexico 3/4/2019 X162502 TK2 Credit: Walter Chin Paige VanZant w sesji zdjęciowej do magazynu Sports Illustrated Znany magazyn Sports Illustrated opublikował zdjęcia z sesji zawodniczki wagi [...]