reka

Knife "Np. W układach tul TKD są -> moim zdaniem <-: - złe pozycje, - złe garda (ręka na biodrze przy wielu technikach), - złe, sztuczne uderzanie bez siły, - brak w całości timingu, dystansu i paru innych rzeczy" W kata okinawańskiego karate masz pozycje nieprzydatne na sparinach, ale sprawdzające się w określonych sytuacjach [...]

nie będe rozwijal tego tematu bo nie ma to senensu - co mialem napisać to napisalem. Prawidłowo utwardzona ręka czy inna część ciala nie posiada zadnych śladów - wyglada całkowicie normalnie, a nawet wyglada delikatniej niż przed tymi zabiegami. Czasem u kogoś są jakies tam ślady - ale to sa oznaki tego że nieprawdlowo do końca ćwiczył lub jego [...]

Prawidłowo utwardzona ręka czy inna część ciala nie posiada zadnych śladów - wyglada całkowicie normalnie, a nawet wyglada delikatniej niż przed tymi zabiegami. az mnie zatkalo.

Wuxia, nigdy nie rzucam kamieniem, a już na pewno nie w Ciebie, bo jesteś cholernie miłym i rozsądnym facetem. Ale wybacz mi to zastrzeżenie, że ponad Twoją wiarę i wiarę Twoich mistrzów przedłożę fizykę. Jeśli utwardzanie nie sprawia, że ręka zyskuje 10kg to jej pacnięcie będzie tylko pacnięciem. Jeśli utwardzanie nie przydaje jej twardości (a [...]

Dla pełnej jasności przytoczę moją wypowiedź w całości: W związku z powyższym posypały się wypowiedzi o idiotach (w przypadku Yanga, który wszystkich co nie potakują ma za idiotów to nie dziwi), płacze na temat co to sobie pasjonaci MMA nie wyobrażają, nawet Wuxia wjechał na nutę rzekomego krytykowania KF. Ludzie, luuuuuuzuuuuu trochę! [...]

Ale jednym wystarczy pacnięcie, czy dotknięcie dłoni kogoś takiego. Inni chcieliby to głębiej zweryfikować, żeby mieć większą pewność, że nie chodzi o subiektywne wrażenie, że jest to coś, czego efekty są weryfikowalne, chcieliby wiedzieć co faktycznie się tam dzieje, jakie zmiany zachodzą i w jaki sposób" Dacheng, święte słowa. O nic innego [...]

Widze, ze warunki masz bardzo porzadne. Postaraj sie przez reszte wakacji popracowac nad rzutem i nad lewa reka, bo z reguly gracze o dobrych warunkach z tym maja najwieksze problemy. No i nie graj caly czas tylem do kosza. Bo jak sie okaze, ze wzrost sie zatrzyma na np 187, a Ty bedziesz centrem czy skrzydlowym, to niestety nie widze w takim [...]

..tylko kupujcie pewne produkty %-) aby się nie zbudzić z ręką w pszenicy %-)

Jedyne pociechy to że : 1. Wreszcie walczył, a nie odpychał lewą ręką na wstecznym 2. Zakończył walkę przytomny. Ale szkoda mimo wszystko. :( :( :( Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-10-30 03:38:46

[...] oscylowac ok 300 mg/tydz. Jesli jestes wrazliwy na estrogeny a masz dostep do arimidexu to nie zastanawiaj sie tylko od 2-3 tygodnia 1/4 tbl dziennie.Natomiast jesli niw wiesz jak zaregujesz na omke to trzymaj pod reka nolve. Co do dawki omki to 250 mg/tydz w zupelnosci Ci wystarczy a i taka dawka nie powinna spowodowac nadmiernej aromatyzacji

https://i.imgur.com/z75Twgm.jpg Alexander Volkanovski uciszył Maxa Hollowaya po dominującym zwycięstwie na UFC 276 Alexander Volkanovski nie pozostawił wątpliwości co do tego, kto jest najlepszy. W trylogii z Maxem Hollowayem na UFC 276 kompletnie go zdominował. Mistrz wagi piórkowej UFC był bezbłędny w starciu przeciwko Hollowayowi w co-main [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Bryan Barberena pokonał Robbiego Lawlera w dzikiej walce na UFC 276 Bryan Barberena zgarnął duże zwycięstwo i zrobił to w emocjonującym stylu, pokonując przed czasem Robbiego Lawlera na UFC 276. Barberena (17-8 MMA, 8-6 UFC) zastopował byłego mistrza wagi półśredniej Lawlera (29-15 MMA, 14-9 UFC) na głównej karcie [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Alexander Volkanovski cieszy się, że "w końcu zakończy" rywalizację z Maxem Hollowayem. Teraz chce zawalczyć o drugi tytuł mistrza Wygląda na to, że rywalizacja Alexander Volkanovski vs. Max Holloway dobiegła końca po trzech pojedynkach. Mistrz wagi piórkowej UFC Volkanovski z powodzeniem obronił swój pas przeciwko [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Israel Adesanya analizuje porażkę Seana Stricklanda z Alexem Pereirą: "Powinien był mnie posłuchać" Israel Adesanya może powiedzieć, że ostrzegał Seana Stricklanda przed Alexem Pereirą. Mistrz wagi średniej UFC wdał się w dyskusję ze Stricklandem na kilka dni przed ich walkami na UFC 276 w Las Vegas 2 lipca. [...]

napsiałeś o skracaniu ciosu ręką mi chodzi o maksymalne wkrecenie / dokręcenie biodra

[...] Irlandii Polnocnej. Pewnie zapytaja niektorzy dlaczego, a to dlatego ze duzo tzw, Polaczkow omija ten kraj bo sie boji i chwala im za to. Jestem tu od 7 lat i naprawde z reka na sercu bylo mi czasem wstyd co polacy potrafia odpi..dalac za numery. Z polski to pamietam tylko biede i wieczne ludzi stekanie a teraz choc pewnie niewiele to i tak [...]

sie nie dziw bo ja po miesiecznej przerwie zrobilem trening czterodniowy Schwarzeneggera na nogi , 4 serie przysiadow 4 prostowania nog 4 uginania nog 5 serii wspiec wszystko dobrane bylo tak ze byla progresja ostatnia seria 80%CM , i 4 dni pozniej siadajac na sraczu chwytalem sie umywalki a druga reka zapieralem sie o sciane

Jesli masz bol w lokciu to jakiekolwiek ruchy reka i cwiczenia tylko pogarszaja stan. Najlepiej udac sie do ortopedy. Ja mialam ta sama przypadlosc jakies 17 lat temu, lekarz zalozyl blokade na lokiec i byl spokoj przez 17 lat, ale staralam sie nie nadwyrezac reki. Niestety choroba ta lubi wracac i teraz mialam zalozona blokade 2 razy, bol [...]

[...] nie jest to na rozciąganie klatki takze nie musisz na siłę schodzic jak najniżej. rych ma być płynny i naturalny w mozliwym dla ciebie zakresie. mam wrazenie ze jedna reka scodzisz nizej to przez ból czy tak masz zawsze??? i łopatki ściągaj wypychaj klatę :) 0,26 zrób sobie takie cos celem rehabilitacji [...]

Dzięki za rady. Prawą ręką nie schodze tak daleko bo ten bark jeszcze boli a nie chce sobie odnowić kontuzji. Odpuszcze sobię rozpiętki na jakiś czas, ale czym moge je zastąpić? Może ściąganie linek w bramie? Ah i jeśli chodzi o poprawną technikę rozpiętek to przy tym jak mam już hantle opuszczone mam ściągać do siebie łopatki i wypychać klate [...]