reka

[...] "Saku:coz-odklepal Roycowi gilotyne i wygral z Roylerem ktory mu nie odklepal kimury. Poprawdzie sam uwazam ze Royler skonczylby ze zlamana reka, ale on uwaza co innego i wg mnie mimo wszystko walka nie powinna byc przerwana. Ale coz walki tocza sie w Japonii." Saku pokonał Royce i Roylera pzed czasem, a [...]

niech będzie. a blokada uderzenia? pewnie według was lepiej gołą ręką? czy może jednak sztywnym batonem? (takiego określenia użył 1 chłopak na VB) pozdrawiam yokot

Polfinaly zapowiadaja sie ciekawie. Dzisiaj Tsonga z Nadalem. Tutaj stawialbym na Tsonge- Nadal nie lubi tego typu zawodnikow, szybka reka, plaskie uderzenia z glebi kortu, dobry wolej dodatkowo w zyciowej formie. :) Jezeli chodzi o Federera, to prawda nie pokazal nic specjalnego w meczu z Blakiem ale wazne ze wygral. Mysle, ze w meczu z [...]

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/386714_10152251136934041_1083742860_n.jpg Bisping przez decyzje... Vitor by musiał z jedną ręką przywiązaną do pleców walczyć żeby tak się stało Dobra już koniec dyskusji o JJ :-P Niepotrzebne offtopy robię z nim Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-01-02 23:27:54

U nas na treningach MT trener staje na przeciw wszystkich i macha ręką np lewy prosty i wtedy wszyscy muszą po nim powtorzyc jak najszybciej albo robi kombinacje ... a czasem kaze nam robic unik i kontre ale to tylko jedno z wielu p.s. mam za***istego trenera

Ćwiczenia statyczne,to takie w której całe ciało stoi bezwładnie a pracuje sama ręka pakowanie hantalami bicepsa(biceps)... Według mnie ćwiczenia statyczne, jak sama nazwa wskazuje, to ćwiczenia wykonywane przy powolnym ruchu lub jego braku. Np. biorę bardzo duży ciężar na klatę i utrzymuję sztangę w bezruchu. Mięśnie są napięte i jest to bodziec [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Carla Esparza odzyskała pas po zwycięstwie nad Rose Namajunas na UFC 274 w bardzo słabej walce Pierwsza z dwóch walk mistrzowskich na UFC 274 nie była najbardziej emocjonującym pojedynkiem, ale dywizja słomkowa ma nową mistrzynię. Carla Esparza przystąpiła do sobotniej walki z zamiarem odzyskania tytułu, który [...]

TRZYMAJ ZIOM TRENING NA WZROST Jak być DUŻYM... Styl Życia: Chodzi tu głównie by był on jak najzdrowszy . Przede wszystkim liczy się zdrowe odżywianie - organizm musi mieć cały czas po dostatkiem wszystkiego czego potrzebuje (niby to oczywiste a jednak mało kto do tego się stosuje). Były już porady w stylu pić dużo mleka - otóż są one bardzo [...]

Cabaser pod ręką także przygotowany;-) dzięki

http://www.fight24.pl/wp-content/Bellator-207-1-768x768.jpg Ryan Bader zdominował Matta Mitrione w walce wieczoru gali Bellator 207 W walce wieczoru gali Bellator 207, mistrz wagi półciężkiej Ryan Bader pokonał Matta Mitrione w półfinale turnieju wagi ciężkiej nie dając mu najmniejszych szans. Dzięki zwycięstwu przez jednogłośną decyzję (30-25, [...]

Talents? nie znam, ale może coś o mnie 27 lat, 95 kilo, 175 cm wzrostu (gruby i niski ) kiedyś pakowałem pół roku na siłce i mogę wycisnąć 15 razy 15 kg na bica jedną ręką

obawiam się że mnie przekonałeś:D teraz tylko pomyśleć musze nad planem odpowiednim... może masz jakiś pod ręką??

Co do Twojej nogi, stań w pozycji zasadniczej(powiedzmy na baczność) i powiedz mi czy kolana dotykają, druga rzecz, podtrzymaj sobie nogę tak aby podudzie wisiało swobodnie luźno, wolną ręką złap się za rzepkę nogi wiszącej i następnie wyprostuj tą nogę. Napisz co zaobserwowałeś. Jak już ćwiczysz to poczekaj z "PROSTOWANIE NÓG W [...]

https://youtu.be/ql2uRzx_x_4 Bonusy po gali KSW 60 Organizacja KSW przyznała bonusy za najlepszą walkę, nokaut i poddanie gali KSW 60. Na gali KSW 60 fani zobaczyli całą plejadę znakomitych pojedynków, z których cztery zakończyły się nokautami, a dwa poddaniami. KSW uznało, że najbardziej widowiskowym starciem była walka dwóch debiutantów Patryka [...]

ale nie dla zasady. Dla zasady to sobie można do kościoła chodzić jak cała rodzina chodzi, a nie twierdzić że coś jest zle jak się nie ma ku temu porządnych argumentów. Dla zasady to można jeść nie zdrowo, jak cała rodzina nie ma diety lepiej odradzić dla zdrowia hola,hola sam przeciez napisałeś: ale żauważ że niektórzy ludzie którzy ćwiczą na [...]

Dla zasady to można jeść nie zdrowo, jak cała rodzina nie ma diety lepiej odradzić dla zdrowia Jak ktoś je niezdrowo to będzie jadł dopóki nie dasz mu porządnych argumentów by nie jest shitów. Ty nie podajesz zadnych porzadnych argumentów na szkodliwosć negatywów. tak napisałem ze są zdrowi, ale nie dlatego ze ruch jest podobny w pompkach i [...]

Jak ktoś je niezdrowo to będzie jadł dopóki nie dasz mu porządnych argumentów by nie jest shitów. To zależy od kilku czynników Ty nie podajesz zadnych porzadnych argumentów na szkodliwosć negatywów. Te wszystkie, które podałem były porządne Gdyby to byłą wina brzucha to grubas miałby problem z utrzymaniem postawy pionowej podczas zwykłego [...]

Płeć : Mężczyzna - ektomorfik Wiek : 20 Waga : 69-70 Wzrost : 175 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 3-4 miesiące Uprawiane inne sporty : tylko siłownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : -ławeczka,modlitewnik,drążek,gryfy łamany/prosty,sztangielki,prasa do nóg Dieta : niedopięta do końca [...]

z czym do ludzi.. adamek to fenomenalny bokser ale w nizszej kategorii... dotychczas udało mu sie znokałtowac 42 letniego gołote boksującego 1 ręką i to jeszcze gołote zamroczyła seria ciosu adamka .... z kliczkami i hayem nie ma szans na 100% ... on nie ma mocnego ciosu i w wadze ciezkiem ma mało dostwiadczenia.... jest szybki ale to za mało.... [...]

haye nie ma serca do walki?? co wy wogole o tym wiecie?? walczył z ruskim mutantem ze złamaną ręką wiec nie widze powodu by w tym elemencie był od adamka słabszy...;]